ବ୍ଲଗ୍
-
ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି କରିବା ଠିକ୍ କି?
ବ୍ଲଗ୍ହଁ! ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା (RLT) କେବଳ ନିରାପଦ ନୁହେଁ ବରଂ ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ନିଦ ଗୁଣବତ୍ତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିପାରିବ। ଏହା କାହିଁକି ଲାଭଦାୟକ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ସେସନକୁ କିପରି ଅପ୍ଟିମାଇଜ୍ କରିବେ ତାହା ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଛି: ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ RLT ର ଲାଭ ମେଲାଟୋନିନ୍ ବୃଦ୍ଧି କରେ - ଲାଲ/NIR ଆଲୋକ ପ୍ରାକୃତିକ ସମର୍ଥନ କରି ଆପଣଙ୍କ ସର୍କାଡିଆନ୍ ତାଳକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା ଶଯ୍ୟା ପାଇଁ କିପରି ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେବେ?
ବ୍ଲଗ୍ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି (RLT) ବିଛଣା ସେସନ୍ ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତି କରିବା ଦ୍ଵାରା ସର୍ବାଧିକ ଲାଭ ମିଳିଥାଏ ଏବଂ ଏକ ଆରାମଦାୟକ ଅନୁଭୂତି ସୁନିଶ୍ଚିତ ହୋଇଥାଏ। ଏଠାରେ ଏକ ପର୍ଯ୍ୟାୟକ୍ରମେ ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ ଦିଆଯାଇଛି: **1. ଆପଣଙ୍କ ସେସନ୍ ପୂର୍ବରୁ ତ୍ୱଚା ପ୍ରସ୍ତୁତି ଆପଣଙ୍କ ତ୍ୱଚାକୁ ସଫା କରନ୍ତୁ - ମେକଅପ୍, ଲୋସନ୍, ତେଲ କିମ୍ବା ସନସ୍କ୍ରିନ୍ କାଢିଦିଅନ୍ତୁ (ସେଗୁଡ଼ିକ ଆଲୋକ ଶୋଷଣକୁ ଅବରୋଧ କରିପାରନ୍ତି)। ଏକ୍ସଫୋଲିଏଟ୍ (ଇଚ୍ଛାଧୀନ)...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ରେଡ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି ଏକ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ କି?
ବ୍ଲଗ୍ନା, ରେଡ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି (RLT) ଏକ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ନୁହେଁ - ଏଗୁଡ଼ିକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭିନ୍ନ ଉପାୟରେ କାମ କରେ ଏବଂ ଏହାର ପ୍ରଭାବ ବହୁତ ଭିନ୍ନ। ଏଠାରେ ବିବରଣୀ ଦିଆଯାଇଛି:ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା ଶଯ୍ୟା କଣ ପାଇଁ ଭଲ?
ବ୍ଲଗ୍ଚର୍ମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରଣ, ମାଂସପେଶୀ ପୁନରୁଦ୍ଧାର ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ସୁସ୍ଥତା ପାଇଁ ଏକ ଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା (RLT) ଶଯ୍ୟା ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଉପକରଣ। ଟ୍ୟାନିଂ ଶଯ୍ୟା (ଯାହା UV କିରଣ ବ୍ୟବହାର କରେ) ପରି ନୁହେଁ, RLT ଶଯ୍ୟା ଚର୍ମ ଏବଂ ଟିସୁ ଭେଦ କରିବା ପାଇଁ ଲାଲ (660nm) ଏବଂ ନିକଟ-ଇନଫ୍ରାରେଡ୍ (850nm) LED ଆଲୋକ ବ୍ୟବହାର କରେ, ଯାହା କୋଷିକା ମରାମତିକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରେ। ଏଠାରେ ସେମାନେ କ'ଣ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା ଶଯ୍ୟା କିପରି ଦେଖାଯାଏ?
ବ୍ଲଗ୍ଏକ ଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା ବେଡ୍ (ଯେଉଁଥିକୁ କେତେବେଳେ ଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା ବୁଥ୍ କିମ୍ବା ପୂର୍ଣ୍ଣ-ବଡି ପ୍ୟାନେଲ୍ କୁହାଯାଏ) ଏକ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ପରି ଦେଖାଯାଏ କିନ୍ତୁ ଏଥିରେ UV କିରଣ ବଦଳରେ ଲାଲ ଏବଂ ନିକଟ-ଇନଫ୍ରାରେଡ୍ (NIR) ଆଲୋକ ନିର୍ଗତ କରୁଥିବା LED ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ। ଏଠାରେ କ’ଣ ଆଶା କରାଯିବ: ଏକ ଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା ବେଡ୍ର ମୁଖ୍ୟ ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟ: ଡିଜାଇନ୍ ଏବଂ ଗଠନ: ଭୂସମାନ୍ତର କିମ୍ବା...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା ବେଡ୍ରେ କ'ଣ ପିନ୍ଧିବେ?
ବ୍ଲଗ୍ଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା ବିଛଣା ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ, ଆରାମ ଏବଂ ଆଲୋକ ସହିତ ଚର୍ମର ସର୍ବାଧିକ ସଂସ୍ପର୍ଶକୁ ଆଣିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ସର୍ବୋତ୍ତମ ଫଳାଫଳ ପାଇଁ କ'ଣ ପିନ୍ଧିବେ (କିମ୍ବା ପିନ୍ଧିବେ ନାହିଁ) ତାହା ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଛି: ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଥିବା ପୋଷାକ ବିକଳ୍ପ: ସର୍ବନିମ୍ନ ପୋଷାକ (ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଲାଭ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ) କେବଳ ନଗ୍ନ କିମ୍ବା ଅନ୍ତଃବସ୍ତ୍ର - ଯେତେବେଳେ କୌଣସି ... ନଥିବା ସମୟରେ ଲାଲ ଆଲୋକ ଚର୍ମକୁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଭାବରେ ପ୍ରବେଶ କରେ।ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ