ସମାଚାର
-
ବ୍ୟାୟାମ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ପୁନରୁଦ୍ଧାର ପାଇଁ ଆପଣ କେତେଥର ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ?
ବ୍ଲଗ୍ଅନେକ ଖେଳାଳି ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ କରୁଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ହାଲୁକା ଚିକିତ୍ସା ସେମାନଙ୍କର ତାଲିମ ଏବଂ ପୁନରୁଦ୍ଧାର କାର୍ଯ୍ୟର ଏକ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ଅଂଶ। ଯଦି ଆପଣ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମତା ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ପୁନରୁଦ୍ଧାର ଲାଭ ପାଇଁ ହାଲୁକା ଚିକିତ୍ସା ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହାକୁ ନିରନ୍ତର ଭାବରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ବ୍ୟାୟାମ ସହିତ କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ। କିଛି...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ଫଟୋଥେରାପି ଉତ୍ପାଦ ବାଛିବାର ଆବଶ୍ୟକୀୟ ଧାରଣା
ବ୍ଲଗ୍ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି (RLT) ଡିଭାଇସଗୁଡ଼ିକର ବିକ୍ରୟ ପିଚ୍ ଆଜି ମଧ୍ୟ ପ୍ରାୟ ସମାନ ଅଛି ଯେପରି ଏହା ସବୁବେଳେ ଥିଲା। ଗ୍ରାହକଙ୍କୁ ବିଶ୍ୱାସ କରିବାକୁ ବାଧ୍ୟ କରାଯାଏ ଯେ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉତ୍ପାଦ ହେଉଛି ଯାହା ସର୍ବନିମ୍ନ ମୂଲ୍ୟରେ ସର୍ବାଧିକ ଉତ୍ପାଦନ ପ୍ରଦାନ କରେ। ଯଦି ଏହା ସତ୍ୟ ହୋଇଥାନ୍ତା ତେବେ ଏହା ଯୁକ୍ତିଯୁକ୍ତ ହୋଇଥାନ୍ତା, କିନ୍ତୁ ଏହା ନୁହେଁ। ଅଧ୍ୟୟନଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରମାଣିତ କରିଛି ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ତୁମେ କ’ଣ ବହୁତ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା କରିପାରିବ?
ବ୍ଲଗ୍ଶହ ଶହ ସମକକ୍ଷ-ସମୀକ୍ଷା ହୋଇଥିବା କ୍ଲିନିକାଲ ପରୀକ୍ଷଣରେ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା ଚିକିତ୍ସା ପରୀକ୍ଷିତ ହୋଇଛି, ଏବଂ ଏହା ନିରାପଦ ଏବଂ ସହ୍ୟଯୋଗ୍ୟ ବୋଲି ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇଛି। [1,2] କିନ୍ତୁ ଆପଣ କ'ଣ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସାକୁ ଅତ୍ୟଧିକ କରିପାରିବେ? ଅତ୍ୟଧିକ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା ବ୍ୟବହାର ଅନାବଶ୍ୟକ, କିନ୍ତୁ ଏହା କ୍ଷତିକାରକ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା କମ୍। ମାନବ ଶରୀରର କୋଷଗୁଡ଼ିକ କେବଳ ... ଶୋଷଣ କରିପାରିବେ।ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ଚର୍ମ ରୋଗ ପାଇଁ ଆପଣ କେତେଥର ଟାର୍ଗେଟେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି ଚିକିତ୍ସା ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ?
ବ୍ଲଗ୍ଲ୍ୟୁମିନାନ୍ସ RED ପରି ଲକ୍ଷ୍ୟଭେଦୀ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା ଉପକରଣଗୁଡ଼ିକ ଚର୍ମ ଅବସ୍ଥାର ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ପ୍ରାରମ୍ଭ ପରିଚାଳନା ପାଇଁ ଆଦର୍ଶ। ଏହି ଛୋଟ, ଅଧିକ ପୋର୍ଟେବଲ୍ ଉପକରଣଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ଚର୍ମର ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସମସ୍ୟା ଅଞ୍ଚଳଗୁଡ଼ିକ, ଯେପରିକି ଥଣ୍ଡା ଘା, ଯୌନାଙ୍ଗ ହର୍ପିସ୍ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଦାଗ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। ଚର୍ମ ସମସ୍ୟାର ଚିକିତ୍ସା କରୁଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ଦୈନିକ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା ବ୍ୟବହାର ଆଦର୍ଶ
ବ୍ଲଗ୍ସପ୍ତାହରେ କେତେ ଦିନ ଆପଣ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ? ସର୍ବୋତ୍ତମ ଫଳାଫଳ ପାଇଁ, ପ୍ରତିଦିନ କିମ୍ବା ସପ୍ତାହରେ ଅତି କମରେ 5+ ଥର ଆପଣଙ୍କର ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା କରନ୍ତୁ। ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ସ୍ଥିରତା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଆପଣ ଯେତେ ନିୟମିତ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା ବ୍ୟବହାର କରିବେ, ଆପଣଙ୍କର ଫଳାଫଳ ସେତେ ଭଲ ହେବ। ଗୋଟିଏ ଚିକିତ୍ସା...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି ବିଷୟରେ ଆମକୁ ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ପଚରାଯାଉଥିବା ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡ଼ିକ
ବ୍ଲଗ୍କୌଣସି ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା ଉପକରଣ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା ଉପକରଣ ଅଛି। ବର୍ତ୍ତମାନ ସେହି ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଉପକରଣଟି ଖୋଜିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ନିଜକୁ ପଚାରିବାକୁ ପଡିବ: କେଉଁ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ଉପକରଣର ଆବଶ୍ୟକତା ଅଛି? କେଶ ଝଡ଼ିବା ପାଇଁ ଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା, ଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା ଉପକରଣ ଉପରେ ଆମର ଲେଖା ଅଛି...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ