ବ୍ଲଗ୍
-
FAQ – ରେଡ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି ଏବଂ ପିଗ୍ମେଣ୍ଟେସନ୍
ବ୍ଲଗ୍୧. ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି କ’ଣ ସ୍ଥାୟୀ ଭାବରେ କଳା ଦାଗ ଦୂର କରିପାରିବ? ଏହା ଫିକା ଏବଂ ପିଗ୍ମେଣ୍ଟେସନ୍କୁ ହ୍ରାସ କରିପାରିବ, କିନ୍ତୁ ସ୍ଥାୟୀ ଫଳାଫଳ କାରଣ ଏବଂ ନିରନ୍ତର ବ୍ୟବହାର ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। ୨. ଉନ୍ନତି ଦେଖିବା ପାଇଁ କେତେ ସମୟ ଲାଗେ? ଅଧିକାଂଶ ବ୍ୟବହାରକାରୀ ୪-୬ ସପ୍ତାହର ନିରନ୍ତର ସେସନ୍ ପରେ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ଚର୍ମ ଏବଂ ହ୍ରାସ ପାଇଥିବା ଦାଗ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି। ୩. କ’ଣ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ସନବେଡ୍ସ SAD (ମୌସୁମୀ ଆଫେକ୍ଟିଭ୍ ଡିସଅର୍ଡର) ରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ କି?
ବ୍ଲଗ୍ଋତୁକାଳୀନ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ବ୍ୟାଧି (SAD) ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରକାରର ଡିପ୍ରେସନ ଯାହା ଋତୁକାଳୀନ ଭାବରେ ହୁଏ, ସାଧାରଣତଃ ଶରତ ଏବଂ ଶୀତ ଋତୁରେ, ଯେତେବେଳେ ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣ ସୀମିତ ଥାଏ। କିଛି ଲୋକ ଭାବନ୍ତି ଯେ ସନବେଡ୍ (ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍) ମନୋଭାବକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ କିମ୍ବା SAD ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ କି? 1. ସନବେଡ୍ କିପରି କାର୍ଯ୍ୟ କରେ UV ବିକିରଣ: ସନବେଡ୍ ମୁଖ୍ୟତଃ UVA ବିକିରଣ ନିର୍ଗତ କରେ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ସନବେଡ୍ କ’ଣ ଏକଜିମାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ? ବିଜ୍ଞାନ, ଲାଭ ଏବଂ ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରଶ୍ନର ଉତ୍ତର
ବ୍ଲଗ୍ଋତୁକାଳୀନ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ବ୍ୟାଧି (SAD) ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରକାରର ଡିପ୍ରେସନ ଯାହା ଋତୁକାଳୀନ ଭାବରେ ହୁଏ, ସାଧାରଣତଃ ଶରତ ଏବଂ ଶୀତ ଋତୁରେ, ଯେତେବେଳେ ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣ ସୀମିତ ଥାଏ। କିଛି ଲୋକ ଭାବନ୍ତି ଯେ ସନବେଡ୍ (ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍) ମନୋଭାବକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ କିମ୍ବା SAD ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ କି? 1. ସନବେଡ୍ କିପରି କାର୍ଯ୍ୟ କରେ UV ବିକିରଣ: ସନବେଡ୍ ମୁଖ୍ୟତଃ UVA ବିକିରଣ ନିର୍ଗତ କରେ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ସନବେଡ୍ ଚର୍ମରୋଗରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ କି?
ବ୍ଲଗ୍ଏକଜିମା କିମ୍ବା ସୋରିଆସିସ୍ ଭଳି ଚର୍ମ ରୋଗ ଥିବା କିଛି ଲୋକ ଭାବନ୍ତି ଯେ ସନବେଡ୍ ସେମାନଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ କି ନାହିଁ। ଯଦିଓ UV ଆଲୋକ କିଛି ଚର୍ମ ସମସ୍ୟାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ, ଚର୍ମରୋଗ ପାଇଁ ସନବେଡ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପାଇଁ ସତର୍କତା ଆବଶ୍ୟକ। 1. ସନବେଡ୍ କିପରି କାମ କରେ UV ବିକିରଣ: ସନବେଡ୍ ମୁଖ୍ୟତଃ UVA କିରଣ (ପ୍ରାୟ 95%) ନିର୍ଗତ କରେ ଏବଂ ଏକ ଛୋଟ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ସନବେଡ୍ ଦାନ୍ତକୁ ଧଳା କରିପାରିବ କି?
ବ୍ଲଗ୍କିଛି ଲୋକ ଭାବନ୍ତି ଯେ ସନବେଡ୍ (ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍) ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ସେମାନଙ୍କ ଦାନ୍ତ ଧଳା ଦେଖାଯାଇପାରେ କି? ସତ୍ୟ ହେଉଛି: ନା, ଏକ ସନବେଡ୍ ଆପଣଙ୍କ ଦାନ୍ତକୁ ଧଳା କରିପାରିବ ନାହିଁ। 1. ସନବେଡ୍ କାହିଁକି ଦାନ୍ତକୁ ଧଳା କରେ ନାହିଁ UVA ଆଲୋକ ପ୍ରଭାବ: ସନବେଡ୍ ମୁଖ୍ୟତଃ UVA ରଶ୍ମି ନିର୍ଗତ କରେ, ଯାହା ଚର୍ମକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ କିନ୍ତୁ ଦାନ୍ତକୁ ସଫା କିମ୍ବା ବ୍ଲିଚ୍ କରେ ନାହିଁ। ପୃଷ୍ଠ ଦାଗ: ଦାନ୍ତ ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
କ’ଣ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ଆପଣଙ୍କୁ ସୂର୍ଯ୍ୟ ପରି ଭିଟାମିନ୍ ଡି ଦିଏ?
ବ୍ଲଗ୍ସଂକ୍ଷିପ୍ତ ଉତ୍ତର ହେଉଛି ନା - ପ୍ରାକୃତିକ ସୂର୍ଯ୍ୟାଲୋକ ପରି ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ଭିଟାମିନ୍ ଡି ପ୍ରଦାନ କରେ ନାହିଁ। 1. ସୂର୍ଯ୍ୟ କିପରି ଭିଟାମିନ୍ ଡି ଉତ୍ପାଦନ କରେ ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ସୂର୍ଯ୍ୟର UVB କିରଣର ସମ୍ମୁଖକୁ ଆସେ, ଏହା ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ଆରମ୍ଭ କରେ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଭିଟାମିନ୍ ଡି ତିଆରି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହି ଭିଟାମିନ୍ ମଜବୁତ ହାଡ଼ ପାଇଁ ଜରୁରୀ, ମୁଁ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ