ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି ବନାମ ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣ |

ହାଲୁକା ଥେରାପି |
ରାତି ସମୟ ସମେତ ଯେକ time ଣସି ସମୟରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ |
ଗୋପନୀୟତାରେ ଘର ଭିତରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ |
ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ମୂଲ୍ୟ ଏବଂ ବିଦ୍ୟୁତ୍ ମୂଲ୍ୟ |
ଆଲୋକର ସୁସ୍ଥ ସ୍ପେକ୍ଟ୍ରମ |
ତୀବ୍ରତା ବିଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ |
କ harmful ଣସି କ୍ଷତିକାରକ UV ଆଲୋକ ନାହିଁ |
ଭିଟାମିନ୍ D ନାହିଁ |
ଶକ୍ତି ଉତ୍ପାଦନରେ ସମ୍ଭବତ improves ଉନ୍ନତି କରେ |
ଯନ୍ତ୍ରଣା ଯଥେଷ୍ଟ ହ୍ରାସ କରେ |
ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣକୁ ନେଇଯାଏ ନାହିଁ |

ପ୍ରାକୃତିକ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣ |
ସବୁବେଳେ ଉପଲବ୍ଧ ନୁହେଁ (ପାଣିପାଗ, ରାତି, ଇତ୍ୟାଦି)
କେବଳ ବାହାରେ ଉପଲବ୍ଧ |
ପ୍ରାକୃତିକ, କ cost ଣସି ମୂଲ୍ୟ ନାହିଁ |
ଆଲୋକର ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ଅସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ସ୍ପେକ୍ଟ୍ରମ |
ତୀବ୍ରତା ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରିବ ନାହିଁ |
UV ଆଲୋକ ଚର୍ମର କ୍ଷତି ଇତ୍ୟାଦି ହୋଇପାରେ |
ଭିଟାମିନ୍ ଡି ଉତ୍ପାଦନରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |
ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ସାମାନ୍ୟ ହ୍ରାସ କରେ |
ଏକ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣକୁ ଯାଏ |

ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଏବଂ ବହୁମୁଖୀ ଉପକରଣ, କିନ୍ତୁ କେବଳ ସୂର୍ଯ୍ୟକୁ ଯିବା ଅପେକ୍ଷା ଏହା ଭଲ କି?

ଯଦି ତୁମେ ମେଘୁଆ, ଉତ୍ତର ପରିବେଶରେ ସୂର୍ଯ୍ୟଙ୍କ କ୍ରମାଗତ ପ୍ରବେଶ ବିନା ବାସ କରୁଛ, ତେବେ ଲାଲ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି ଏକ ମସ୍ତିଷ୍କ ନୁହେଁ - ଲାଲ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି କମ୍ ପରିମାଣର ପ୍ରାକୃତିକ ଆଲୋକ ଉପଲବ୍ଧ କରିପାରିବ |ଯେଉଁମାନେ ଟ୍ରପିକାଲ୍ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପରିବେଶରେ ବାସ କରନ୍ତି ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ପ୍ରାୟ ଦ daily ନିକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣ ସହିତ, ଉତ୍ତର ଅଧିକ ଜଟିଳ |

ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣ ଏବଂ ନାଲି ଆଲୋକ ମଧ୍ୟରେ ପ୍ରମୁଖ ପାର୍ଥକ୍ୟ |
ଅଲ୍ଟ୍ରାଟୋଇଲେଟ୍ ଆଲୋକଠାରୁ ନିକଟ ଇନଫ୍ରାୱାର୍ଡ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣରେ ଆଲୋକର ଏକ ବ୍ୟାପକ ସ୍ପେକ୍ଟ୍ରମ୍ ଥାଏ |

ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣ ସ୍ପେକ୍ଟ୍ରମ୍ ମଧ୍ୟରେ ଲାଲ୍ ଏବଂ ଇନଫ୍ରାଡ୍ ର ସୁସ୍ଥ ତରଙ୍ଗଦ eng ର୍ଘ୍ୟ (ଯାହା ଶକ୍ତି ଉତ୍ପାଦନକୁ ବ enhance ାଇଥାଏ) ଏବଂ UVb ଆଲୋକ (ଯାହା ଭିଟାମିନ୍ D ଉତ୍ପାଦନକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରିଥାଏ) |ତଥାପି ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣ ମଧ୍ୟରେ ତରଙ୍ଗଦ eng ର୍ଘ୍ୟ ଅଛି ଯାହା ଅତ୍ୟଧିକ କ୍ଷତିକାରକ, ଯେପରିକି ନୀଳ ଏବଂ ବାଇଗଣୀ (ଯାହା ଶକ୍ତି ଉତ୍ପାଦନକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ ଏବଂ ଆଖିକୁ ନଷ୍ଟ କରିଥାଏ) ଏବଂ UVa (ଯାହା ସୂର୍ଯ୍ୟ ଜଳିବା / ସୂର୍ଯ୍ୟ ଟାନ୍ ଏବଂ ଫଟୋ / କ୍ୟାନ୍ସର ସୃଷ୍ଟି କରେ) |ଉଦ୍ଭିଦ ବୃଦ୍ଧି, ଫଟୋସନ୍ଥେସିସ୍ ଏବଂ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରଜାତିର ପିଗମେଣ୍ଟ ଉପରେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରଭାବ ପାଇଁ ଏହି ବ୍ୟାପକ ସ୍ପେକ୍ଟ୍ରମ୍ ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ସାଧାରଣତ humans ମଣିଷ ଏବଂ ସ୍ତନ୍ୟପାୟୀ ପ୍ରାଣୀମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ଲାଭଦାୟକ ନୁହେଁ |ଶକ୍ତିଶାଳୀ ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣରେ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣ ଏବଂ ଏସପିଏଫ୍ ସନ୍ସ୍କ୍ରିନ୍ ଆବଶ୍ୟକ ହେବାର ଏହି କାରଣ |

ଲାଲ୍ ଆଲୋକ ହେଉଛି ଏକ ସଂକୀର୍ଣ୍ଣ, ବିଚ୍ଛିନ୍ନ ସ୍ପେକ୍ଟ୍ରମ୍, ପ୍ରାୟ 600-700nm ରୁ - ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣର ଏକ କ୍ଷୁଦ୍ର ଅନୁପାତ |ଜ olog ବଗତ ଭାବରେ ସକ୍ରିୟ ଇନଫ୍ରାଡ୍ 700-1000nm ରୁ ପରିସର ଅଟେ |ତେଣୁ ଆଲୋକର ତରଙ୍ଗଦ eng ର୍ଘ୍ୟ ଯାହା ଶକ୍ତି ଉତ୍ପାଦନକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରେ 600 ରୁ 1000nm ମଧ୍ୟରେ |ଲାଲ ଏବଂ ଇନଫ୍ରାଡ୍ ର ଏହି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ତରଙ୍ଗଦ eng ର୍ଘ୍ୟର କ known ଣସି ଜଣାଶୁଣା ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କିମ୍ବା କ୍ଷତିକାରକ ଉପାଦାନ ସହିତ ବିଶେଷ ଉପକାରୀ ପ୍ରଭାବ ରହିଛି - ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣ ଏକ୍ସପୋଜର ତୁଳନାରେ ଲାଲ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପିକୁ ଏକ ଚିନ୍ତାମୁକ୍ତ ପ୍ରକାରର ଚିକିତ୍ସା କରିଥାଏ |କ SP ଣସି SPF କ୍ରିମ୍ କିମ୍ବା ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପୋଷାକ ଆବଶ୍ୟକ ନାହିଁ |

ସାରାଂଶ
ଉଭୟ ପ୍ରାକୃତିକ ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣ ଏବଂ କିଛି ପ୍ରକାରର ଲାଲ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି ପାଇବା ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ପରିସ୍ଥିତି ହେବ |ଯଦି ତୁମେ ପାରିବ ତେବେ କିଛି ସୂର୍ଯ୍ୟ ଏକ୍ସପୋଜର ପାଅ, ତା’ପରେ ଲାଲ୍ ଆଲୋକ ବ୍ୟବହାର କର |

ଲାଲ୍ ଆଲୋକ ଅଧ୍ୟୟନ କରାଯାଏ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣ ଏବଂ UV ବିକିରଣ କ୍ଷତିର ଆରୋଗ୍ୟକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରିବା |ଅର୍ଥାତ୍ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣର ସମ୍ଭାବ୍ୟ କ୍ଷତି ଉପରେ ଲାଲ୍ ଆଲୋକର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଭାବ ରହିଛି |ଅବଶ୍ୟ, କେବଳ ଲାଲ୍ ଆଲୋକ ଚର୍ମରେ ଭିଟାମିନ୍ ଡି ଉତ୍ପାଦନକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରିବ ନାହିଁ, ଯାହା ପାଇଁ ଆପଣ ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣ ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି |

ଭିଟାମିନ୍ ଡି ଉତ୍ପାଦନ ପାଇଁ ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣରେ ମଧ୍ୟମ ଚର୍ମର ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବା, ସେଲୁଲାର୍ ଶକ୍ତି ଉତ୍ପାଦନ ପାଇଁ ସେହି ଦିନ ଲାଲ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି ସହିତ ମିଳିତ ହୋଇଥବା ବୋଧହୁଏ ସବୁଠାରୁ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ଉପାୟ |