ସମାଚାର
-
ପ୍ରଥମ ଥର ପାଇଁ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ରେ? ଆପଣଙ୍କର ସେସନ୍ କେତେ ଲମ୍ବା ହେବା ଉଚିତ ତାହା ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଛି
ବ୍ଲଗ୍ପ୍ରଥମ ଥର ପାଇଁ ଘର ଭିତର ଟ୍ୟାନିଂ କରୁଥିବା ଅନେକ ବ୍ୟବହାରକାରୀ ପଚାରନ୍ତି ଯେ ଦୃଶ୍ୟମାନ ଫଳାଫଳ ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ ହାସଲ କରିବା ପାଇଁ ସେମାନେ କେତେ ସମୟ ପାଇଁ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ରେ ରହିବା ଉଚିତ। ଟ୍ୟାନିଂ ସେସନ୍ର ଲମ୍ବ ଚର୍ମର ପ୍ରକାର ଏବଂ ଉପକରଣ ଅନୁସାରେ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ, ଅଧିକାଂଶ ଆରମ୍ଭକାରୀ ପ୍ରାୟ 5-7 ମିନିଟ୍ର ଛୋଟ ସେସନ୍ ସହିତ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି। ଧୀରେ ଧୀରେ ଏକ୍ସପୋଜର ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ରୁ ଲାଲ ପଡ଼ିବା କେତେ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ? କାରଣ ଏବଂ ପୁନରୁଦ୍ଧାର ପାଇଁ ଟିପ୍ସ
ବ୍ଲଗ୍ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପରେ ଲାଲ ପଡ଼ିବା ଏକ ସାଧାରଣ ଚିନ୍ତାର ବିଷୟ, ବିଶେଷକରି ଆରମ୍ଭକାରୀ କିମ୍ବା ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଚର୍ମ ବ୍ୟବହାରକାରୀଙ୍କ ପାଇଁ। ଅନେକ କ୍ଷେତ୍ରରେ, କିଛି ଘଣ୍ଟାରୁ 2 ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ହାଲୁକା ଲାଲ ପଡ଼ିଯାଏ, ଯେତେବେଳେ ଅତ୍ୟଧିକ UV ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବା ଦ୍ୱାରା ସୃଷ୍ଟି ହେଉଥିବା ତୀବ୍ର ଜ୍ୱଳନ ଚର୍ମର ପ୍ରକାର ଏବଂ ଟ୍ୟାନିଂ ଅବଧି ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିପାରେ। ଅଣ୍ଡ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ରେ କେତେ ସମୟ ପାଇଁ ଟ୍ୟାନ୍ କରିବା ଉଚିତ? ସୁରକ୍ଷିତ ଟ୍ୟାନିଂ ସେସନ୍ ପାଇଁ ଏକ ଆରମ୍ଭକାରୀଙ୍କ ପାଇଁ ଗାଇଡ୍
ବ୍ଲଗ୍ନୂଆ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ବ୍ୟବହାରକାରୀମାନେ ପଚରାଯାଉଥିବା ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ପ୍ରଶ୍ନ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହେଉଛି: "ମୁଁ କେତେ ସମୟ ପାଇଁ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ରେ ଟ୍ୟାନ୍ କରିବା ଉଚିତ?" ଏହାର ଉତ୍ତର ଅନେକ କାରଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ, ଯେପରିକି ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମର ପ୍ରକାର, ଟ୍ୟାନିଂ ଅଭିଜ୍ଞତା ଏବଂ ଟ୍ୟାନିଂ ଉପକରଣର ଶକ୍ତି। ସୂଚୀବଦ୍ଧ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଟ୍ୟାନିଂ ସମୟକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା କାରଣଗୁଡ଼ିକ ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ପ୍ରଥମ ଥର ପାଇଁ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି କି? ଏଠାରେ ଆପଣଙ୍କୁ କେତେ ସମୟ ପରେ ଆରମ୍ଭ କରିବା ଉଚିତ ତାହା ଦିଆଯାଇଛି
ବ୍ଲଗ୍ଘର ଭିତର ଟ୍ୟାନିଂ ଆରମ୍ଭକାରୀମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ପଚାରନ୍ତି ଯେ ସେମାନେ ସେମାନଙ୍କର ପ୍ରଥମ ଅଧିବେଶନ ସମୟରେ କେତେ ସମୟ ପାଇଁ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ରେ ରହିବା ଉଚିତ। ଚର୍ମର ପ୍ରକାର ଏବଂ ଉପକରଣ ଶକ୍ତି ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଟ୍ୟାନିଂ ସମୟ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ, ଅଧିକାଂଶ ପ୍ରଥମ ଥର ବ୍ୟବହାରକାରୀ ପ୍ରାୟ 5-7 ମିନିଟ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସେସନ୍ ସହିତ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି। ଧୀରେ ଧୀରେ ଟ୍ୟାନିଂ ଏକ୍ସପୋଜର ହେଉଛି ଏକ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି ପରେ ମୁଁ କ'ଣ କରିବା ଉଚିତ? ଭଲ ଫଳାଫଳ ପାଇଁ ଚିକିତ୍ସା ପରବର୍ତ୍ତୀ ଜରୁରୀ ଟିପ୍ସ
ବ୍ଲଗ୍ପରିଚୟ ଚର୍ମ ପୁନରୁଦ୍ଧାର, ପୁନରୁଦ୍ଧାର ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ସୁସ୍ଥତା ପାଇଁ ରେଡ ଲାଇଟ୍ ଚିକିତ୍ସା ବହୁଳ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। କିନ୍ତୁ ଅନେକ ଉପଭୋକ୍ତା କେବଳ ଚିକିତ୍ସା ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତି ଏବଂ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରଶ୍ନକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତି: ରେଡ ଲାଇଟ୍ ଚିକିତ୍ସା ପରେ ମୁଁ କ'ଣ କରିବା ଉଚିତ? ଯଦିଓ ରେଡ ଲାଇଟ୍ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଟିକିଏ ଡାଉନଟାଇମ୍ ଆବଶ୍ୟକ, କିଛି ସି...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ରେଡ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ତରଙ୍ଗଦୈର୍ଘ୍ୟ କ’ଣ?
ବ୍ଲଗ୍660nm ଏବଂ 850nm ଲାଭଗୁଡ଼ିକୁ ବୁଝିବା ପରିଚୟ ଫଟୋବାୟୋମୋଡ୍ୟୁଲେସନ୍ ବିଷୟରେ ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହେଉଛି: ଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ତରଙ୍ଗଦୈର୍ଘ୍ୟ କ'ଣ? ଉତ୍ତର ଚିକିତ୍ସା ଲକ୍ଷ୍ୟ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ, କିନ୍ତୁ ବୈଜ୍ଞାନିକ ଗବେଷଣା ନିରନ୍ତର ଭାବରେ 660nm ଲାଲ ଆଲୋକ ଏବଂ 850nm ନିକଟ-ଇ... ଉପରେ ଆଲୋକପାତ କରେ।ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ