ବ୍ଲଗ୍
-
ଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ UV ଟ୍ୟାନିଂର ତୁଳନା: ଏହି ଦୁଇଟି ପଦ୍ଧତି ମଧ୍ୟରେ ପାର୍ଥକ୍ୟଗୁଡ଼ିକର ଏକ ସମାଲୋଚନାମୂଳକ ବିଶ୍ଳେଷଣ।
ବ୍ଲଗ୍ଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ UV ଟ୍ୟାନିଂ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ଲାଭ ଏବଂ ବିପଦ ପ୍ରଦାନ କରେ। ଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା ଚିକିତ୍ସା ସୁସ୍ଥତା ବୃଦ୍ଧି କରିବା ଏବଂ ଚର୍ମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ପାଇଁ ଅଣ-UV ତରଙ୍ଗଦୈର୍ଘ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରେ, ଯେତେବେଳେ UV ଟ୍ୟାନିଂ ଏକ ଟ୍ୟାନ୍ ପ୍ରଦାନ କରେ କିନ୍ତୁ ଚର୍ମ କ୍ଷତି ଏବଂ କର୍କଟ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ। ଏହି ଚିକିତ୍ସାଗୁଡ଼ିକ କିପରି... ବୁଝିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି?ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ଏହି ଲେଖାଟି ନୂଆ ପାଠକମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସାର ଏକ ବ୍ୟାପକ ପରିଚୟ ପ୍ରଦାନ କରେ।
ବ୍ଲଗ୍ଆଲୋକ ହେଉ - ଆପଣଙ୍କ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଚର୍ମ ଏବଂ ଆଘାତ ପାଇଁ, ଅର୍ଥାତ୍। ଗବେଷକ, ବିଶ୍ୱବିଦ୍ୟାଳୟ ଏବଂ ହସ୍ପିଟାଲମାନଙ୍କ ଆଗ୍ରହ ଏବଂ ଏହାକୁ ଅଧିକ ସୁଗମ କରୁଥିବା ଘରୋଇ ଉପକରଣଗୁଡ଼ିକ ଯୋଗୁଁ ବିଭିନ୍ନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଚିନ୍ତାର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଲାଲ ଆଲୋକର ସମ୍ଭାବନା ଉଭା ହେଉଛି। ଲାଲ ଆଲୋକ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ରେଡ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି କ’ଣ ଅକ୍ସିଡେଟିଭ ଚାପ କମାଇବା ଏବଂ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ?
ବ୍ଲଗ୍ହଁ, ଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା (ବିଶେଷକରି ଲାଲ ଆଲୋକ ଏବଂ ନିକଟ-ଇନଫ୍ରାରେଡ୍ ଆଲୋକ) କେବଳ ଅକ୍ସିଡେଟିଭ୍ ଚାପ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ ନାହିଁ, ବରଂ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ମଧ୍ୟ ଏହା ସକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ। ଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା କିପରି ଅକ୍ସିଡେଟିଭ୍ ଚାପ ହ୍ରାସ କରିପାରିବ ଏବଂ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ଉନ୍ନତ କରିପାରିବ ତାହାର ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଛି: 1. ଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ଅକ୍ସିଡେଟିଭ୍ ଚାପ ବିରୁଦ୍ଧରେ ଭିଟାମିନ୍ ବି୧୨ ଏବଂ ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି କିପରି ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ସେ ବିଷୟରେ କିଛି ପ୍ରଶ୍ନ ଏବଂ ଉତ୍ତର
ବ୍ଲଗ୍୧. ଭିଟାମିନ୍ ବି୧୨ କିପରି ଅକ୍ସିଡେଟିଭ୍ ଚାପ ମୁକାବିଲା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ? ଭିଟାମିନ୍ ବି୧୨ ବିଭିନ୍ନ ଉପାୟରେ ଅକ୍ସିଡେଟିଭ୍ ଚାପ ସହିତ ଲଢ଼େ: ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀକୁ ସୁଦୃଢ଼ କରିବା: ଭିଟାମିନ୍ ବି୧୨ ଗ୍ଲୁଟାଥିଓନ୍ ପେରୋକ୍ସି ଭଳି ପ୍ରାକୃତିକ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଏନଜାଇମର ସଂଶ୍ଳେଷଣକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରି ଶରୀରର ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ କ୍ଷମତାକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ପ୍ରଦାହ ପରବର୍ତ୍ତୀ ହାଇପରପିଗ୍ମେଣ୍ଟେସନ୍ ପାଇଁ ଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା
ବ୍ଲଗ୍ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି (RLT) ପୋଷ୍ଟ-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟରୀ ହାଇପରପିଗ୍ମେଣ୍ଟେସନ୍ (PIH) ଚିକିତ୍ସାରେ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ। ହାଇପରପିଗ୍ମେଣ୍ଟେସନ୍ ସାଧାରଣତଃ ଚର୍ମର ପ୍ରଦାହ କିମ୍ବା ଆଘାତ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପରେ ହୁଏ, କାରଣ ସାଧାରଣତଃ ଚର୍ମରେ ଥିବା ମେଲାନୋସାଇଟ୍ସ ଅତ୍ୟଧିକ ମେଲାନିନ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରନ୍ତି। ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି ଗଭୀର ଲା... ଭେଦ କରେ।ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ପୂର୍ଣ୍ଣ ଶରୀର ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଚିକିତ୍ସା ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ପ୍ରଶ୍ନ
ବ୍ଲଗ୍୧. ଆପଣଙ୍କୁ କେତେ ସମୟ ପାଇଁ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଶରୀର ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି କରିବା ଉଚିତ? ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ପ୍ରତି ସେସନ୍ ପାଇଁ ୧୦-୨୦ ମିନିଟ୍ ରୁ ଉପକୃତ ହୁଅନ୍ତି। ଆରମ୍ଭକାରୀମାନେ ୮-୧୦ ମିନିଟ୍ ରୁ ଆରମ୍ଭ କରିପାରିବେ, ଯେତେବେଳେ ଅଭିଜ୍ଞ ବ୍ୟବହାରକାରୀମାନେ ସେମାନଙ୍କ ଲକ୍ଷ୍ୟ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ୨୦ ମିନିଟ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଯାଇପାରନ୍ତି। ୨. ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି ପାଇଁ ୩୦ ମିନିଟ୍ ବହୁତ ଲମ୍ବା କି? ଅଧିକାଂଶ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ୩୦ ମିନିଟ୍ ହେଉଛି ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ