ବ୍ଲଗ୍
-
ତ୍ୱଚା ଯତ୍ନର କେଉଁ ପଦକ୍ଷେପ ହେଉଛି ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି? ଆପଣଙ୍କ ରୁଟିନରେ LED ଚିକିତ୍ସା କେଉଁଠି ଯୋଡିବେ?
ବ୍ଲଗ୍ପରିଚୟ ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ସୁସ୍ଥତା କାର୍ଯ୍ୟରେ ରେଡ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି କ୍ରମଶଃ ଲୋକପ୍ରିୟ ହେଉଥିବାରୁ, ଅନେକ ଲୋକ ପଚାରନ୍ତି: ତ୍ୱଚା ଚିକିତ୍ସାରେ ରେଡ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି କେଉଁ ପଦକ୍ଷେପ? ରେଡ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି କେବେ ବ୍ୟବହାର କରିବେ ତାହା ବୁଝିବା ଏହାର ପ୍ରଭାବକୁ ସର୍ବାଧିକ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ ଏବଂ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରିୟ ତ୍ୱଚା ଉତ୍ପାଦ ସହିତ କାମ କରିବ ବୋଲି ନିଶ୍ଚିତ କରିପାରିବ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ରେଡ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି ପାଇଁ କେଉଁ NM ସର୍ବୋତ୍ତମ? କାହିଁକି 660nm ଏବଂ 850nm ସ୍ୱର୍ଣ୍ଣ ମାନକ?
ବ୍ଲଗ୍ପରିଚୟ ଏକ ଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା ଉପକରଣ କିଣିବା ସମୟରେ, ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହେଉଛି: ଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ କେଉଁ nm ସର୍ବୋତ୍ତମ? ଉତ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ସୁସ୍ଥତା ଲକ୍ଷ୍ୟ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ, କିନ୍ତୁ ବୈଜ୍ଞାନିକ ଗବେଷଣା ଏବଂ ଶିଳ୍ପ ଅଭିଜ୍ଞତା ନିରନ୍ତର 660nm ଲାଲ ଆଲୋକ ଏବଂ 850nm ନିକଟ-ଇନଫ୍ରାରେଡ୍ (NIR) ଆଲୋକକୁ ସୂଚିତ କରେ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ଏକ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ରେ ୧୦ ମିନିଟ୍ କେତେ ସମୟ ସମାନ? UV ଏକ୍ସପୋଜର ସମୟକୁ ବୁଝିବା
ବ୍ଲଗ୍ଏକ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ରେ 10 ମିନିଟ୍ କେତେ ସମୟ ସମାନ? UV ଏକ୍ସପୋଜର ସମୟକୁ ବୁଝିବା ଅନେକ ଲୋକ ଭାବନ୍ତି ଯେ ଏକ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ରେ 10 ମିନିଟ୍ ପ୍ରାକୃତିକ ସୂର୍ଯ୍ୟାଲୋକର ଏକ୍ସପୋଜର ସହିତ କିପରି ତୁଳନା କରାଯାଏ। ଯଦିଓ କୌଣସି ସଠିକ୍ ସାର୍ବଜନୀନ ପରିବର୍ତ୍ତନ ନାହିଁ, 10-ମିନିଟ୍ର ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ସେସନ୍ କେତେକ ସମୟରେ ବହୁତ ଅଧିକ ସମୟ ସମାନ ହୋଇପାରେ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ଆରମ୍ଭକାରୀମାନେ କେତେ ସମୟ ପାଇଁ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ରେ ଟାନ୍ ହେବା ଉଚିତ୍? ନିରାପଦ ସେସନ୍ ସମୟ ଏବଂ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଟିପ୍ସ
ବ୍ଲଗ୍ପ୍ରଥମ ଥର ପାଇଁ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ବ୍ୟବହାରକାରୀଙ୍କ ପାଇଁ, ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହେଉଛି: "ମୁଁ କେତେ ସମୟ ପାଇଁ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ରେ ଟ୍ୟାନ୍ କରିବା ଉଚିତ?" ସଠିକ୍ ସେସନ୍ ଲମ୍ବ ସହିତ ଆରମ୍ଭ କରିବା ଦ୍ଵାରା ଅତ୍ୟଧିକ ଏକ୍ସପୋଜରର ବିପଦ ହ୍ରାସ କରିବା ସହିତ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଦେଖାଯାଉଥିବା ଟ୍ୟାନ୍ ତିଆରି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ ହୁଏ। ସେସନ୍ ସମୟ କାହିଁକି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ? ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ଗୁଡ଼ିକ ଅଲ୍ଟ୍ରାଭାୟୋଲେଟ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ସ୍ତନ ସିଷ୍ଟ ପାଇଁ ରେଡ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି: ଏହା କ’ଣ ଆରାମ ଏବଂ ସ୍ତନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରିପାରିବ?
ବ୍ଲଗ୍ସ୍ତନ ସିଷ୍ଟ ଏକ ସାଧାରଣ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ଅନେକ ମହିଳାଙ୍କୁ ଜୀବନସାରା ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ଯଦିଓ ଏହା ସାଧାରଣତଃ ସୌମ୍ୟ, ସ୍ତନ ସିଷ୍ଟ କେତେକ ସମୟରେ କୋମଳତା, ଅସ୍ୱସ୍ତି ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ତନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତାର କାରଣ ହୋଇପାରେ। ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି ଏକ ଲୋକପ୍ରିୟ ସୁସ୍ଥତା ପ୍ରଯୁକ୍ତି ଭାବରେ ଉଭା ହୋଇଛି, ଯାହା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କୁ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ପୋଡ଼ିଯିବାର ଚିକିତ୍ସା ସମୟ: UV ଅଧିକ ଏକ୍ସପୋଜରରୁ କିପରି ପୁନରୁଦ୍ଧାର କରିବେ
ବ୍ଲଗ୍ଘର ଭିତରର ଟ୍ୟାନିଂ ଶୀଘ୍ର ଏକ ବ୍ରୋଞ୍ଜିଆଲ୍ ଦେଖାଯାଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଅତ୍ୟଧିକ UV ସଂସ୍ପର୍ଶରେ କେତେକ ସମୟରେ ଚର୍ମ ଜ୍ୱଳନ କିମ୍ବା ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ପୋଡ଼ିପାରେ। ଅନେକ ବ୍ୟବହାରକାରୀ ପଚାରନ୍ତି ଯେ ଆରୋଗ୍ୟ ପ୍ରକ୍ରିୟା କେତେ ସମୟ ନେଇଥାଏ। ହାଲୁକା ପୋଡ଼ି ସାଧାରଣତଃ କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଭଲ ହୁଏ, ଯେତେବେଳେ ଅଧିକ UV ଜ୍ୱଳନ ଅଧିକ ସମୟ ନେଇପାରେ ନିର୍ଭର କରି...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ