ବ୍ଲଗ୍
-
ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ବନାମ ସୂର୍ଯ୍ୟ: ପ୍ରତ୍ୟେକ ଟ୍ୟାନ୍ ହେବାକୁ କେତେ ସମୟ ଲାଗେ?
ବ୍ଲଗ୍ଅନେକ ଲୋକ ପଚାରନ୍ତି ଯେ ସୂର୍ଯ୍ୟରେ ଟ୍ୟାନିଂ ତୁଳନାରେ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ରେ ଟ୍ୟାନିଂ ହେବାକୁ କେତେ ସମୟ ଲାଗେ। ଯଦିଓ ଉଭୟ ପଦ୍ଧତି ଅଲ୍ଟ୍ରାଭାୟୋଲେଟ୍ (UV) ଏକ୍ସପୋଜର ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ, ଆବଶ୍ୟକ ସମୟ ଏବଂ ତୀବ୍ରତା ବହୁତ ଭିନ୍ନ। ଏହି ତୁଳନାକୁ ବୁଝିବା ଆପଣଙ୍କୁ ଟ୍ୟାନିଂ ଗତି, ପ୍ରଭାବଶାଳୀତା ଏବଂ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ରି...କୁ ଭଲ ଭାବରେ ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ସନ୍ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ କେତେ ସୁରକ୍ଷିତ?
ବ୍ଲଗ୍ଶୀଘ୍ର ସମାନ ଟ୍ୟାନ୍ ହାସଲ କରିବା ପାଇଁ ସନ୍ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ବହୁଳ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ, କିନ୍ତୁ ସେମାନଙ୍କର ସୁରକ୍ଷା ଏକ ସାଧାରଣ ଚିନ୍ତାର ବିଷୟ ହୋଇ ରହିଛି। ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ଏକ୍ସପୋଜର ପ୍ରଦାନ କରୁଥିବା ବେଳେ, ସେମାନେ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅଲ୍ଟ୍ରାଭାୟୋଲେଟ୍ (UV) ବିକିରଣ ନିର୍ଗତ କରନ୍ତି, ଯାହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବିପଦ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ତେଣୁ ସନ୍ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ କେତେ ସୁରକ୍ଷିତ? ସଂକ୍ଷିପ୍ତ ଉତ୍ତର ହେଉଛି କୌଣସି UV ଟ୍ୟାନି...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ନୀଳ ଆଲୋକ ବନାମ ଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା: ମୁଖ୍ୟ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଏବଂ ଲାଭଗୁଡ଼ିକୁ ବୁଝିବା
ବ୍ଲଗ୍ଚର୍ମରୋଗ, ସୁସ୍ଥତା ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟରେ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା ବହୁଳ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇଛି। ତଥାପି, ଅନେକ ଲୋକ ନୀଳ ଏବଂ ଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା ମଧ୍ୟରେ ପାର୍ଥକ୍ୟ ବିଷୟରେ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱରେ ଅଛନ୍ତି। ଯଦିଓ ଉଭୟ ଆଲୋକର ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ତରଙ୍ଗଦୈର୍ଘ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ଶରୀର ଉପରେ ସେମାନଙ୍କର ପ୍ରଭାବ ବହୁତ ଭିନ୍ନ। ନୀଳ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା କ'ଣ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ସ୍କିନକେୟାର ସମ୍ପ୍ରଦାୟରେ "ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି" ଏତେ ଲୋକପ୍ରିୟ କାହିଁକି?
ବ୍ଲଗ୍ତ୍ୱଚା ଜଗତରେ ରେଡ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି ବ୍ୟାପକ ଭାବରେ ବ୍ୟାପି ଚାଲିଛି। ଘରୋଇ ଉପକରଣଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ବୃତ୍ତିଗତ କ୍ଲିନିକ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ, ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ବିରୋଧୀ ଏବଂ ବ୍ରଣ ଚିକିତ୍ସାଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ତ୍ୱଚା ମରାମତି ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ, ଏହା ପ୍ରାୟ ସମସ୍ତ ତ୍ୱଚା ଆବଶ୍ୟକତା ପାଇଁ ସମାଧାନରେ ଦେଖାଯାଏ ଏବଂ ସୋସିଆଲ ମିଡିଆରେ ଏକ ଟ୍ରେଣ୍ଡିଂ ବିଷୟ ମଧ୍ୟ ପାଲଟିଛି। କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ କାହିଁକି ସର୍ବାଙ୍ଗୀନ ମନେହୁଏ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ସୂର୍ଯ୍ୟରେ କେତେ ସମୟ ରହିବା ଏକ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ସେସନ୍ ସହିତ ସମାନ?
ବ୍ଲଗ୍ଅନେକ ଲୋକ ଭାବନ୍ତି ଯେ ଏକ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ସେସନ୍ ପ୍ରାକୃତିକ ସୂର୍ଯ୍ୟ ସଂସ୍ପର୍ଶ ସହିତ କିପରି ତୁଳନା କରେ। ଏକ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ରେ 10 ମିନିଟ୍ ସୂର୍ଯ୍ୟଙ୍କ ସହିତ ଏକ ଘଣ୍ଟା ସମାନ କି? ଉତ୍ତର ସଠିକ୍ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଗବେଷଣା ଏବଂ ଚର୍ମରୋଗ ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ UV ତୀବ୍ରତା ଏବଂ ସଂସ୍ପର୍ଶ ପ୍ରକାର ଉପରେ ଆଧାରିତ ଉପଯୋଗୀ ତୁଳନା ପ୍ରଦାନ କରେ। ଏହି ତୁଳନାକୁ ବୁଝିବା...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ସନ ବେଡ୍ ରୁ ଟ୍ୟାନ୍ ହେବାକୁ କେତେ ସମୟ ଲାଗେ?
ବ୍ଲଗ୍ସନ୍ ବେଡ୍, ଯାହାକୁ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ, ଚର୍ମରେ ମେଲାନିନ୍ ଉତ୍ପାଦନକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରିବା ପାଇଁ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ଅଲ୍ଟ୍ରାଭାୟୋଲେଟ୍ (UV) ଏକ୍ସପୋଜର ପ୍ରଦାନ କରିବା ପାଇଁ ଡିଜାଇନ୍ କରାଯାଇଛି। ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହେଉଛି: ସନ୍ ବେଡ୍ ରୁ ଟ୍ୟାନ୍ ଦେଖାଯିବା ପାଇଁ ପ୍ରକୃତରେ କେତେ ସମୟ ଲାଗେ? ଉତ୍ତର ଚର୍ମ ଟାଇ ସମେତ ଅନେକ କାରଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ