ସମାଚାର
-
ଏକ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ଟ୍ୟାନ୍ କେତେ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ? ଅବଧି, ଟିପ୍ସ ଏବଂ ଏହାକୁ କିପରି ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରଖିବେ
ବ୍ଲଗ୍ଏକ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ରୁ ଏକ ସମୃଦ୍ଧ, ସମାନ ଟ୍ୟାନ୍ ହାସଲ କରିବା ଶୀଘ୍ର ଏବଂ ସୁବିଧାଜନକ - କିନ୍ତୁ ଅନେକ ଲୋକ ଭାବନ୍ତି: "ମୋ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ଟ୍ୟାନ୍ କେତେ ଦିନ ରହିବ?" ଉତ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ପ୍ରକାର, ଟ୍ୟାନିଂ ଅଭ୍ୟାସ ଏବଂ ପରବର୍ତ୍ତୀ ଯତ୍ନ ରୁଟିନ୍ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। ସାଧାରଣତଃ, ଏକ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ଟ୍ୟାନ୍ 7 ରୁ 14 ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିଥାଏ, କିନ୍ତୁ ଉପଯୁକ୍ତ ଯତ୍ନ ସହିତ ଏବଂ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ଆପଣ କେତେଥର ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ? ନିରାପଦ ଏବଂ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଘର ଭିତର ଟ୍ୟାନିଂ ପାଇଁ ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଗାଇଡ୍
ବ୍ଲଗ୍ଘର ଭିତର ଟ୍ୟାନିଂ ପ୍ରାକୃତିକ ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣ ଅପେକ୍ଷା ବହୁତ ଶୀଘ୍ର ଗଭୀର, ସମାନ ଟ୍ୟାନିଂ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ - କିନ୍ତୁ ଲୋକମାନେ ପଚାରୁଥିବା ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ପ୍ରଶ୍ନ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହେଉଛି: "ମୁଁ କେତେଥର ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ?" ସଠିକ୍ ଫ୍ରିକ୍ୱେନ୍ସି ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ପ୍ରକାର, ଆପଣଙ୍କର ଟ୍ୟାନିଂ ଲକ୍ଷ୍ୟ ଏବଂ ଆପଣ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। ଏହି ମାର୍ଗଦର୍ଶିକା ଉଦାହରଣ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ରେ ଆପଣ କେତେଥର ଟ୍ୟାନ୍ କରିପାରିବେ? ନିରାପଦ ଆବୃତ୍ତି, ଟିପ୍ସ ଏବଂ ଚର୍ମ ପ୍ରକାର ଗାଇଡ୍
ବ୍ଲଗ୍ଘର ଭିତର ଟ୍ୟାନିଂ ଦ୍ରୁତ, ସମାନ ଟ୍ୟାନ୍ ହାସଲ କରିବା ପାଇଁ ଲୋକପ୍ରିୟ, କିନ୍ତୁ ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହେଉଛି: "ମୁଁ କେତେଥର ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ରେ ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ ଟ୍ୟାନ୍ କରିପାରିବି?" ଉତ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ପ୍ରକାର, ଟ୍ୟାନିଂ ଅଭିଜ୍ଞତା, ବିଛଣା ପ୍ରକାର ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ UV ଏକ୍ସପୋଜର ଅଭ୍ୟାସ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। ଏହି ମାର୍ଗଦର୍ଶିକା ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଥିବା ଟ୍ୟାନିଂ ଫ୍ରିକ୍ୱେନ୍ସି ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରେ, ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ଚର୍ମକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ କି? ବିପଦ, ନିବାରଣ ଏବଂ ସ୍ମାର୍ଟ ବିକଳ୍ପ ପାଇଁ ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ମାର୍ଗଦର୍ଶିକା
ବ୍ଲଗ୍ଦ୍ରୁତ, ସମାନ ଟ୍ୟାନ୍ ହାସଲ କରିବା ପାଇଁ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ଏକ ଲୋକପ୍ରିୟ ବିକଳ୍ପ ହୋଇ ରହିଛି - ବିଶେଷକରି ଥଣ୍ଡା ମାସରେ କିମ୍ବା ଯେଉଁମାନେ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ଘର ଭିତର ଟ୍ୟାନ୍ ଫଳାଫଳ ଚାହାଁନ୍ତି ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ। ତଥାପି, ଲୋକଙ୍କର ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ଚିନ୍ତା ହେଉଛି ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ଚର୍ମକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ କି ନାହିଁ। ସଂକ୍ଷିପ୍ତ ଉତ୍ତର: ହଁ, ପାରମ୍ପରିକ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି ଋତୁସ୍ରାବ କ୍ରାମ୍ପରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ କି? ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରଣ ପଛରେ ବିଜ୍ଞାନ ଏଠାରେ ଅଛି
ବ୍ଲଗ୍ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ କ୍ରାମ୍ପ (ଡିସମେନୋରିଆ) ପ୍ରତି ମାସରେ ଲକ୍ଷ ଲକ୍ଷ ମହିଳାଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ, ଯାହା ଫଳରେ ପେଟର ତଳ ଭାଗରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ପେଲଭିସ୍ ଟାଣ ଏବଂ କେତେକ ସମୟରେ ପିଠି କିମ୍ବା ଜଙ୍ଘରେ ଅସ୍ୱସ୍ତି ହୁଏ। ଯନ୍ତ୍ରଣା ଔଷଧ ସାଧାରଣ ହୋଇଥିଲେ ମଧ୍ୟ, ଅଧିକ ଲୋକ ପ୍ରଦାହ କମାଇବା ଏବଂ ଗର୍ଭାଶୟକୁ ଆରାମ ଦେବା ପାଇଁ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଉପାୟ ଭାବରେ ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି (RLT) ଆଡକୁ ମୁହାଁଇଛନ୍ତି...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ଆପଣ କେତେଥର ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ? ଚର୍ମ ପ୍ରକାର ଅନୁସାରେ ସୁରକ୍ଷିତ ଫ୍ରିକ୍ୱେନ୍ସି ଗାଇଡ୍
ବ୍ଲଗ୍"ମୁଁ ସପ୍ତାହରେ କେତେ ଥର ଟ୍ୟାନ୍ କରିପାରିବି?" ହେଉଛି ଇନଡୋର ଟ୍ୟାନ୍ ବିଷୟରେ ଅନଲାଇନରେ ସର୍ବାଧିକ ପଚରାଯାଉଥିବା ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ। ସତ୍ୟ ହେଉଛି, ଏହାର କୌଣସି ଗୋଟିଏ ଉତ୍ତର ନାହିଁ, କାରଣ ଆଦର୍ଶ ଟ୍ୟାନ୍ ଫ୍ରିକ୍ୱେନ୍ସି ବହୁତ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ: ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ପ୍ରକାର ଆପଣଙ୍କ ଟ୍ୟାନ୍ ଲକ୍ଷ୍ୟ ଆପଣ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ଟ୍ୟାନ୍ ବେଡ୍ ପ୍ରକାର ଆପଣଙ୍କ ଅଭିଜ୍ଞତା...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ