ବ୍ଲଗ୍
-
ଏକ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ କଣ ଆପଣଙ୍କୁ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣ ଅପେକ୍ଷା ଶୀଘ୍ର ଟ୍ୟାନ୍ କରେ?
ବ୍ଲଗ୍ଅନେକ ଲୋକ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ଆଡକୁ ମୁହାଁଇଥାନ୍ତି କାରଣ ସେମାନେ ବାହାରେ ସୂର୍ଯ୍ୟ ସ୍ନାନ କରିବା ଅପେକ୍ଷା ଶୀଘ୍ର ଫଳାଫଳ ଚାହାଁନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଟ୍ୟାନିଂ କରିବା ସମୟରେ କ'ଣ ଏକ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ପ୍ରକୃତରେ ସୂର୍ଯ୍ୟ ଅପେକ୍ଷା ଦ୍ରୁତ? ଅଧିକାଂଶ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ହଁ - ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ପ୍ରାକୃତିକ ସୂର୍ଯ୍ୟାଲୋକ ଅପେକ୍ଷା ଚର୍ମକୁ ଶୀଘ୍ର ଟ୍ୟାନ୍ କରିପାରିବ, କିନ୍ତୁ ଗତି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବାଣିଜ୍ୟ ସହିତ ଆସିଥାଏ। କାହିଁକି ଟ୍ୟାନ୍...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ରେଡ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି ବନାମ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍: କ’ଣ ପାର୍ଥକ୍ୟ?
ବ୍ଲଗ୍ଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ପ୍ରାୟତଃ ସମାନ ସୁସ୍ଥତା କିମ୍ବା ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ସେଟିଂରେ ମିଳିଥାଏ, କିନ୍ତୁ ସେମାନେ ବହୁତ ଭିନ୍ନ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ ସାଧନ କରନ୍ତି। ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ଅଲ୍ଟ୍ରାଭାୟୋଲେଟ୍ (UV) ବିକିରଣ ବ୍ୟବହାର କରି ଚର୍ମକୁ କଳା କରିବା ପାଇଁ ଡିଜାଇନ୍ କରାଯାଇଥିବା ବେଳେ, ଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା UV ଏକ୍ସପୋଜର ବିନା ଚର୍ମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ କୋଷୀୟ ସମର୍ଥନ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଏ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ରୁ ସୂର୍ଯ୍ୟ ବିଷାକ୍ତତାକୁ କିପରି ରୋକାଯିବ
ବ୍ଲଗ୍ସୂର୍ଯ୍ୟ ବିଷାକ୍ତତା ଅତ୍ୟଧିକ ଅଲ୍ଟ୍ରାଭାୟୋଲେଟ୍ (UV) ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଏକ ଗମ୍ଭୀର ପ୍ରତିକ୍ରିୟା, ଏବଂ ଏହା କେବଳ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ସୂର୍ଯ୍ୟ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବାରୁ ନୁହେଁ ବରଂ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ରୁ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ଯେହେତୁ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ଉଚ୍ଚ-ତୀବ୍ରତା UV ବିକିରଣ ନିର୍ଗତ କରେ, ଅନୁପଯୁକ୍ତ ବ୍ୟବହାର ଚର୍ମକୁ ଅଭିଭୂତ କରିପାରେ ଏବଂ ଗମ୍ଭୀର ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। କିପରି ବୁଝିବା ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ସନ୍ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ କିପରି ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିବେ
ବ୍ଲଗ୍ସାଧାରଣତଃ ସନ୍ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ଗୁଡ଼ିକ ଦ୍ରୁତ, ସମାନ ଟ୍ୟାନ୍ ହାସଲ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଚର୍ମକୁ ଅଲ୍ଟ୍ରାଭାୟୋଲେଟ୍ (UV) ବିକିରଣର ସାମ୍ନା କରେ। ଯଦିଓ କୌଣସି UV ଟ୍ୟାନିଂ ପଦ୍ଧତି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ନିରାପଦ ନୁହେଁ, ସଠିକ୍ ବ୍ୟବହାର ପୋଡ଼ିଯିବା ଏବଂ କ୍ଷଣସ୍ଥାୟୀ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ଯଦି ଆପଣ ସନ୍ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ବାଛନ୍ତି, ତେବେ ମୌଳିକ ସୁରକ୍ଷା ଗି... ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ।ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି ପ୍ୟାନେଲ୍ ପ୍ରକୃତରେ କାମ କରେ କି? ପ୍ୟାନେଲ୍-ଆଧାରିତ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା ପଛରେ ବିଜ୍ଞାନ
ବ୍ଲଗ୍କ୍ଲିନିକ୍, ଜିମ୍ ଏବଂ ହୋମ୍ ୱେଲନେସ୍ ସ୍ପେସଗୁଡ଼ିକରେ ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି ପ୍ୟାନେଲଗୁଡ଼ିକ ବହୁଳ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। ତଥାପି, ଅନେକ ଲୋକ ଏବେ ବି ପଚାରନ୍ତି: ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି ପ୍ୟାନେଲଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରକୃତରେ କାମ କରେ କି, ନା ସେଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ପୂର୍ଣ୍ଣ-ବଡି ବେଡ୍ ପାଇଁ ଏକ ସୁବିଧାଜନକ ବିକଳ୍ପ? ପ୍ୟାନେଲ୍-ଆଧାରିତ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି ପଛରେ ଥିବା ବିଜ୍ଞାନକୁ ବୁଝିବା ସ୍ପଷ୍ଟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ସନ କିମ୍ବା ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ବିନା କିପରି ଟ୍ୟାନ୍ ପାଇବେ
ବ୍ଲଗ୍ଏକ ବ୍ରୋଞ୍ଜ ଚମକ ପ୍ରାୟତଃ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ସହିତ ଜଡିତ, କିନ୍ତୁ ପାରମ୍ପରିକ ଟ୍ୟାନିଂ - ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣରୁ ହେଉ କିମ୍ବା ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ - ଚର୍ମକୁ କ୍ଷତିକାରକ ଅଲ୍ଟ୍ରାଭାୟୋଲେଟ୍ (UV) ବିକିରଣର ସାମ୍ନା କରେ। ଭଲ ଖବର ହେଉଛି ଯେ ଆପଣ ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣ କିମ୍ବା ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ବିନା ଏକ ଟ୍ୟାନିଂ ପରି ଦେଖାଯାଇପାରିବେ। ଏଠାରେ ସବୁଠାରୁ ସୁରକ୍ଷିତ ଏବଂ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ