ବ୍ଲଗ୍
-
ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି ଏବଂ ବୋଟକ୍ସ: ଆପଣ କ’ଣ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଏକାଠି ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ?
ବ୍ଲଗ୍ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି ଏବଂ ବୋଟକ୍ସ ଉଭୟ ଲୋକପ୍ରିୟ ଆଣ୍ଟି-ଏଜିଙ୍ଗ୍ ଚିକିତ୍ସା - କିନ୍ତୁ ଆପଣ କ'ଣ ସେମାନଙ୍କୁ ଏକାଠି କରିପାରିବେ? ଏବଂ ଆପଣ ବୋଟକ୍ସ ପୂର୍ବରୁ କିମ୍ବା ପରେ ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ କି? ସଂକ୍ଷିପ୍ତ ଉତ୍ତର: ହଁ, କିନ୍ତୁ ସମୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଲାଲ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି ଏବଂ ବୋଟକ୍ସକୁ ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ ଏକାଠି ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ, କିନ୍ତୁ ସଠିକ୍ ସମୟରେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି ଏବଂ ହାଇପରଥାଇରଏଡିଜ୍ମ: ଆପଣଙ୍କୁ କ’ଣ ଜାଣିବା ଆବଶ୍ୟକ
ବ୍ଲଗ୍ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି ଚର୍ମ ପୁନରୁଦ୍ଧାର, ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରଣ ଏବଂ କୋଷୀୟ ସୁସ୍ଥତା ପାଇଁ ଏହାର ଉପକାରିତା ପାଇଁ ଜଣାଶୁଣା। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଥାଇରଏଡ୍ ରୋଗ ଅଛି - ବିଶେଷକରି ହାଇପରଥାଇରଏଡିଜ୍ମ - ତେବେ ଆପଣ ଭାବିପାରନ୍ତି: ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି ନିରାପଦ କିମ୍ବା ସହାୟକ କି? ହାଇପରଥାଇରଏଡିଜ୍ମ କ'ଣ? ହାଇପରଥାଇରଏଡିଜ୍ମ ଏପରି ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଠାରେ ଥାଇରଏଡ୍ ଗ୍ଲା...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ପୂର୍ବରୁ ଏବଂ ପରେ ରେଡ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି: ଶରୀର ପରିବର୍ତ୍ତନର ଲାଭ
ବ୍ଲଗ୍ଶରୀରର କଣ୍ଟୁରିଂ, ଚର୍ବି ହ୍ରାସ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ପୁନରୁଦ୍ଧାର ପାଇଁ ରେଡ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି ଏକ ଲୋକପ୍ରିୟ ଉପକରଣ ହୋଇପଡୁଛି। କିନ୍ତୁ ଆପଣ କି ପ୍ରକାରର ଫଳାଫଳ ଆଶା କରିପାରିବେ? ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ରେଡ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି ଶରୀର ଉପରେ କିପରି କାମ କରେ - ଏବଂ "ପୂର୍ବ ଏବଂ ପରେ" ର ପ୍ରକୃତ ଲାଭ କ'ଣ। ରେଡ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି ଶରୀର ପାଇଁ କ'ଣ କରେ ଲାଲ ଲ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
କୁଞ୍ଚନ ପାଇଁ ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି କେତେ ସମୟ ବ୍ୟବହାର କରିବେ?
ବ୍ଲଗ୍ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି ଏକ ଲୋକପ୍ରିୟ ଆଣ୍ଟି-ଏଜିଙ୍ଗ୍ ଚିକିତ୍ସା ଯାହା ଫାଇନ୍ ରେଖା ଏବଂ କୁଞ୍ଚନକୁ କମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। କିନ୍ତୁ ପ୍ରକୃତ ଫଳାଫଳ ଦେଖିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଏହାକୁ କେତେ ସମୟ ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ? ସଂକ୍ଷିପ୍ତ ଉତ୍ତର: ସ୍ଥିରତା ହେଉଛି ମୁଖ୍ୟ ବିଷୟ। ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ନିୟମିତ ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପିର 4 ରୁ 8 ସପ୍ତାହ ପରେ କୁଞ୍ଚନରେ ଉନ୍ନତି ଦେଖିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି। ସର୍ବୋତ୍ତମ ଫଳାଫଳ ପାଇଁ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ରେଡ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି କେତେ ଦିନ ଧରି ଚାଲିଛି?
ବ୍ଲଗ୍ତ୍ୱଚା ଚିକିତ୍ସା, ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରଣ ଏବଂ ସୁସ୍ଥତା କାର୍ଯ୍ୟରେ ରେଡ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି ଅଧିକ ଲୋକପ୍ରିୟ ହେବାରେ ଲାଗିଛି। କିନ୍ତୁ ଅନେକ ଲୋକ ଭାବୁଛନ୍ତି: ରେଡ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି କେତେ ଦିନ ଧରି ଅଛି? ଉତ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ କରିପାରେ। ଉତ୍ପତ୍ତି: ନାସା ଏବଂ 1990 ଦଶକ ରେଡ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି 1990 ଦଶକରୁ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଆସୁଛି, ଯେତେବେଳେ ନାସା ଅନୁସନ୍ଧାନ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରିଥିଲା...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
କ’ଣ ରେଡ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି ପୋଷାକ ମାଧ୍ୟମରେ କାମ କରେ?
ବ୍ଲଗ୍ରେଡ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି ଏହାର ଚର୍ମ ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାରିତା ପାଇଁ ଜଣାଶୁଣା, କିନ୍ତୁ ଅନେକ ଲୋକ ଭାବନ୍ତି: ଏହା କ'ଣ ଏବେ ବି ପୋଷାକ ମାଧ୍ୟମରେ କାମ କରିପାରିବ? ସଂକ୍ଷିପ୍ତ ଉତ୍ତର: ନା, ଏହା କ'ଣ ପୋଷାକ ମାଧ୍ୟମରେ ଭଲ ଭାବରେ କାମ କରେ ନାହିଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଫଳାଫଳ ପାଇଁ, ରେଡ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି ସିଧାସଳଖ ଖାଲି ଚର୍ମରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯିବା ଉଚିତ। ଅଧିକାଂଶ ପୋଷାକ - ଏପରିକି ପତଳା କପଡା - ଅବରୋଧ କରିପାରେ ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ