ଅନେକ ଲୋକ ଭାବନ୍ତି: "ଯଦି ମୁଁ ଏକ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ରେ 20 ମିନିଟ୍ ବିତାଇବି, ତେବେ ସୂର୍ଯ୍ୟରେ ରହିବା ସହିତ ତାହା କେତେ ସମୟ ତୁଳନାରେ ଭଲ?" ସତ୍ୟ ହେଉଛି, ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ପ୍ରାୟତଃ ପ୍ରାକୃତିକ ସୂର୍ଯ୍ୟାଲୋକ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଏବଂ ଅଧିକ ଘନୀଭୂତ ଅଲ୍ଟ୍ରାଭାୟୋଲେଟ୍ (UV) ବିକିରଣ ନିର୍ଗତ କରେ, ଯାହା ଏକ ଛୋଟ ଅଧିବେଶନକୁ ମନେହେବା ଅପେକ୍ଷା ବହୁତ ଅଧିକ ତୀବ୍ର କରିଥାଏ।
୧. UV ତୀବ୍ରତା: ସୂର୍ଯ୍ୟ ବନାମ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍
ପ୍ରାକୃତିକ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣ: ମଧ୍ୟାହ୍ନରେ, ସୂର୍ଯ୍ୟ UVA ଏବଂ UVB ରଶ୍ମିର ସନ୍ତୁଳନ ନିର୍ଗତ କରେ। ଦିନର ସମୟ, ଋତୁ ଏବଂ ସ୍ଥାନ ସହିତ UV ତୀବ୍ରତା ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ।
ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍: ଅଧିକାଂଶ ବେଡ୍ ୯୫% UVA ଏବଂ ୫% UVB ନିର୍ଗତ କରନ୍ତି, ପ୍ରାୟତଃ ପ୍ରାକୃତିକ ସୂର୍ଯ୍ୟାଲୋକ ଅପେକ୍ଷା ବହୁତ ଅଧିକ ତୀବ୍ରତାରେ।