ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି (RLT) କିଛି ପରିଚାଳନା ପାଇଁ ଏକ ସହାୟକ ଉପକରଣ ହୋଇପାରେଋତୁସ୍ରାବ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ। ଏହି ପରିବର୍ତ୍ତନ ସମୟରେ ଏହା କିପରି ମହିଳାମାନଙ୍କୁ ସମର୍ଥନ କରିପାରିବ ତାହାର ଏକ ବିଶ୍ଳେଷଣ ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଛି:
ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି କିପରି ଋତୁସ୍ରାବରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ
୧.ଚର୍ମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ଉନ୍ନତ କରେ ଏବଂ କୁଞ୍ଚନକୁ କମ କରେ।
-
ଋତୁସ୍ରାବ ପ୍ରାୟତଃ ଏପରି କାରଣକୁ ନେଇଥାଏକୋଲାଜେନ ହ୍ରାସଏବଂଚର୍ମ ପତଳା ହେବା.
-
RLT ଉତ୍ତେଜିତ କରେକୋଲାଜେନ ଉତ୍ପାଦନ, ଚର୍ମର ନମନୀୟତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା, ହ୍ରାସ କରିବାସୂକ୍ଷ୍ମ ରେଖାଏବଂବୟସ ଦାଗ.
-
ପରିଚାଳନା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେଯୋନି ଶୁଷ୍କତାଅନ୍ତରଙ୍ଗ ଅଞ୍ଚଳରେ ଟିସୁ ମରାମତି ଏବଂ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହକୁ ସମର୍ଥନ କରି (ବିଶେଷକରି ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସହିତ)ଯୋନି RLT ଡିଭାଇସଗୁଡ଼ିକ).
2. ମୁଡ୍ ଏବଂ ନିଦ୍ରା ଗୁଣବତ୍ତା ସମର୍ଥନ କରେ
-
ହରମୋନ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେସର୍କାଡିଆନ୍ ତାଳ, ଯାହା ଦ୍ଵାରାଖରାପ ନିଦଏବଂମନୋଭାବ ପରିବର୍ତ୍ତନ.
-
ଲାଲ/ନିକଟବର୍ତ୍ତୀ-ଇନଫ୍ରାରେଡ୍ ଆଲୋକ (ବିଶେଷକରି ଚାରିପାଖରେ)୬୬୦-୮୫୦ ଏନଏମ) ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେମେଲାଟୋନିନ୍ ଉତ୍ପାଦନ, ଉନ୍ନତି କରିବାନିଦ ଗୁଣବତ୍ତା.
-
ବୃଦ୍ଧି ହୋଇପାରେସେରୋଟୋନିନ୍ ଏବଂ ଡୋପାମିନ୍ସ୍ତରଗୁଡ଼ିକ, ପ୍ରଦାନ କରୁଛି ଏକପ୍ରାକୃତିକ ମନୋବଳ ବୃଦ୍ଧି.
୩. ସନ୍ଧି ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ କମ କରିଥାଏ
-
ଅନେକ ଋତୁସ୍ରାବକାଳୀନ ମହିଳା ଅନୁଭବ କରନ୍ତିଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ କଠିନତା.
-
RLT ହ୍ରାସ କରେପ୍ରଦାହଏବଂ ବୃଦ୍ଧି କରେପ୍ରବାହ, ସନ୍ଧି ଏବଂ ମାଂସପେଶୀରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଉପଶମକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ।
୪. ଓଜନ ପରିଚାଳନା ଏବଂ ମେଟାବୋଲିଜିମରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
-
ଋତୁସ୍ରାବ ସହିତ ଜଡିତଧୀର ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ଏବଂଓଜନ ବୃଦ୍ଧି, ବିଶେଷକରି ପେଟ ଚାରିପାଖରେ।
-
କିଛି ଅଧ୍ୟୟନ ସୂଚାଇଛି ଯେ RLT ହୋଇପାରେମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିବା(କୋଷର ଶକ୍ତି କାରଖାନା), ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଭାବରେ ସମର୍ଥନ କରୁଥିବାଚର୍ବି ହ୍ରାସଏବଂମେଟାବୋଲିକ୍ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଯେତେବେଳେ ସୁସ୍ଥ ଅଭ୍ୟାସ ସହିତ ମିଶ୍ରିତ ହୁଏ।
୫. ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରେ ଏବଂ ଥକ୍କାପଣ କମ କରେ।
-
RLT ଉତ୍ତେଜିତ କରେATP ଉତ୍ପାଦନ(କୋଷୀୟ ଶକ୍ତି), ଯାହା ପ୍ରତିରୋଧ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେଋତୁସ୍ରାବକାଳୀନ ଥକ୍କାପଣ.
ଟେକ୍ୱେ
ଯେତେବେଳେ RLTସବୁକିଛି ଉପଚାର ନୁହେଁଋତୁସ୍ରାବ ପାଇଁ, ଏହା ଏକ ହୋଇପାରେକୋମଳ, ଆକ୍ରମଣକାରୀ ନୁହେଁ, ସମର୍ଥନ ଉପକରଣପାଇଁ:
-
ଚର୍ମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ
-
ମୁଡ୍ ଏବଂ ନିଦ
-
ଯନ୍ତ୍ରଣା ପରିଚାଳନା
-
ଶକ୍ତି ସ୍ତର
ପାଇଁସର୍ବୋତ୍ତମ ଫଳାଫଳ, RLT କୁ ଏହି ସହିତ ମିଶ୍ରଣ କରନ୍ତୁ:
-
ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ
-
ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ
-
ଚାପ ପରିଚାଳନା କୌଶଳ
-
(ଇଚ୍ଛାଧୀନ)ବାୟୋଆଇଡେଣ୍ଟିକାଲ୍ ହରମୋନ୍ ଚିକିତ୍ସା(ଡାକ୍ତରୀ ତତ୍ତ୍ୱାବଧାନରେ)