ବ୍ଲଗ୍
-
ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି ଏବଂ ନିଦ୍ରା: ସର୍ବୋତ୍ତମ ସମୟ, ଅବଧି ଏବଂ ସୁରକ୍ଷା ଟିପ୍ସ
ବ୍ଲଗ୍ସମୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କି? ହଁ। ଯଦିଓ ଲାଲ ଆଲୋକ ନୀଳ ଆଲୋକ ପରି ଉତ୍ତେଜକ ନୁହେଁ, ତଥାପି ସମୟ ଫଳାଫଳକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଥିବା ବ୍ୟବହାର: ବିଳମ୍ବିତ ଅପରାହ୍ନ କିମ୍ବା ସନ୍ଧ୍ୟା ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଅତି କମରେ 30-60 ମିନିଟ୍ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଅତ୍ୟଧିକ ତୀବ୍ର ଅଧିବେଶନକୁ ଏଡାନ୍ତୁ। ଅଧିବେଶନର ଲମ୍ବ ଏବଂ ତୀବ୍ରତା ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଅଧିବେଶନ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ରେଡ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି ପାଇଁ ନିୟମିତ LED ଲାଇଟ୍ କାମ କରେ କି? ପ୍ରକୃତରେ କ’ଣ ଆଲୋକକୁ ଚିକିତ୍ସା କରିଥାଏ?
ବ୍ଲଗ୍ଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା ଅଧିକ ଲୋକପ୍ରିୟ ହେବା ସହିତ, ଅନେକ ଲୋକ ଧାରଣା କରନ୍ତି ଯେ ଯେକୌଣସି ଲାଲ ରଙ୍ଗର LED ବଲ୍ବ ସମାନ ଲାଭ ପ୍ରଦାନ କରିପାରିବ। ଏହା ଏକ ସାଧାରଣ ପ୍ରଶ୍ନ ଉଠାଏ: ନିୟମିତ LED ଲାଇଟ୍ କ'ଣ ଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ କାମ କରେ? ଯଦିଓ ନିୟମିତ LED ସମାନ ଦେଖାଯାଇପାରେ, ସେଗୁଡ଼ିକ ଚିକିତ୍ସାଗତ ପୁନଃ... ଠାରୁ ମୌଳିକ ଭାବରେ ଭିନ୍ନ।ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ଘର ଭିତର ଟ୍ୟାନିଂ କଣ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣରେ ଅସୁରକ୍ଷିତ ଶୋଇବା ଅପେକ୍ଷା ଖରାପ?
ବ୍ଲଗ୍ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ବନାମ ସନସ୍କ୍ରିନ୍ ବିନା ସୂର୍ଯ୍ୟ: କେଉଁଟି ଅଧିକ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ? ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ଏବଂ ସନସ୍କ୍ରିନ୍ ବିନା ସୂର୍ଯ୍ୟ ସଂସ୍ପର୍ଶ ଉଭୟ ବିପଦ ବହନ କରେ, କିନ୍ତୁ ମୁଖ୍ୟ ପାର୍ଥକ୍ୟ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ, ତୀବ୍ରତା ଏବଂ ପୁନରାବୃତ୍ତିରେ ରହିଛି। ତୀବ୍ରତା ବନାମ ଅବଧି ସୂର୍ଯ୍ୟ ସଂସ୍ପର୍ଶ ଅନୁସାରେ ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ: ଦିନର ସମୟ ଋତୁ ଅକ୍ଷାଂଶ ମେଘ ଆଚ୍ଛାଦନ ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି କ’ଣ କୋଲାଜେନ୍ ବୃଦ୍ଧି କରେ? ଏକ ବିଜ୍ଞାନ-ଭିତ୍ତିକ ବ୍ୟାଖ୍ୟା
ବ୍ଲଗ୍ଦୃଢ଼, ମସୃଣ ଏବଂ ଯୁବା ଦେଖାଯାଉଥିବା ଚର୍ମ ପାଇଁ କୋଲାଜେନ୍ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ। ବୟସ ସହିତ କୋଲାଜେନ୍ ଉତ୍ପାଦନ ସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ହ୍ରାସ ପାଉଥିବାରୁ, ଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା ଭଳି ଅଣ-ଆକ୍ରମଣାତ୍ମକ ସମାଧାନଗୁଡ଼ିକ ଦୃଷ୍ଟି ଆକର୍ଷଣ କରିଛି। କିନ୍ତୁ ଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା କ'ଣ କୋଲାଜେନକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ, ନା ଏହି ଲାଭକୁ ଅତିରଞ୍ଜିତ କରାଯାଏ? ସ୍କିନ୍ରେ କୋଲାଜେନ୍ କିପରି ଉତ୍ପାଦିତ ହୁଏ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ଆପଣଙ୍କୁ ଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା ସହିତ ଆଖି ସୁରକ୍ଷା ଆବଶ୍ୟକ କି? ଆଖି ସୁରକ୍ଷା ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରାଯାଇଛି
ବ୍ଲଗ୍ଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସାକୁ ବହୁଳ ଭାବରେ ନିରାପଦ ଏବଂ ଅଣ-ଆକ୍ରମଣକାରୀ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ, କିନ୍ତୁ ଅନେକ ବ୍ୟବହାରକାରୀ ଏବେ ବି ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରନ୍ତି: ମୋତେ ଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା ସହିତ ଆଖି ସୁରକ୍ଷା ଆବଶ୍ୟକ କି? ଉତ୍ତର ଡିଭାଇସର ପ୍ରକାର, ଆଲୋକ ତୀବ୍ରତା, ଚିକିତ୍ସା କ୍ଷେତ୍ର ଏବଂ ଏକ୍ସପୋଜର ଦୂରତା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। ଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା କଣ ଇ... ପାଇଁ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ?ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
କୋଲ୍ଡ ଲେଜର ବନାମ ରେଡ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି: ମୁଖ୍ୟ ପାର୍ଥକ୍ୟକୁ ବୁଝିବା
ବ୍ଲଗ୍କୋଲ୍ଡ ଲେଜର ଥେରାପି ଏବଂ ଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସାକୁ ପ୍ରାୟତଃ ଏକାଠି କରାଯାଇଥାଏ କାରଣ ଉଭୟ ସୁସ୍ଥତାକୁ ସମର୍ଥନ କରିବା ପାଇଁ ନିମ୍ନ-ସ୍ତରୀୟ ଆଲୋକ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। ତଥାପି, ଅନେକ ଲୋକ କୋଲ୍ଡ ଲେଜର ଏବଂ ଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା ମଧ୍ୟରେ ପାର୍ଥକ୍ୟ ବିଷୟରେ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱରେ ଅଛନ୍ତି। ଯଦିଓ ସେମାନେ ସମାନତା ବାଣ୍ଟିଥାନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କର ପ୍ରଯୁକ୍ତିବିଦ୍ୟା, ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି ଏବଂ ପ୍ରୟୋଗ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ