ଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା ସହିତ ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ଚିନ୍ତା ହେଉଛି ଆଖି ଅଞ୍ଚଳ। ଲୋକମାନେ ମୁହଁର ଚର୍ମରେ ଲାଲ ଆଲୋକ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଚିନ୍ତିତ ଯେ ସେଠାରେ ଥିବା ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ଲାଲ ଆଲୋକ ସେମାନଙ୍କ ଆଖି ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ନୁହେଁ। ଚିନ୍ତା କରିବାର କିଛି ଅଛି କି? ଲାଲ ଆଲୋକ ଆଖିକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ କି? ନା ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଆମ ଆଖିକୁ ସୁସ୍ଥ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ?
ପରିଚୟ
ଆଖି ହୁଏତ ଆମ ଶରୀରର ସବୁଠାରୁ ଦୁର୍ବଳ ଏବଂ ମୂଲ୍ୟବାନ ଅଂଶ। ଦୃଶ୍ୟ ଅନୁଭବ ଆମର ସଚେତନ ଅଭିଜ୍ଞତାର ଏକ ପ୍ରମୁଖ ଅଂଶ, ଏବଂ ଏହା ଆମ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକାରିତାର ଏକ ଅବିଚ୍ଛେଦ୍ୟ ଅଂଶ। ମଣିଷ ଆଖି ବିଶେଷ ଭାବରେ ଆଲୋକ ପ୍ରତି ସମ୍ବେଦନଶୀଳ, 10 ନିୟୁତ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ରଙ୍ଗ ମଧ୍ୟରେ ପାର୍ଥକ୍ୟ କରିପାରେ। ସେମାନେ 400nm ଏବଂ 700nm ତରଙ୍ଗଦୈର୍ଘ୍ୟ ମଧ୍ୟରେ ଆଲୋକକୁ ମଧ୍ୟ ଚିହ୍ନଟ କରିପାରିବେ।
ଆମ ପାଖରେ ଇନଫ୍ରାରେଡ୍ ଆଲୋକ (ଇନ୍ଫ୍ରାରେଡ୍ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସାରେ ବ୍ୟବହୃତ) ବୁଝିବା ପାଇଁ ହାର୍ଡୱେର୍ ନାହିଁ, ଯେପରି ଆମେ UV, ମାଇକ୍ରୋୱେଭ୍ ଇତ୍ୟାଦି EM ବିକିରଣର ଅନ୍ୟ ତରଙ୍ଗଦୈର୍ଘ୍ୟକୁ ଅନୁଭବ କରୁନାହୁଁ। ଏହା ସମ୍ପ୍ରତି ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇଛି ଯେ ଆଖି ଗୋଟିଏ ଫୋଟନ୍ ଚିହ୍ନଟ କରିପାରିବ। ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ସ୍ଥାନ ପରି, ଆଖି କୋଷ, ବିଶେଷ କୋଷ ଦ୍ୱାରା ଗଠିତ, ସମସ୍ତେ ଅନନ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ କରନ୍ତି। ଆମ ପାଖରେ ଆଲୋକ ତୀବ୍ରତା ଚିହ୍ନଟ କରିବା ପାଇଁ ରଡ୍ କୋଷ, ରଙ୍ଗ ଚିହ୍ନଟ କରିବା ପାଇଁ କୋଣ କୋଷ, ବିଭିନ୍ନ ଉପକଣ୍ଠ କୋଷ, ହାସ୍ୟରସ ଉତ୍ପାଦନକାରୀ କୋଷ, କୋଲାଜେନ୍ ଉତ୍ପାଦନକାରୀ କୋଷ ଇତ୍ୟାଦି ଅଛି। ଏହି କୋଷଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କିଛି (ଏବଂ ଟିସୁ) କିଛି ପ୍ରକାରର ଆଲୋକ ପ୍ରତି ଦୁର୍ବଳ। ସମସ୍ତ କୋଷ ଅନ୍ୟ କିଛି ପ୍ରକାରର ଆଲୋକରୁ ଲାଭ ପାଆନ୍ତି। ଗତ 10 ବର୍ଷ ମଧ୍ୟରେ ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ ଗବେଷଣା ଯଥେଷ୍ଟ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଛି।
ଆଲୋକର କେଉଁ ରଙ୍ଗ/ତରଙ୍ଗଦୈର୍ଘ୍ୟ ଆଖି ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ?
ଲାଭଦାୟକ ପ୍ରଭାବକୁ ସୂଚାଉଥିବା ଅଧିକାଂଶ ଅଧ୍ୟୟନରେ ଆଲୋକ ଉତ୍ସ ଭାବରେ LED ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ ଯାହାର ଅଧିକାଂଶ ତରଙ୍ଗଦୈର୍ଘ୍ୟ 670nm (ଲାଲ) ଚାରିପାଖରେ ଥାଏ। ତଥାପି, ତରଙ୍ଗଦୈର୍ଘ୍ୟ ଏବଂ ଆଲୋକର ପ୍ରକାର/ଉତ୍ସ ଏକମାତ୍ର ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାରଣ ନୁହେଁ, କାରଣ ଆଲୋକର ତୀବ୍ରତା ଏବଂ ଏକ୍ସପୋଜର୍ ସମୟ ଫଳାଫଳକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ।
ଲାଲ ଆଲୋକ ଆଖିକୁ କିପରି ସାହାଯ୍ୟ କରେ?
ଆମ ଆଖି ଆମ ଶରୀରର ପ୍ରାଥମିକ ଆଲୋକ-ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଟିସୁ ହୋଇଥିବାରୁ, କେହି ଭାବିପାରନ୍ତି ଯେ ଆମର ଲାଲ କୋଣ ଦ୍ୱାରା ଲାଲ ଆଲୋକର ଶୋଷଣ ଗବେଷଣାରେ ଦେଖାଯାଇଥିବା ପ୍ରଭାବ ସହିତ କିଛି ଜଡିତ। ଏହା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସତ୍ୟ ନୁହେଁ।
ଶରୀରର ଯେକୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ଲାଲ ଏବଂ ନିକଟ ଇନଫ୍ରାରେଡ୍ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସାର ପ୍ରଭାବ ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରୁଥିବା ପ୍ରାଥମିକ ତତ୍ତ୍ୱ, ଆଲୋକ ଏବଂ ମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆ ମଧ୍ୟରେ ପାରସ୍ପରିକ କ୍ରିୟାକୁ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରେ। ମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆର ମୁଖ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ ହେଉଛି ଏହାର କୋଷ ପାଇଁ ଶକ୍ତି ଉତ୍ପାଦନ କରିବା -ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା ଶକ୍ତି ଉତ୍ପାଦନ କରିବାର କ୍ଷମତାକୁ ଉନ୍ନତ କରେ।
ମଣିଷର ଆଖି, ଏବଂ ବିଶେଷକରି ରେଟିନାର କୋଷଗୁଡ଼ିକର ସମଗ୍ର ଶରୀରର ଯେକୌଣସି ଟିସୁ ଅପେକ୍ଷା ସର୍ବାଧିକ ମେଟାବୋଲିକ୍ ଆବଶ୍ୟକତା ଥାଏ - ସେମାନଙ୍କୁ ପ୍ରଚୁର ଶକ୍ତି ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ। ଏହି ଅଧିକ ଚାହିଦା ପୂରଣ କରିବାର ଏକମାତ୍ର ଉପାୟ ହେଉଛି କୋଷଗୁଡ଼ିକରେ ଅନେକ ମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆ ରହିବା - ଏବଂ ତେଣୁ ଆଖିର କୋଷଗୁଡ଼ିକରେ ଶରୀରର ଯେକୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆର ସର୍ବାଧିକ ସାନ୍ଦ୍ରତା ଥାଏ, ଏହା ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟର କଥା ନୁହେଁ।
ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା ମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆ ସହିତ ପାରସ୍ପରିକ କ୍ରିୟା ମାଧ୍ୟମରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ଆଖି ଶରୀରରେ ମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆର ସବୁଠାରୁ ଧନୀ ଉତ୍ସ ଥାଏ, ତେଣୁ ଏହା ଅନୁମାନ କରିବା ଏକ ଯୁକ୍ତିଯୁକ୍ତ ଧାରଣା ଯେ ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ଅଂଶ ତୁଳନାରେ ଆଖିରେ ଆଲୋକର ପ୍ରଭାବ ସବୁଠାରୁ ଗଭୀର ହେବ। ତା'ଉପରେ, ସାମ୍ପ୍ରତିକ ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଆଖି ଏବଂ ରେଟିନାର ଅବନତି ସିଧାସଳଖ ମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମତା ସହିତ ଜଡିତ। ତେଣୁ ଏକ ଚିକିତ୍ସା ଯାହା ଆଖିରେ ମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆକୁ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଭାବରେ ପୁନରୁଦ୍ଧାର କରିପାରିବ, ଯାହା ମଧ୍ୟରୁ ଅନେକ ଅଛି, ତାହା ହେଉଛି ଏକ ଉତ୍ତମ ପଦ୍ଧତି।
ଆଲୋକର ସର୍ବୋତ୍ତମ ତରଙ୍ଗଦୈର୍ଘ୍ୟ
670nm ଆଲୋକ, ଏକ ଗଭୀର ଲାଲ ଦୃଶ୍ୟମାନ ପ୍ରକାରର ଆଲୋକ, ସମସ୍ତ ଆଖି ରୋଗ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ଅଧ୍ୟୟନ କରାଯାଇଛି। ସକାରାତ୍ମକ ଫଳାଫଳ ସହିତ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ତରଙ୍ଗଦୈର୍ଘ୍ୟ ମଧ୍ୟରେ 630nm, 780nm, 810nm ଏବଂ 830nm ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ଲେଜର ବନାମ LEDs - ଏକ ଟିପ୍ପଣୀ ଲେଜର କିମ୍ବା LEDs ର ଲାଲ ଆଲୋକ ଶରୀରର ଯେକୌଣସି ସ୍ଥାନରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ, ଯଦିଓ ଲେଜର ପାଇଁ ବିଶେଷ ଭାବରେ ଗୋଟିଏ ବ୍ୟତିକ୍ରମ ଅଛି - ଆଖି। ଆଖିର ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଲେଜର ଉପଯୁକ୍ତ ନୁହେଁ।
ଏହା ଲେଜର ଆଲୋକର ସମାନ୍ତରାଳ/ସୁସଙ୍ଗତ ବିମ୍ ଗୁଣ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ, ଯାହାକୁ ଆଖିର ଲେନ୍ସ ଦ୍ୱାରା ଏକ କ୍ଷୁଦ୍ର ବିନ୍ଦୁ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କେନ୍ଦ୍ରିତ କରାଯାଇପାରିବ। ଲେଜର ଆଲୋକର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବିମ୍ ଆଖି ଭିତରକୁ ପ୍ରବେଶ କରିପାରିବ ଏବଂ ସେହି ସମସ୍ତ ଶକ୍ତି ରେଟିନାର ଏକ ତୀବ୍ର କ୍ଷୁଦ୍ର ସ୍ଥାନରେ କେନ୍ଦ୍ରିତ ହୁଏ, ଯାହା ଏକ ଅତ୍ୟଧିକ ଶକ୍ତି ଘନତା ପ୍ରଦାନ କରେ, ଏବଂ ମାତ୍ର କିଛି ସେକେଣ୍ଡ ପରେ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଭାବରେ ଜଳିବା/କ୍ଷତିକାରକ ହୁଏ। LED ଆଲୋକ ଏକ କୋଣରେ ବାହାରକୁ ବାହାରିଯାଏ ଏବଂ ତେଣୁ ଏଥିରେ ଏହି ସମସ୍ୟା ହୁଏ ନାହିଁ।
ପାୱାର ଘନତ୍ୱ ଏବଂ ଡୋଜ୍
ଲାଲ ଆଲୋକ ଆଖି ମଧ୍ୟ ଦେଇ 95% ରୁ ଅଧିକ ସଂଚାର ସହିତ ଗତି କରେ। ଏହା ନିକଟବର୍ତ୍ତୀ ଇନଫ୍ରାରେଡ୍ ଆଲୋକ ପାଇଁ ସତ୍ୟ ଏବଂ ନୀଳ/ସବୁଜ/ହଳଦିଆ ପରି ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଦୃଶ୍ୟମାନ ଆଲୋକ ପାଇଁ ସମାନ। ଲାଲ ଆଲୋକର ଏହି ଉଚ୍ଚ ପ୍ରବେଶକୁ ଦୃଷ୍ଟିରେ ରଖି, ଆଖିକୁ କେବଳ ଚର୍ମ ସହିତ ସମାନ ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି ଆବଶ୍ୟକ। ଅଧ୍ୟୟନଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟ 50mW/cm2 ପାୱାର ଘନତା ବ୍ୟବହାର କରେ, 10J/cm2 କିମ୍ବା ତା’ଠାରୁ କମ୍ ଡୋଜ୍ ସହିତ। ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା ଡୋଜିଂ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ସୂଚନା ପାଇଁ, ଏହି ପୋଷ୍ଟ ଦେଖନ୍ତୁ।
ଆଖି ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ଆଲୋକ
ନୀଳ, ବାଇଗଣୀ ଏବଂ UV ଆଲୋକ ତରଙ୍ଗଦୈର୍ଘ୍ୟ (200nm-480nm) ଆଖି ପାଇଁ ଖରାପ।, ଯାହା ରେଟିନା କ୍ଷତି କିମ୍ବା କର୍ନିଆ, ହ୍ୟୁମର, ଲେନ୍ସ ଏବଂ ଅପ୍ଟିକାଲ୍ ସ୍ନାୟୁରେ କ୍ଷତି ସହିତ ଜଡିତ। ଏଥିରେ ସିଧାସଳଖ ନୀଳ ଆଲୋକ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ, କିନ୍ତୁ ଧଳା ଆଲୋକର ଅଂଶ ଭାବରେ ନୀଳ ଆଲୋକ ମଧ୍ୟ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ଯେପରିକି ଘର/ରାସ୍ତା LED ବଲ୍ବ କିମ୍ବା କମ୍ପ୍ୟୁଟର/ଫୋନ୍ ସ୍କ୍ରିନ୍। ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ଧଳା ଆଲୋକ, ବିଶେଷକରି ଯେଉଁଗୁଡ଼ିକର ରଙ୍ଗ ତାପମାତ୍ରା (3000k+) ଉଚ୍ଚ, ସେଥିରେ ନୀଳ ଆଲୋକର ଏକ ବଡ଼ ପ୍ରତିଶତ ଥାଏ ଏବଂ ଏହା ଆଖି ପାଇଁ ସୁସ୍ଥ ନୁହେଁ। ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣ, ବିଶେଷକରି ମଧ୍ୟାହ୍ନ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣ ପାଣିରୁ ପ୍ରତିଫଳିତ ହେବା, ଏଥିରେ ମଧ୍ୟ ନୀଳ ଆଲୋକର ଏକ ଉଚ୍ଚ ପ୍ରତିଶତ ଥାଏ, ଯାହା ସମୟ ସହିତ ଆଖିକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ। ସୌଭାଗ୍ୟବଶତଃ ପୃଥିବୀର ବାୟୁମଣ୍ଡଳ କିଛି ପରିମାଣରେ ନୀଳ ଆଲୋକକୁ ଛାଣିଥାଏ (ବିଚ୍ଛିନ୍ନ କରିଥାଏ) - ଏହାକୁ 'ରେଲେ ବିକ୍ଷିପ୍ତ କରିବା' କୁହାଯାଏ - କିନ୍ତୁ ମଧ୍ୟାହ୍ନ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣରେ ଏବେ ବି ବହୁତ କିଛି ଅଛି, ଯେପରି ମହାକାଶଚାରୀମାନେ ଦେଖିଥିବା ମହାକାଶରେ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣ। ପାଣି ନୀଳ ଆଲୋକ ଅପେକ୍ଷା ଲାଲ ଆଲୋକକୁ ଅଧିକ ଶୋଷଣ କରେ, ତେଣୁ ହ୍ରଦ/ସମୁଦ୍ର/ ଇତ୍ୟାଦିରୁ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣର ପ୍ରତିଫଳନ ନୀଳ ରଙ୍ଗର ଏକ ଅଧିକ ଘନୀଭୂତ ଉତ୍ସ। ଏହା କେବଳ ପ୍ରତିଫଳିତ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣ ନୁହେଁ ଯାହା କ୍ଷତି କରିପାରେ, କାରଣ 'ସର୍ଫର୍ସ ଆଖି' UV ଆଲୋକ ଆଖି କ୍ଷତି ସହିତ ଜଡିତ ଏକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା। ପର୍ବତାରୋହୀ, ଶିକାରୀ ଏବଂ ଅନ୍ୟ ବାହାର ଲୋକ ଏହା ବିକଶିତ କରିପାରିବେ। ପୁରୁଣା ନୌସେନା ଅଧିକାରୀ ଏବଂ ଜଳଦସ୍ୟୁଙ୍କ ପରି ପାରମ୍ପରିକ ନାବିକମାନେ ପ୍ରାୟ କିଛି ବର୍ଷ ପରେ ଦୃଷ୍ଟି ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୁଅନ୍ତି, ମୁଖ୍ୟତଃ ସମୁଦ୍ର-ସୂର୍ଯ୍ୟାଲୋକ ପ୍ରତିଫଳନ ଯୋଗୁଁ, ଯାହା ପୁଷ୍ଟିକର ସମସ୍ୟା ଦ୍ୱାରା ବୃଦ୍ଧି ପାଏ। ଦୂର ଇନଫ୍ରାରେଡ୍ ତରଙ୍ଗଦୈର୍ଘ୍ୟ (ଏବଂ ସାଧାରଣତଃ କେବଳ ଉତ୍ତାପ) ଆଖି ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ, ଯେପରି ଶରୀରର ଅନ୍ୟ କୋଷଗୁଡ଼ିକ ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମ ହେବା ପରେ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ କ୍ଷତି ଘଟେ (46°C+ / 115°F+)। ଇଞ୍ଜିନ ପରିଚାଳନା ଏବଂ କାଚ ଫୁଙ୍କିବା ଭଳି ପୁରୁଣା ଫର୍ଣ୍ଣେସ୍ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଶ୍ରମିକମାନେ ସର୍ବଦା ଆଖି ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୁଅନ୍ତି (କାରଣ ନିଆଁ / ଚୁଲିରୁ ବିକିରଣ ହେଉଥିବା ଉତ୍ତାପ ଦୂର ଇନଫ୍ରାରେଡ୍)। ଉପରେ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା ପରି ଲେଜର ଆଲୋକ ଆଖି ପାଇଁ ସମ୍ଭାବ୍ୟ କ୍ଷତିକାରକ। ନୀଳ କିମ୍ବା UV ଲେଜର ପରି କିଛି ସବୁଠାରୁ ବିନାଶକାରୀ ହେବ, କିନ୍ତୁ ସବୁଜ, ହଳଦିଆ, ଲାଲ ଏବଂ ନିକଟ ଇନଫ୍ରାରେଡ୍ ଲେଜରଗୁଡ଼ିକ ସମ୍ଭାବ୍ୟ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ।
ଆଖିର ରୋଗ ସାହାଯ୍ୟ କରିଛି
ସାଧାରଣ ଦୃଷ୍ଟି - ଦୃଷ୍ଟି ତୀକ୍ଷ୍ଣତା, ମୋତିଆବିନ୍ଦୁ, ମଧୁମେହ ରେଟିନୋପାଥି, ମାକୁଲାର ଅବକ୍ଷୟ - ଅର୍ଥାତ୍ AMD କିମ୍ବା ବୟସ-ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ମାକୁଲାର ଅବକ୍ଷୟ, ପ୍ରତିସରଣ ତ୍ରୁଟି, ଗ୍ଲୁକୋମା, ଶୁଷ୍କ ଆଖି, ଫ୍ଲୋଟର୍ସ।
ବ୍ୟବହାରିକ ପ୍ରୟୋଗ
ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣ ପୂର୍ବରୁ ଆଖିରେ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା ବ୍ୟବହାର (କିମ୍ବା ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ଧଳା ଆଲୋକର ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବା)। ଆଖିର କ୍ଷୟକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ପ୍ରତିଦିନ / ସପ୍ତାହରେ ବ୍ୟବହାର।