ବ୍ଲଗ୍
-
ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ରେଡ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବେ
ବ୍ଲଗ୍ଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା (RLT) ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରବର୍ତ୍ତୀ ପୁନରୁଦ୍ଧାରରେ ଆରୋଗ୍ୟକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବା, ପ୍ରଦାହ କମାଇବା ଏବଂ କ୍ଷତକୁ କମ କରିବା ପାଇଁ ବର୍ଦ୍ଧିତ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହେଉଛି। ଲାଲ ଏବଂ ନିକଟ-ଇନଫ୍ରାରେଡ୍ ଆଲୋକର ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ତରଙ୍ଗଦୈର୍ଘ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରି, RLT କୋଷୀୟ ମରାମତି ଏବଂ କୋଲାଜେନ ଉତ୍ପାଦନକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରେ, ଯାହା ଦ୍ରୁତ ଏବଂ ସୁରକ୍ଷିତ ପୁନରୁଦ୍ଧାରରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ବି...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
୧୦ ମିନିଟ୍ ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି କ’ଣ ଯଥେଷ୍ଟ? ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଗାଇଡ୍
ବ୍ଲଗ୍ଚର୍ମ ପୁନରୁଦ୍ଧାର, ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରଣ, ପ୍ରଦାହ ହ୍ରାସ ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ସୁସ୍ଥତା ପାଇଁ ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି (RLT) ଏକ ଲୋକପ୍ରିୟ ଅଣ-ଆକ୍ରମଣାତ୍ମକ ଚିକିତ୍ସା ପାଲଟିଛି। ଅନେକ ବ୍ୟବହାରକାରୀ ଭାବନ୍ତି: "ପରିଣାମ ଦେଖିବା ପାଇଁ 10 ମିନିଟ୍ ଯଥେଷ୍ଟ କି?" ଉତ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷ୍ୟ, ଡିଭାଇସ୍ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ଫ୍ରିକ୍ୱେନ୍ସି ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ କିପରି...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ଘର ଭିତର ଟ୍ୟାନିଂର ବିପଦ ଯାହା ଆପଣ ଜାଣିବା ଉଚିତ
ବ୍ଲଗ୍ଘର ଭିତରେ ଟ୍ୟାନିଂ ଶୀଘ୍ର ଫଳାଫଳ ଦେଇପାରେ, କିନ୍ତୁ UV ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିପଦ ରହିଛି ଯାହାକୁ ଅଣଦେଖା କରାଯିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। 1. ଚର୍ମ କର୍କଟ ବିପଦ UVA ଏବଂ UVB ଉଭୟ ଚର୍ମ କୋଷଗୁଡ଼ିକରେ DNAକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇଥାଏ, ଯାହା ମେଲାନୋମା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚର୍ମ କର୍କଟ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି କରିଥାଏ। 2. ଅକାଳ ବୟସ୍କ UVA ଚର୍ମର ଗଭୀର ଭିତରକୁ ପ୍ରବେଶ କରେ, ଭାଙ୍ଗିଯାଏ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ ସୂର୍ଯ୍ୟ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ?
ବ୍ଲଗ୍ଅନେକ ଲୋକ ଭାବନ୍ତି ଯେ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ସୂର୍ଯ୍ୟର ଏକ ସୁରକ୍ଷିତ, ଦ୍ରୁତ ସଂସ୍କରଣ - କିନ୍ତୁ ବାସ୍ତବରେ, ଏକ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ରୁ UV ବାହାରୁଥିବା ସ୍ଥାନ ବହୁତ ଅଧିକ ତୀବ୍ର ହୋଇପାରେ। ପ୍ରାକୃତିକ ସୂର୍ଯ୍ୟାଲୋକ ସହିତ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ କିପରି ତୁଳନା କରାଯାଏ ତାହା ବୁଝିବା ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ ସୂଚିତ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। 1. ଟ୍ୟାନିଂରେ UV ତୀବ୍ରତା...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ଇନଫ୍ରାରେଡ୍ ସୌନା ବନାମ ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି: ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କେଉଁଟି ଭଲ?
ବ୍ଲଗ୍ସୁସ୍ଥତା, ପୁନରୁଦ୍ଧାର ଏବଂ ତ୍ୱଚା କ୍ଷେତ୍ରରେ ଆଲୋକ-ଆଧାରିତ ଏବଂ ଉତ୍ତାପ-ଆଧାରିତ ଚିକିତ୍ସାଗୁଡ଼ିକ କ୍ରମଶଃ ଲୋକପ୍ରିୟ ହେବାରେ ଲାଗିଛି। ଦୁଇଟି ସାଧାରଣତଃ ତୁଳନା କରାଯାଉଥିବା ପଦ୍ଧତି ହେଉଛି ଇନଫ୍ରାରେଡ୍ ସାଉନା ଏବଂ ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି (RLT)। ଯଦିଓ ଉଭୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭ ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତି, ସେମାନେ ବହୁତ ଭିନ୍ନ ଉପାୟରେ କାମ କରନ୍ତି। ଇନଫ୍ରାରେଡ୍ ସାଉନା କ'ଣ? ଇନଫ୍ରାରେଡ୍ ସାଉନା...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି ଭାରିକୋଜ୍ ଶିରାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ କି? ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଗାଇଡ୍
ବ୍ଲଗ୍ଭାରିକୋଜ୍ ଶିରାଗୁଡ଼ିକ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥିବା, ମୋଡ଼ି ହୋଇଥିବା ଶିରା ଯାହା ପ୍ରାୟତଃ ଖରାପ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ କିମ୍ବା ଦୁର୍ବଳ ଶିରା କାନ୍ଥ ଯୋଗୁଁ ଗୋଡ଼ରେ ଦେଖାଯାଏ। ଏହା ଫୁଲା, ଅସ୍ୱସ୍ତି, ଭାରୀପଣ ଏବଂ ପ୍ରସାଧନ ଚିନ୍ତାର କାରଣ ହୋଇପାରେ। ଅଧିକ ଲୋକ ଅଣ-ଆକ୍ରମଣକାରୀ ଚିକିତ୍ସା ଅନୁସନ୍ଧାନ କରିବା ସହିତ, ଗୋଟିଏ ପ୍ରଶ୍ନ ଉଠେ: କ'ଣ ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି (RLT) ସେ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ