ଅନେକ ଲୋକ ବର୍ଷସାରା ଟ୍ୟାନ୍ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ବିଚାର କରିବାକୁ ଥିବା ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରଶ୍ନ ହେଉଛି ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ପାଇଁ ଖରାପ କି? ଅଲ୍ଟ୍ରାଭାୟୋଲେଟ୍ (UV) ଏକ୍ସପୋଜର ସହିତ ଜଡିତ ଯେକୌଣସି ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ପରି, ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ର କସମେଟିକ୍ ଲାଭ ଏବଂ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଉଭୟ ଅଛି। ବିପଦ ଜାଣିବା ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକୁ କିପରି ହ୍ରାସ କରିବେ ତାହା ଜାଣିବା ଆପଣଙ୍କୁ ଘର ଭିତରେ ଟ୍ୟାନିଂ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ସୂଚନାପୂର୍ଣ୍ଣ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।
ଲୋକମାନେ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବାର ଏକ ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ଏକ ଦ୍ରୁତ ଏବଂ ସମାନ ଟ୍ୟାନ୍ ହାସଲ କରିବା। ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ଚର୍ମରେ ମେଲାନିନ୍ ଉତ୍ପାଦନକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରିବା ପାଇଁ UVA ଏବଂ କେତେକ ସମୟରେ UVB ବିକିରଣ ବ୍ୟବହାର କରେ। ମେଲାନିନ୍ ହେଉଛି ରଙ୍ଗଦ୍ରବ୍ୟ ଯାହା ଚର୍ମକୁ କଳା କରିଥାଏ। ତଥାପି, UV ବିକିରଣ ଅନ୍ୟ ଉପାୟରେ ମଧ୍ୟ ଚର୍ମକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ, ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଯଦି ଟ୍ୟାନିଂ ଠିକ୍ ଭାବରେ କରାଯାଏ ନାହିଁ ତେବେ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହୋଇପାରେ।
ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ର ସବୁଠାରୁ ତୁରନ୍ତ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହେଉଛି ଅତ୍ୟଧିକ ଏକ୍ସପୋଜର, ଯାହା ପୋଡ଼ାଜଳାର କାରଣ ହୋଇପାରେ। ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ପୋଡ଼ାଜଳା ସନବର୍ଣ୍ଣ ସହିତ ସମାନ ଏବଂ ଲାଲପଣ, ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଛାଲିପଡ଼ିବାର କାରଣ ହୋଇପାରେ। ଏହା ସାଧାରଣତଃ ସେତେବେଳେ ଘଟେ ଯେତେବେଳେ କେହି ଟାନିଂ ବେଡ୍ରେ ବହୁତ ସମୟ ଧରି ରୁହନ୍ତି କିମ୍ବା ତ୍ୱଚାକୁ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପାଇଁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ସମୟ ନ ଦେଇ ବହୁତ ଥର ଟ୍ୟାନ୍ କରନ୍ତି।
ଅନ୍ୟ ଏକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା ହେଉଛି ଅସମାନ ଚର୍ମ ଗଠନ ଏବଂ ଶୁଷ୍କତା। UV ବିକିରଣ ଚର୍ମର ନମନୀୟତା ଏବଂ ଆର୍ଦ୍ରତା ସ୍ତରକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ। ସମୟ ସହିତ, ଏହା ଚର୍ମକୁ ରୁକ୍ଷ, ଶୁଷ୍କ ଏବଂ କମ୍ ମସୃଣ ଦେଖାଯାଇପାରେ। ଏହି କାରଣରୁ ନିୟମିତ ଭାବରେ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଚର୍ମ ହାଇଡ୍ରେସନ୍ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ସହିତ ଜଡିତ ସବୁଠାରୁ ଚର୍ଚ୍ଚିତ ବିପଦଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଅକାଳ ବୟସ୍କତା ହେଉଛି। UVA ରଶ୍ମି ଚର୍ମର ଗଭୀର ପ୍ରବେଶ କରେ ଏବଂ କୋଲାଜେନର ଭାଙ୍ଗିବା ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରିପାରେ। ଏହା କୁଞ୍ଚନ, ସୂକ୍ଷ୍ମ ରେଖା ଏବଂ ଚର୍ମର ଦୃଢ଼ତା ହ୍ରାସ କରିପାରେ। ବହୁ ବର୍ଷ ଧରି ବାରମ୍ବାର ଟ୍ୟାନ୍ ହେଉଥିବା ଲୋକମାନେ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ବ୍ୟବହାର କରୁନଥିବା ଲୋକଙ୍କ ତୁଳନାରେ ବୟସ୍କତାର ଲକ୍ଷଣ ଶୀଘ୍ର ଅନୁଭବ କରନ୍ତି।
ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ମଧ୍ୟ ଲୋକମାନଙ୍କ ଚର୍ମ ପ୍ରକାର ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ଭାବରେ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ଗୋରା ଚର୍ମ ଥିବା ଲୋକମାନେ ପୋଡ଼ାଜଳା ଏବଂ ଜ୍ୱଳନ ଅନୁଭବ କରିବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ, ଯେତେବେଳେ କଳା ଚର୍ମ ଥିବା ଲୋକମାନେ ଯଦି ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି ତେବେ ସେମାନେ ହାଇପରପିଗ୍ମେଣ୍ଟେସନ୍ କିମ୍ବା ଅସମାନ ଟ୍ୟାନିଂ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ପ୍ରକାରକୁ ବୁଝିବା ଏବଂ ସେହି ଅନୁସାରେ ଟ୍ୟାନିଂ ସମୟକୁ ସଜାଡ଼ିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ଏହାର କିଛି କମ୍ ଜଣାଶୁଣା ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ମଧ୍ୟ ଅଛି, ଯେପରିକି ଆଖି ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା, ଚର୍ମର ଜଳୀୟ ଅଂଶ ହ୍ରାସ ଏବଂ UV ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବା ଯୋଗୁଁ ଟାଟୁର ଦ୍ରୁତ ଫିକା ପଡ଼ିବା। ଓଠ ହେଉଛି ଆଉ ଏକ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଅଞ୍ଚଳ ଯାହାକୁ ଟ୍ୟାନିଂ ସେସନ୍ ସମୟରେ ସୁରକ୍ଷା ନ ଦେଲେ ଶୁଷ୍କ କିମ୍ବା କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇପାରେ।
ଏହି ବିପଦ ସତ୍ତ୍ୱେ, ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ର ଅନେକ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସାମୟିକ ବ୍ୟବହାର ଅପେକ୍ଷା ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟବହାର ସହିତ ଜଡିତ। ଉପଯୁକ୍ତ ଟ୍ୟାନିଂ ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ ଅନୁସରଣ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଚର୍ମ କ୍ଷତିର ଆଶଙ୍କା ଯଥେଷ୍ଟ ହ୍ରାସ ପାଇପାରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଆରମ୍ଭକାରୀମାନେ ଛୋଟ ସେସନ୍ ସହିତ ଆରମ୍ଭ କରିବା ଉଚିତ, ସାଧାରଣତଃ ପ୍ରାୟ 5-7 ମିନିଟ୍, ଏବଂ ଧୀରେ ଧୀରେ ସେସନ୍ ସମୟ ବୃଦ୍ଧି କରିବା ଉଚିତ କାରଣ ସେମାନଙ୍କ ଚର୍ମ ଏକ ବେସ୍ ଟ୍ୟାନ୍ ତିଆରି କରିଥାଏ। ପ୍ରତିଦିନ ଟ୍ୟାନିଂ କରିବା ଅପେକ୍ଷା ସପ୍ତାହରେ କିଛି ଥର ଟ୍ୟାନିଂ ସେସନ୍ ସୀମିତ ରଖିବାକୁ ମଧ୍ୟ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି।
ଘର ଭିତରେ ଟ୍ୟାନିଂ ଲୋସନ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା, ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପାଣି ପିଇବା ଏବଂ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଟ୍ୟାନିଂ ସେସନ୍ ପରେ ମଇଶ୍ଚରାଇଜିଂ ଚର୍ମକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ଏବଂ ଶୁଷ୍କତା ଏବଂ ଝାଲିପଡ଼ିବା ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ସୁରକ୍ଷା ଚଷମା ପିନ୍ଧିବା ଏବଂ ମୁହଁ, ଓଠ ଏବଂ ଟାଟୁ ଭଳି ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା ମଧ୍ୟ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ସହିତ ଜଡିତ କିଛି ବିପଦକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରିବ।
ସଂକ୍ଷେପରେ, ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହୋଇପାରେ ଯେପରିକି ପୋଡ଼ାଜଳା, ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମ, ଅକାଳ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ, ଅସମାନ ରଙ୍ଗ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଏବଂ ଚର୍ମ ଜ୍ୱଳନ, ବିଶେଷକରି ଯଦି ଏହା ବହୁତ ଥର କିମ୍ବା ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ। ତଥାପି, ଦାୟିତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଟ୍ୟାନିଂ, ଉପଯୁକ୍ତ ଚର୍ମ ଯତ୍ନ ଏବଂ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ଏକ୍ସପୋଜର ଏହି ବିପଦଗୁଡ଼ିକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ ଏବଂ ଟ୍ୟାନିଂ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ସୁସ୍ଥ ଚର୍ମ ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
