ବ୍ଲଗ୍
-
ମାଂସପେଶୀ ହାଲୁକା ଚିକିତ୍ସା
ବ୍ଲଗ୍ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା ଅଧ୍ୟୟନ ଦ୍ୱାରା ପରୀକ୍ଷା କରାଯାଇଥିବା ଶରୀରର ଏକ କମ୍ ଜଣାଶୁଣା ଅଂଶ ହେଉଛି ମାଂସପେଶୀ। ମାନବ ମାଂସପେଶୀ ଟିସୁରେ ଶକ୍ତି ଉତ୍ପାଦନ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ବିଶେଷଜ୍ଞ ପ୍ରଣାଳୀ ଅଛି, ଯାହା ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପାଇଁ କମ୍ ବ୍ୟବହାର ଏବଂ କମ୍ ସମୟ ପାଇଁ ତୀବ୍ର ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ ଶକ୍ତି ଯୋଗାଇବାକୁ ସକ୍ଷମ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ। ଗବେଷଣା...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା ବନାମ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣ
ବ୍ଲଗ୍ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା ରାତି ସମେତ ଯେକୌଣସି ସମୟରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ। ଘର ଭିତରେ, ଏକାନ୍ତରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ। ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ମୂଲ୍ୟ ଏବଂ ବିଦ୍ୟୁତ୍ ଖର୍ଚ୍ଚ ଆଲୋକର ସୁସ୍ଥ ସ୍ପେକ୍ଟ୍ରମ୍ ତୀବ୍ରତା ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ କୌଣସି କ୍ଷତିକାରକ UV ଆଲୋକ ନାହିଁ କୌଣସି ଭିଟାମିନ୍ D ନାହିଁ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଭାବରେ ଶକ୍ତି ଉତ୍ପାଦନକୁ ଉନ୍ନତ କରେ ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ଯଥେଷ୍ଟ ହ୍ରାସ କରେ ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣକୁ ନେଇଯାଏ ନାହିଁ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ଆଲୋକ ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ?
ବ୍ଲଗ୍ଆଲୋକକୁ ଅନେକ ଉପାୟରେ ପରିଭାଷିତ କରାଯାଇପାରିବ। ଏକ ଫୋଟନ୍, ଏକ ତରଙ୍ଗ ରୂପ, ଏକ କଣିକା, ଏକ ବିଦ୍ୟୁତ୍-ଚୁମ୍ବକୀୟ ଆବୃତ୍ତି। ଆଲୋକ ଏକ ଭୌତିକ କଣିକା ଏବଂ ଏକ ତରଙ୍ଗ ଉଭୟ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ। ଆମେ ଯାହାକୁ ଆଲୋକ ବୋଲି ଭାବୁ, ତାହା ମାନବ ଦୃଶ୍ୟମାନ ଆଲୋକ ଭାବରେ ଜଣାଶୁଣା ବିଦ୍ୟୁତ୍-ଚୁମ୍ବକୀୟ ବର୍ଣ୍ଣାଳର ଏକ ଛୋଟ ଅଂଶ, ଯାହାକୁ ମାନବ ଆଖିର କୋଷଗୁଡ଼ିକ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନରେ କ୍ଷତିକାରକ ନୀଳ ଆଲୋକକୁ କମ କରିବାର 5ଟି ଉପାୟ
ବ୍ଲଗ୍ନୀଳ ଆଲୋକ (୪୨୫-୪୯୫nm) ମଣିଷ ପାଇଁ ସମ୍ଭାବ୍ୟ କ୍ଷତିକାରକ, ଆମ କୋଷଗୁଡ଼ିକରେ ଶକ୍ତି ଉତ୍ପାଦନକୁ ବାଧା ଦିଏ, ଏବଂ ବିଶେଷକରି ଆମ ଆଖି ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ। ଏହା ସମୟ ସହିତ ଆଖିରେ ଦୁର୍ବଳ ସାଧାରଣ ଦୃଷ୍ଟି, ବିଶେଷକରି ରାତି ସମୟରେ କିମ୍ବା କମ୍ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ଦୃଷ୍ଟି ଭାବରେ ପ୍ରକାଶିତ ହୋଇପାରେ। ପ୍ରକୃତରେ, ନୀଳ ଆଲୋକ ... ରେ ଭଲ ଭାବରେ ପ୍ରତିଷ୍ଠିତ।ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା ଡୋଜିଂରେ ଆହୁରି କିଛି ଅଛି କି?
ବ୍ଲଗ୍ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା, ଫଟୋବାୟୋମୋଡ୍ୟୁଲେସନ୍, LLLT, ଫଟୋଥେରାପି, ଇନଫ୍ରାରେଡ୍ ଚିକିତ୍ସା, ଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ, ସମାନ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକର ଭିନ୍ନ ନାମ - ଶରୀରରେ 600nm-1000nm ପରିସରର ଆଲୋକ ପ୍ରୟୋଗ। ଅନେକ ଲୋକ LED ରୁ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସାର ଶପଥ ନିଅନ୍ତି, ଯେତେବେଳେ ଅନ୍ୟମାନେ ନିମ୍ନ ସ୍ତରର ଲେଜର ବ୍ୟବହାର କରିବେ। ଯାହା ବି ହେଉ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ମୁଁ କେଉଁ ଡୋଜ ପାଇଁ ଲକ୍ଷ୍ୟ ରଖିବା ଉଚିତ?
ବ୍ଲଗ୍ଏବେ ତୁମେ କେଉଁ ଡୋଜ୍ ପାଉଛ ତାହା ଗଣନା କରିପାରିବ, ତୁମକୁ ଜାଣିବାକୁ ପଡିବ ଯେ ପ୍ରକୃତରେ କେଉଁ ଡୋଜ୍ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ। ଅଧିକାଂଶ ସମୀକ୍ଷା ପ୍ରବନ୍ଧ ଏବଂ ଶିକ୍ଷାଗତ ସାମଗ୍ରୀ ଦାବି କରେ ଯେ 0.1J/cm² ରୁ 6J/cm² ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏକ ଡୋଜ୍ କୋଷ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ, କିଛି ନକରିବା ଏବଂ ଲାଭକୁ ବାତିଲ କରିବା ବହୁତ ଅଧିକ। ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ