ବ୍ଲଗ୍
-
ଘର ଭିତର ଟ୍ୟାନିଂର ବିପଦ ଯାହା ଆପଣ ଜାଣିବା ଉଚିତ
ବ୍ଲଗ୍ଘର ଭିତରେ ଟ୍ୟାନିଂ ଶୀଘ୍ର ଫଳାଫଳ ଦେଇପାରେ, କିନ୍ତୁ UV ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିପଦ ରହିଛି ଯାହାକୁ ଅଣଦେଖା କରାଯିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। 1. ଚର୍ମ କର୍କଟ ବିପଦ UVA ଏବଂ UVB ଉଭୟ ଚର୍ମ କୋଷଗୁଡ଼ିକରେ DNAକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇଥାଏ, ଯାହା ମେଲାନୋମା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚର୍ମ କର୍କଟ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି କରିଥାଏ। 2. ଅକାଳ ବୟସ୍କ UVA ଚର୍ମର ଗଭୀର ଭିତରକୁ ପ୍ରବେଶ କରେ, ଭାଙ୍ଗିଯାଏ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ ସୂର୍ଯ୍ୟ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ?
ବ୍ଲଗ୍ଅନେକ ଲୋକ ଭାବନ୍ତି ଯେ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ସୂର୍ଯ୍ୟର ଏକ ସୁରକ୍ଷିତ, ଦ୍ରୁତ ସଂସ୍କରଣ - କିନ୍ତୁ ବାସ୍ତବରେ, ଏକ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ରୁ UV ବାହାରୁଥିବା ସ୍ଥାନ ବହୁତ ଅଧିକ ତୀବ୍ର ହୋଇପାରେ। ପ୍ରାକୃତିକ ସୂର୍ଯ୍ୟାଲୋକ ସହିତ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ କିପରି ତୁଳନା କରାଯାଏ ତାହା ବୁଝିବା ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ ସୂଚିତ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। 1. ଟ୍ୟାନିଂରେ UV ତୀବ୍ରତା...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ଇନଫ୍ରାରେଡ୍ ସୌନା ବନାମ ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି: ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କେଉଁଟି ଭଲ?
ବ୍ଲଗ୍ସୁସ୍ଥତା, ପୁନରୁଦ୍ଧାର ଏବଂ ତ୍ୱଚା କ୍ଷେତ୍ରରେ ଆଲୋକ-ଆଧାରିତ ଏବଂ ଉତ୍ତାପ-ଆଧାରିତ ଚିକିତ୍ସାଗୁଡ଼ିକ କ୍ରମଶଃ ଲୋକପ୍ରିୟ ହେବାରେ ଲାଗିଛି। ଦୁଇଟି ସାଧାରଣତଃ ତୁଳନା କରାଯାଉଥିବା ପଦ୍ଧତି ହେଉଛି ଇନଫ୍ରାରେଡ୍ ସାଉନା ଏବଂ ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି (RLT)। ଯଦିଓ ଉଭୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭ ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତି, ସେମାନେ ବହୁତ ଭିନ୍ନ ଉପାୟରେ କାମ କରନ୍ତି। ଇନଫ୍ରାରେଡ୍ ସାଉନା କ'ଣ? ଇନଫ୍ରାରେଡ୍ ସାଉନା...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି ଭାରିକୋଜ୍ ଶିରାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ କି? ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଗାଇଡ୍
ବ୍ଲଗ୍ଭାରିକୋଜ୍ ଶିରାଗୁଡ଼ିକ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥିବା, ମୋଡ଼ି ହୋଇଥିବା ଶିରା ଯାହା ପ୍ରାୟତଃ ଖରାପ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ କିମ୍ବା ଦୁର୍ବଳ ଶିରା କାନ୍ଥ ଯୋଗୁଁ ଗୋଡ଼ରେ ଦେଖାଯାଏ। ଏହା ଫୁଲା, ଅସ୍ୱସ୍ତି, ଭାରୀପଣ ଏବଂ ପ୍ରସାଧନ ଚିନ୍ତାର କାରଣ ହୋଇପାରେ। ଅଧିକ ଲୋକ ଅଣ-ଆକ୍ରମଣକାରୀ ଚିକିତ୍ସା ଅନୁସନ୍ଧାନ କରିବା ସହିତ, ଗୋଟିଏ ପ୍ରଶ୍ନ ଉଠେ: କ'ଣ ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି (RLT) ସେ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି କ’ଣ ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମର କାରଣ ହୁଏ? ଆପଣଙ୍କୁ ଜାଣିବା ଆବଶ୍ୟକ ସମସ୍ତ କଥା
ବ୍ଲଗ୍ସାମ୍ପ୍ରତିକ ବର୍ଷଗୁଡ଼ିକରେ ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି (RLT) ସବୁଠାରୁ ଲୋକପ୍ରିୟ ଅଣ-ଆକ୍ରମଣାତ୍ମକ ସୁସ୍ଥତା ଚିକିତ୍ସା ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହୋଇଗଲାଣି। ଏହା ଚର୍ମ ପୁନରୁଦ୍ଧାର, ମାଂସପେଶୀ ପୁନରୁଦ୍ଧାର, ପ୍ରଦାହ ହ୍ରାସ ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ସୁସ୍ଥତା ପାଇଁ ବହୁଳ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। ତଥାପି, ଅନେକ ଲୋକ ଭାବନ୍ତି: ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି କ'ଣ ଚର୍ମକୁ ଶୁଷ୍କ କରିଦିଏ? ସଂକ୍ଷିପ୍ତ ଉତ୍ତର ମୁଁ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି ଚର୍ମ ଲାଲପଣ କମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ କି?
ବ୍ଲଗ୍ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଚର୍ମ, ରୋସେସିଆ, ବ୍ରଣ, ସୂର୍ଯ୍ୟ କ୍ଷତି, କିମ୍ବା ପ୍ରଦାହ ସମେତ ଅନେକ କାରଣ ଯୋଗୁଁ ଚର୍ମ ଲାଲ ହୋଇପାରେ। ଲଗାତାର ଲାଲ ହେବା ଅସ୍ୱସ୍ତିକର ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ଚିଡ଼ଚିଡ଼ା ଚର୍ମକୁ ଶାନ୍ତ କରିବା ଏବଂ ଲାଲପଣ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଅଣ-ଆକ୍ରମଣାତ୍ମକ ସମାଧାନ ଭାବରେ ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି (RLT) ଲୋକପ୍ରିୟତା ହାସଲ କରିଛି...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ