ସମାଚାର
-
ରେଡ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି କେତେ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ? ପ୍ରକୃତ ଫଳାଫଳ ଏବଂ କ’ଣ ଆଶା କରିବେ
ବ୍ଲଗ୍ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି ଆଜିକାଲି ସବୁଠାରୁ ଲୋକପ୍ରିୟ ସୁସ୍ଥତା ଧାରା ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ, ଯାହା ପ୍ରାୟତଃ ସ୍ପା, କ୍ଲିନିକ୍ ଏବଂ ଘରୋଇ ଉପକରଣଗୁଡ଼ିକରେ ମଧ୍ୟ ଦେଖାଯାଏ। କିନ୍ତୁ ପ୍ରଚାର ବାହାରେ, ଏହା ପ୍ରକୃତରେ କେତେ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ? ଆପଣ କ'ଣ ଆଶା କରିପାରିବେ, ଏହା କିପରି କାମ କରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଅଧିବେଶନରୁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଫଳାଫଳ କିପରି ପାଇବେ ସେ ବିଷୟରେ ଏଠାରେ ଏକ ବ୍ୟବହାରିକ ମାର୍ଗଦର୍ଶିକା ଅଛି। କ'ଣ R...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
କ’ଣ ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି ପ୍ରକୃତରେ କଳା ବୃତ୍ତ ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ? ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ଆଖି ପଛରେ ବିଜ୍ଞାନ
ବ୍ଲଗ୍ଆଖି ତଳେ କଳା ଦାଗ ହେଉଛି ଚର୍ମର ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ - ଯାହା ଚାପ, ନିଦ୍ରା ଅଭାବ, ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ଏବଂ ଖରାପ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ହେତୁ ହୋଇଥାଏ। ସମ୍ପ୍ରତି, ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି (RLT) ଆଖି ତଳେ ଦୃଶ୍ୟକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଟ୍ରେଣ୍ଡିଂ ନନ୍-ଆଭେସିଭ୍ ବିକଳ୍ପ ପାଲଟିଛି। କିନ୍ତୁ ଏହା କ'ଣ ପ୍ରକୃତରେ କାମ କରେ? ଏଠାରେ ବିଜ୍ଞାନ ଏବଂ ଡି...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ଘରେ ରେଡ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି ସହିତ ଫୁଲ୍ ସ୍ପେକ୍ଟ୍ରମ୍ ସାଉନା କାହିଁକି ଚେଷ୍ଟା କରିବା ଉଚିତ?
ବ୍ଲଗ୍ଯଦି ଆପଣ କେବେ ସାଉନା ସେସନ୍ କିମ୍ବା ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଫେସିଆଲ୍ ପରେ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଅନୁଭବ କରିଛନ୍ତି, ତେବେ କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଦୁଇଟିକୁ ମିଶ୍ରଣ କରନ୍ତୁ। ଲାଲ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି ସହିତ ଏକ ପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ପେକ୍ଟ୍ରମ୍ ସାଉନା ଠିକ୍ ଏହା ପ୍ରଦାନ କରେ - ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଡିଟକ୍ସ, ପୁନର୍ଜୀବିତ ଏବଂ ରିଚାର୍ଜ କରିବାର ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ, ସମସ୍ତ-ଇନ୍-ୱାନ୍ ସମାଧାନ। ଏହି ଆଧୁନିକ ସୁସ୍ଥତା ପ୍ରଯୁକ୍ତିବିଦ୍ୟା ଏକ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ରେଡ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି ଦେଖିବାର ସୁରକ୍ଷା
ବ୍ଲଗ୍1. ଆଖି ସୁରକ୍ଷା ଲାଲ ଏବଂ ନିକଟ-ଇନଫ୍ରାରେଡ୍ ଆଲୋକ (~620–700 nm ଏବଂ 700–1100 nm) ଅଣ-ଆୟୋନାଇଜିଂ (UV ପରି DNA କୁ କ୍ଷତି କରେ ନାହିଁ)। ଆପଣଙ୍କ ଆଖିରେ ସିଧାସଳଖ ସଂସ୍ପର୍ଶକୁ ତଥାପି ସର୍ବନିମ୍ନ କରାଯିବା ଉଚିତ, ବିଶେଷକରି ଉଚ୍ଚ-ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଡିଭାଇସଗୁଡ଼ିକ ସହିତ: ଅଧିକାଂଶ ନିର୍ମାତା ମୁହଁ କିମ୍ବା ମୁଣ୍ଡ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ସୁରକ୍ଷା ଚଷମା ପିନ୍ଧିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି ପରେ ଗାଧୋଇବା: ଆପଣଙ୍କୁ କ’ଣ ଜାଣିବା ଆବଶ୍ୟକ
ବ୍ଲଗ୍୧. ତୁରନ୍ତ ସାୱାର RLT ଅଣ-ତାପୀୟ ଏବଂ ଅଣ-ଆକ୍ରମଣକାରୀ, ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କୁ ସାୱାର ପାଇଁ ଅପେକ୍ଷା କରିବାକୁ ପଡିବ ନାହିଁ। ଏକ ମୃଦୁ ସାୱାର ଲାଭକୁ ଧୋଇ ଦେବ ନାହିଁ, କାରଣ RLT କୋଷୀୟ ସ୍ତରରେ କାମ କରେ (ମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆ ଏବଂ କୋଲାଜେନ ଉତ୍ପାଦନକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରେ)। ୨. ସର୍ବାଧିକ ତ୍ୱଚା ଲାଭ ପାଇଁ ଟିପ୍ସ କିଛି ମିନିଟ୍ ଅପେକ୍ଷା କରନ୍ତୁ ଯଦି ସ୍କି...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ଆଣ୍ଠୁ ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇଁ ଘରେ ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବେ
ବ୍ଲଗ୍ଆଣ୍ଠୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସିଡ଼ି ଚଢ଼ିବା କିମ୍ବା ବିଛଣାରୁ ଉଠିବା ଭଳି ସରଳ ଗତିବିଧିକୁ ମଧ୍ୟ କଷ୍ଟକର କରିପାରେ। ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ କିମ୍ବା ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା କ୍ଷଣସ୍ଥାୟୀ ଆରାମ ଆଣିପାରେ, ଏବେ ଅଧିକ ଲୋକ ଘରୁ ଆଣ୍ଠୁ ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ, ଔଷଧ-ମୁକ୍ତ ଉପାୟ ଭାବରେ ରେଡ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି (RLT) ଆଡକୁ ମୁହାଁଇଛନ୍ତି। ଟି ସହିତ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ