ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି ଆପଣଙ୍କ ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତିରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ କି? ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଏବଂ ଦୃଷ୍ଟି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ ବିଜ୍ଞାନ କ’ଣ ପ୍ରକାଶ କରେ?

ବୟସ ଏବଂ ଡିଜିଟାଲ୍ ଆଖି ଚାପ ସହିତ ଦୃଷ୍ଟି ସମସ୍ୟା ଅଧିକ ସାଧାରଣ ହେବା ସହିତ, ବିକଳ୍ପ, ଅଣ-ଆକ୍ରମଣକାରୀ ସମାଧାନ ପ୍ରତି ଆଗ୍ରହ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଛି। ପ୍ରାୟତଃ ପଚରାଯାଉଥିବା ଗୋଟିଏ ପ୍ରଶ୍ନ ହେଉଛି:
ରେଡ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି ଆପଣଙ୍କ ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତିକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ କି?
ଏହି ଲେଖାଟି ରେଡ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି ପଛରେ ଥିବା ବୈଜ୍ଞାନିକ ନୀତି ଏବଂ ଚକ୍ଷୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ଏହାର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ପ୍ରଭାବକୁ ପରୀକ୍ଷା କରେ।

ରେଡ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି କ'ଣ?

ଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା (RLT), ଯାହାକୁ ଫଟୋବାୟୋମୋଡୁଲେସନ୍ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ, ନିମ୍ନ-ସ୍ତରୀୟ ଲାଲ ଏବଂ ନିକଟ-ଇନଫ୍ରାରେଡ୍ ତରଙ୍ଗଦୈର୍ଘ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରେ - ସାଧାରଣତଃ ମଧ୍ୟରେ୬୩୦–୬୬୦ ନ୍ମ ଏବଂ ୮୧୦–୮୮୦ ନ୍ମ—କୋଷୀୟ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରିବା ପାଇଁ।

ନୀଳ କିମ୍ବା UV ଆଲୋକ ପରି, ଲାଲ ଆଲୋକ କ୍ଷତିକାରକ ନୁହେଁ ଏବଂ ଟିସୁ ମରାମତି ଏବଂ ମାଇଟୋକୋଣ୍ଡ୍ରିଆ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ସମର୍ଥନ କରିବାର କ୍ଷମତା ପାଇଁ ଏହାକୁ ଅଧ୍ୟୟନ କରାଯାଇଛି।

ସମୟ ସହିତ ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତି କିପରି ହ୍ରାସ ପାଏ

ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତି ନିମ୍ନଲିଖିତ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ପାଇଁ ଖରାପ ହୋଇପାରେ:

• ବୟସ-ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆଲ ଡିସଫଙ୍କସନ୍

• ରେଟିନା ଶକ୍ତି ଉତ୍ପାଦନ ହ୍ରାସ

• ଅକ୍ସିଡେଟିଭ୍ ଚାପ ଏବଂ ପ୍ରଦାହ

• ସ୍କ୍ରିନ୍ ଏବଂ କୃତ୍ରିମ ଆଲୋକରେ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ରହିବା

ରେଟିନା କୋଷଗୁଡ଼ିକ, ବିଶେଷକରି ଫଟୋରିସେପ୍ଟରଗୁଡ଼ିକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଉଚ୍ଚ ସ୍ତରର ଶକ୍ତି ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ।

ରେଡ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି କିପରି ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତିକୁ ସମର୍ଥନ କରିପାରେ

ଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା ଅନେକ ପ୍ରକ୍ରିୟା ମାଧ୍ୟମରେ ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତିକୁ ଲାଭ ଦେଇପାରେ:

୧. ମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆଲ୍ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ଉନ୍ନତ କରେ

ଲାଲ ଆଲୋକ ମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆରେ ସାଇଟୋକ୍ରୋମ୍ ସି ଅକ୍ସିଡେଜ୍ କୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରେ, ରେଟିନା କୋଷଗୁଡ଼ିକରେ ATP ଉତ୍ପାଦନ ବୃଦ୍ଧି କରେ।

୨. ଅକ୍ସିଡେଟିଭ୍ ଚାପ ହ୍ରାସ କରେ।

ଫଟୋବାୟୋମୋଡୁଲେସନ୍ ବୟସ-ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଦୃଷ୍ଟି ହ୍ରାସ ସହିତ ଜଡିତ ପ୍ରଦାହ ଏବଂ ଅକ୍ସିଡେଟିଭ କ୍ଷତିକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ।

3. ରେଟିନା କୋଷ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରେ

ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଲାଲ ଆଲୋକର ସଂସ୍ପର୍ଶ ଫଟୋରିସେପ୍ଟର ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା ଏବଂ ରେଟିନା ଅଖଣ୍ଡତା ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।

ଗବେଷଣା କ’ଣ କୁହେ?

କ୍ଲିନିକାଲ୍ ଏବଂ ପରୀକ୍ଷାଗାର ଅଧ୍ୟୟନ ସୂଚାଇ ଦିଏ ଯେ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ଲାଲ କିମ୍ବା ନିକଟ-ଇନଫ୍ରାରେଡ୍ ଆଲୋକ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିପାରେ:

• କଣ୍ଟ୍ରାଷ୍ଟ ସମ୍ବେଦନଶୀଳତାକୁ ଉନ୍ନତ କରନ୍ତୁ

• ବୟସ୍କ ଆଖିରେ ଦୃଶ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରେ

• ବୟସ-ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ରେଟିନା ହ୍ରାସ ଧୀରେ ଧୀରେ

କିଛି ପରୀକ୍ଷଣ ପରେ ଉନ୍ନତ ଦୃଶ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା ଦେଖିଲାସଂକ୍ଷିପ୍ତ, କମ-ତୀବ୍ର ସକାଳର ସଂସ୍ପର୍ଶଲାଲ ଆଲୋକ ତରଙ୍ଗଦୈର୍ଘ୍ୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ।

ଆଖି ପାଇଁ ରେଡ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି ସୁରକ୍ଷିତ କି?

ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତି ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା ସମୟରେ ସୁରକ୍ଷା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଗବେଷଣା ଗୁରୁତ୍ୱାରୋପ କରେ:

• ଅତି କମ୍ ତୀବ୍ରତା ସ୍ତର

• କମ୍ ସମୟର ଏକ୍ସପୋଜର ଅବଧି

• ଆଖି ସୁରକ୍ଷା ବିନା ସିଧାସଳଖ, ଉଚ୍ଚ-ଶକ୍ତିଯୁକ୍ତ ଡିଭାଇସଗୁଡ଼ିକୁ ଏଡ଼ାଇ ଦେବା

ଚକ୍ଷୁ-ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପ୍ରୋଟୋକଲ ଚର୍ମ କିମ୍ବା ମାଂସପେଶୀ ଚିକିତ୍ସାଠାରୁ ଯଥେଷ୍ଟ ଭିନ୍ନ।

ବୃତ୍ତିଗତ ବନାମ ଗ୍ରାହକ ଲାଲ ଆଲୋକ ଡିଭାଇସ୍

କେବଳ ଆଖି-ସୁରକ୍ଷିତ, ଗବେଷଣା-ସମର୍ଥିତ ପଦ୍ଧତିଗୁଡ଼ିକ ବିଚାର କରାଯିବା ଉଚିତ।

ଉପସଂହାର

ତେଣୁ,ରେଡ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି ଆପଣଙ୍କ ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତିକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ କି?
ବୈଜ୍ଞାନିକ ପ୍ରମାଣ ଅନୁଯାୟୀ ଏହା ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ଅବସ୍ଥାରେ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପ୍ରୟୋଗ କଲେ ରେଟିନା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଦୃଷ୍ଟି କାର୍ଯ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରିପାରେ। ତଥାପି, ଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା ଦୃଷ୍ଟି ହ୍ରାସ ପାଇଁ ଏକ ଉପଚାର ନୁହେଁ ଏବଂ ଏହା କେବେବି ବୃତ୍ତିଗତ ଚକ୍ଷୁ ଯତ୍ନକୁ ବଦଳାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ।

ସାଧାରଣ ପ୍ରଶ୍ନ

ପ୍ରଶ୍ନ ୧: ଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା ସ୍ଥାୟୀ ଭାବରେ ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତିକୁ ଉନ୍ନତ କରିପାରିବ କି?
ଏହା କାର୍ଯ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରିପାରେ କିନ୍ତୁ ଚକ୍ଷୁ ରୋଗକୁ ଉପଶମ କରେ ନାହିଁ।

Q2: ମୁଁ କ’ଣ ମୋ ଆଖିରେ ନିୟମିତ ଲାଲ ଆଲୋକ ପ୍ୟାନେଲ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବି?
ନା। ଚର୍ମ କିମ୍ବା ଶରୀର ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ ଉପକରଣଗୁଡ଼ିକ ଆଖି ପାଇଁ ନିରାପଦ ନୁହେଁ।

ପ୍ର୩: କିଏ ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ଲାଭବାନ ହୋଇପାରନ୍ତି?
ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ବୟସ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତି ହ୍ରାସ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି।