ସମାଚାର
-
ମୁଁ କେତେ ସମୟ ପାଇଁ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ରେ ରହିବା ଉଚିତ? ସୁରକ୍ଷିତ ଘର ଭିତର ଟ୍ୟାନିଂ ସେସନ୍ ଗାଇଡ୍
ବ୍ଲଗ୍ଘର ଭିତର ଟ୍ୟାନିଂ ବିଷୟରେ ସାଧାରଣ ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହେଉଛି: "ମୁଁ କେତେ ସମୟ ପାଇଁ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ରେ ରହିବା ଉଚିତ?" ଆଦର୍ଶ ଟ୍ୟାନିଂ ସେସନ୍ର ଲମ୍ବ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମର ପ୍ରକାର, ଟ୍ୟାନିଂ ଅଭିଜ୍ଞତା ଏବଂ ବ୍ୟବହୃତ ଟ୍ୟାନିଂ ଉପକରଣର ଶକ୍ତି ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। ଆରମ୍ଭକାରୀଙ୍କ ପାଇଁ, ସାଧାରଣତଃ ଛୋଟ ସେସନ୍ଗୁଡ଼ିକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ଏକ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ରେ 10 ମିନିଟ୍ କେତେ ସମୟ? ଘର ଭିତର ଟ୍ୟାନିଂର ତୀବ୍ରତାକୁ ବୁଝିବା
ବ୍ଲଗ୍ଅନେକ ଘର ଭିତର ଟ୍ୟାନିଂ ବ୍ୟବହାରକାରୀ ଭାବନ୍ତି ଯେ 10-ମିନିଟ୍ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ସେସନ୍ ପ୍ରକୃତରେ କେତେ ଶକ୍ତିଶାଳୀ। ଯେହେତୁ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ଘନୀଭୂତ UV ଏକ୍ସପୋଜର ବ୍ୟବହାର କରେ, ଏକ ବୃତ୍ତିଗତ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ରେ 10 ମିନିଟ୍ ପ୍ରାକୃତିକ ସୂର୍ଯ୍ୟାଲୋକରେ ବାହାରେ ଅଳ୍ପ ସମୟ ବିତାଇବା ଅପେକ୍ଷା ପ୍ରାୟତଃ ବହୁତ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ। ସଠିକ୍ ଟ୍ୟାନିଂ ପ୍ରଭାବ ନିର୍ଦ୍ଧାରଣ କରେ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ଏକ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ କେତେ ଶୀଘ୍ର କାମ କରେ? ଘର ଭିତର ଟ୍ୟାନିଂ ସମୟସୀମା ଏବଂ ଟିପ୍ସ
ବ୍ଲଗ୍ଘର ଭିତର ଟ୍ୟାନିଂ ବାହାର ସୂର୍ଯ୍ୟସ୍ନାନ ପାଇଁ ଏକ ଦ୍ରୁତ ବିକଳ୍ପ ପ୍ରଦାନ କରେ, କିନ୍ତୁ ଅନେକ ବ୍ୟବହାରକାରୀ ଏବେ ବି ପଚାରନ୍ତି ଯେ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ରେ ଟ୍ୟାନିଂ କେତେ ସମୟ ନେଇଥାଏ। ଯଦିଓ ଏକ ସେସନ୍ ପରେ କିଛି ତୁରନ୍ତ ରଙ୍ଗ ଦେଖାଯାଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଲକ୍ଷଣୀୟ ଟ୍ୟାନିଂ ଫଳାଫଳ ସାଧାରଣତଃ ଅନେକ ସେସନ୍ ମଧ୍ୟରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ବିକଶିତ ହୁଏ। ଅଧିକାଂଶ ବ୍ୟବହାରକାରୀ ଦୃଶ୍ୟମାନ ଦେଖିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ସେସନ୍ ସମୟ ଗାଇଡ୍: ସର୍ବୋତ୍ତମ ଫଳାଫଳ ପାଇଁ କେତେ ସମୟ ଟ୍ୟାନ୍ କରିବେ
ବ୍ଲଗ୍ଏକ ସୁନ୍ଦର, ସମାନ ଟ୍ୟାନ୍ ହାସଲ କରିବା ପାଇଁ କେବଳ ଏକ ଟ୍ୟାନ୍ ବେଡ୍ରେ ଯଥାସମ୍ଭବ ସମୟ ବିତାଇବା ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଆବଶ୍ୟକ। ସଠିକ୍ ସେସନ୍ ଲମ୍ବ ବୁଝିବା ଦ୍ୱାରା ଫଳାଫଳକୁ ସର୍ବାଧିକ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ ମିଳିପାରେ ଏବଂ ଅତ୍ୟଧିକ ଏକ୍ସପୋଜରର ବିପଦକୁ କମ କରାଯାଇପାରିବ। ଟ୍ୟାନ୍ ପାଇବାକୁ କେତେ ସମୟ ଲାଗେ? ଅନେକ ବ୍ୟବହାରକାରୀ 3 ପରେ ଦୃଶ୍ୟମାନ ରଙ୍ଗ ଦେଖିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ରେ କେତେ ସମୟ ପାଇଁ ଟ୍ୟାନ୍ କରିବା ଉଚିତ? ଭଲ ଫଳାଫଳ ପାଇଁ ସୁରକ୍ଷିତ ସେସନ୍ ସମୟ
ବ୍ଲଗ୍ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ରେ କେତେ ସମୟ ପାଇଁ ଟ୍ୟାନ୍ କରିବା ଉଚିତ? ଭଲ ଫଳାଫଳ ପାଇଁ ସୁରକ୍ଷିତ ଅଧିବେଶନ ସମୟ ଆରମ୍ଭକାରୀମାନେ ପଚରାଯାଉଥିବା ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ପ୍ରଶ୍ନ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହେଉଛି: "ମୁଁ କେତେ ସମୟ ପାଇଁ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ରେ ଟ୍ୟାନ୍ କରିବା ଉଚିତ?" ଉତ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମର ପ୍ରକାର, ଟ୍ୟାନିଂ ଅଭିଜ୍ଞତା ଏବଂ ବ୍ୟବହୃତ ଟ୍ୟାନିଂ ଉପକରଣର ଶକ୍ତି ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। ... ସହିତ ଆରମ୍ଭ କରିବାଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ରୁ ଫଳାଫଳ କେତେ ସମୟ ପାଇଁ ଦେଖାଯିବ? ସମୟସୀମା, ଟିପ୍ସ ଏବଂ କ’ଣ ଆଶା କରିବେ
ବ୍ଲଗ୍ନୂତନ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ବ୍ୟବହାରକାରୀଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ପ୍ରାୟତଃ ପଚରାଯାଉଥିବା ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହେଉଛି: "ଏକ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ରୁ ଫଳାଫଳ ଦେଖିବା ପାଇଁ କେତେ ସମୟ ଲାଗେ?" ଯଦିଓ କିଛି ଲୋକ ଗୋଟିଏ ସେସନ୍ ପରେ ସୂକ୍ଷ୍ମ ରଙ୍ଗ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, ଅଧିକାଂଶ ବ୍ୟବହାରକାରୀଙ୍କୁ ଏକ ଆଖିଦୃଶିଆ ଏବଂ ଦୀର୍ଘସ୍ଥାୟୀ ଟ୍ୟାନ୍ ବିକାଶ କରିବା ପାଇଁ ଅନେକ ସେସନ୍ ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ। ବୁଝିବା...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ