ବ୍ଲଗ୍
-
ପ୍ରଥମ ଥର ପାଇଁ ସନବେଡ୍ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବେ: ଏକ ଆରମ୍ଭକାରୀଙ୍କ ପାଇଁ ଗାଇଡ୍
ବ୍ଲଗ୍ପ୍ରଥମ ଥର ପାଇଁ ସନବେଡ୍ (ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍) ବ୍ୟବହାର କରିବା ଭୟଙ୍କର ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ସଠିକ୍ ସତର୍କତା ସହିତ, ଆପଣ ଏକ ସୁରକ୍ଷିତ, ପ୍ରାକୃତିକ ଦେଖାଯାଉଥିବା ଟ୍ୟାନ୍ ହାସଲ କରିପାରିବେ। ଏକ ମସୃଣ ଏବଂ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଅଭିଜ୍ଞତା ସୁନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଏହି ପଦକ୍ଷେପଗୁଡ଼ିକ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ। 1. ଟ୍ୟାନିଂ ଏକ୍ସଫୋଲିଏଟ୍ ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ତ୍ୱଚାକୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ (1-2 ଦିନ ପୂର୍ବରୁ) - ଏକ ମୃଦୁ ସ୍କ୍ରବ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି କିପରି ଚର୍ବି ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ଏବଂ ଶରୀର ଗଠନରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ
ବ୍ଲଗ୍ଶରୀର କଣ୍ଟୁରିଂ ସମର୍ଥନ ଏବଂ ମେଟାବୋଲିକ୍ ସୁସ୍ଥତା ଖୋଜୁଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଅଣ-ଆକ୍ରମଣାତ୍ମକ ସମାଧାନ। ଏକ ପତଳା ଶରୀର ଏବଂ ଉତ୍ତମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ, ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି ଏକ କ୍ରମଶଃ ଲୋକପ୍ରିୟ ଉପକରଣ ପାଲଟିଛି - କେବଳ ତ୍ୱଚା କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରଣ ପାଇଁ ନୁହେଁ, ବରଂ ଚର୍ବି ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ଏବଂ ଶରୀର ଗଠନକୁ ସମର୍ଥନ କରିବା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ। ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
810 nm ଲାଲ ଆଲୋକର ଲାଭ
ବ୍ଲଗ୍810nm (NIR) ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସାର ପ୍ରମୁଖ ଲାଭ 1. ଗଭୀର-ଟିସୁ ପ୍ରବେଶ ଚର୍ମ ତଳେ 5-10 ସେମି ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପହଞ୍ଚିଥାଏ (633nm ଲାଲ ଆଲୋକ ପାଇଁ 1-2mm ବନାମ)। ମାଂସପେଶୀ, ସନ୍ଧି, ହାଡ଼ ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କ ଟିସୁକୁ ମଧ୍ୟ ଟାର୍ଗେଟ କରେ। 2. ଯନ୍ତ୍ରଣା ଉପଶମ ଏବଂ ପ୍ରଦାହ ହ୍ରାସ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଯନ୍ତ୍ରଣା: ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା, ନ୍ୟୁରୋପାଥି ଏବଂ ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇଁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
୬୩୩nm ଏବଂ ୬୬୦nm ଲାଲ ଆଲୋକର ଲାଭ
ବ୍ଲଗ୍633nm ଏବଂ 660nm ଲାଲ ଆଲୋକ: ଚର୍ମ ପୁନରୁଦ୍ଧାର, କ୍ଷତ ଉପଶମ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଉପଶମ 633nm ଏବଂ 660nm ତରଙ୍ଗଦୈର୍ଘ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରି ଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା (RLT) ହେଉଛି ଚର୍ମ ପୁନରୁଦ୍ଧାର, କ୍ଷତ ଉପଶମ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଉପଶମ ପାଇଁ ଏକ ଅଣ-ଆକ୍ରମଣକାରୀ, ବିଜ୍ଞାନ-ସମର୍ଥିତ ଚିକିତ୍ସା। ଏହା କିପରି କାମ କରେ ଏବଂ ଏହାର ପ୍ରମୁଖ ଲାଭ ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଛି: 1. କିପରି 633nm ଏବଂ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ସୋଲାରିୟମ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ବନାମ ପ୍ରାକୃତିକ ଟ୍ୟାନିଂ
ବ୍ଲଗ୍ସୋଲାରିୟମ୍ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବାର ଲାଭ ଏବଂ ପ୍ରାକୃତିକ ଟ୍ୟାନିଂର ପାର୍ଥକ୍ୟ ଏବଂ ସୁବିଧାର ଏକ ତୁଳନା। ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ (କୃତ୍ରିମ ଟ୍ୟାନିଂ ଉପକରଣ) ଏବଂ ପ୍ରାକୃତିକ ସୂର୍ଯ୍ୟାଲୋକ ଟ୍ୟାନିଂର ନିଜସ୍ୱ ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟ ଅଛି ଏବଂ ବିଭିନ୍ନ ଆବଶ୍ୟକତା ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ। ଏଠାରେ ଏକ ତୁଳନା ଦିଆଯାଇଛି ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ର ନୀତି ନିମ୍ନଲିଖିତ:
ବ୍ଲଗ୍ସୋଲାରିୟମ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡର ମୂଳ ନୀତି ଅଲ୍ଟ୍ରାଭାୟୋଲେଟ୍ ବିକିରଣର ଅନୁକରଣ ଉପରେ ଆଧାରିତ, ଯାହା ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ତରଙ୍ଗଦୈର୍ଘ୍ୟର UV ରଶ୍ମି ମାଧ୍ୟମରେ ଚର୍ମ ମଧ୍ୟରେ ମେଲାନିନର ସଂଶ୍ଳେଷଣକୁ ପ୍ରେରଣା ଦିଏ, ଯାହା ଫଳରେ ସୂର୍ଯ୍ୟାଲୋକର ସମାନ ଏକ ଟ୍ୟାନିଂ ପ୍ରଭାବ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ। ନିମ୍ନଲିଖିତ ହେଉଛି ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ