ବ୍ଲଗ୍
-
ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି ଆପଣଙ୍କୁ କିପରି ଦୀର୍ଘଜୀବି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ
ବ୍ଲଗ୍ଯଦି ପ୍ରତିଦିନ କିଛି ମିନିଟ୍ ସଠିକ୍ ପ୍ରକାରର ଆଲୋକର ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବା ଆପଣଙ୍କୁ କେବଳ ଭଲ ଅନୁଭବ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିନଥାଏ - ବରଂ ବାସ୍ତବରେ ଅଧିକ ଦିନ ବଞ୍ଚିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ ତେବେ କ'ଣ ହେବ? ରେଡ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି (RLT), ଯାହା ପୂର୍ବରୁ କେବଳ ଅଭିଜିତ ଖେଳାଳି ଏବଂ ମେଡିକାଲ୍ କ୍ଲିନିକ୍ ମଧ୍ୟରେ ସୀମିତ ଥିଲା, ଏବେ ସୁସ୍ଥତା କେନ୍ଦ୍ରଗୁଡ଼ିକରେ ଏବଂ ଘରୋଇ ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟାପକ ଭାବରେ ଉପଲବ୍ଧ। ଏବଂ ବଢ଼ୁଥିବା ଗବେଷଣା...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାରର କେତେ ସମୟ ପରେ ମୁଁ ରେଡ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି ଆରମ୍ଭ କରିପାରିବି? ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଗାଇଡ୍
ବ୍ଲଗ୍ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି (RLT) ସୁସ୍ଥତାକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରେ - କିନ୍ତୁ ସମୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ବହୁତ ଶୀଘ୍ର ଆରମ୍ଭ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆରୋଗ୍ୟରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ, ଯେତେବେଳେ ବିଳମ୍ବରେ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ପ୍ରମୁଖ ଆରୋଗ୍ୟ ୱିଣ୍ଡୋ ହରାଇପାରେ। ଏଠାରେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପ୍ରକାର ଏବଂ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସୁପାରିଶ ଉପରେ ଆଧାରିତ ଏକ ପର୍ଯ୍ୟାୟକ୍ରମେ ଗାଇଡ୍ ଦିଆଯାଇଛି। 1. ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପ୍ରକାର ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଦ୍ୱାରା ସାଧାରଣ ସମୟସୀମା...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
850nm ଲାଲ ଆଲୋକର ଲାଭ
ବ୍ଲଗ୍850nm ନିକଟବର୍ତ୍ତୀ-ଇନଫ୍ରାରେଡ୍ (NIR) ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା: ଗଭୀର ଟିସୁ ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ଉନ୍ନତ ମାଂସପେଶୀ ପୁନରୁଦ୍ଧାର 850nm NIR ଆଲୋକ 810nm ରୁ ଅଧିକ ଗଭୀରକୁ ପ୍ରବେଶ କରି ସନ୍ଧି, ହାଡ଼ ଏବଂ ଗଭୀର ମାଂସପେଶୀ ସ୍ତର ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପହଞ୍ଚିଥାଏ - ଏହାକୁ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ପ୍ରଦାହ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ-ସ୍ତରୀୟ ପୁନରୁଦ୍ଧାର ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ କରିଥାଏ। ଏହା କାହିଁକି ଅନନ୍ୟ ତାହା ଏଠାରେ ଅଛି: 1. ମୁଖ୍ୟ ଲାଭ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି କିପରି ଋତୁକାଳୀନ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ବ୍ୟାଧି (SAD)କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ
ବ୍ଲଗ୍ଋତୁକାଳୀନ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ବ୍ୟାଧି କ’ଣ? ଋତୁକାଳୀନ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ବ୍ୟାଧି ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରକାରର ଅବସାଦ ଯାହା ଏକ ଋତୁକାଳୀନ ଢାଞ୍ଚା ଅନୁସରଣ କରେ, ସାଧାରଣତଃ ଶରତ ඉත්ත්ත් ଏବଂ ଶୀତଦିନେ ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣ ହ୍ରାସ ପାଇଲେ ଘଟେ। ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ: କମ୍ ଶକ୍ତି କିମ୍ବା ଥକ୍କାପଣ ଧ୍ୟାନ ଦେବାରେ ଅସୁବିଧା ଅଧିକ ଶୋଇବା ମନୋଭାବ ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା ADHD ଥିବା ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଭଲ ନିଦରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ
ବ୍ଲଗ୍ଧ୍ୟାନ ଅଭାବ ହାଇପରଆକ୍ଟିଭିଟି ଡିସଅର୍ଡର (ADHD) ସାରା ବିଶ୍ୱରେ ଲକ୍ଷ ଲକ୍ଷ ପିଲାଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ, ପ୍ରାୟତଃ ଏହା ସହିତ ଅନେକ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ ଆଣିଥାଏ - ଯେଉଁଥିରେ ଶୋଇବାରେ ଅସୁବିଧା, ଶୋଇ ରହିବା କିମ୍ବା ସୁସ୍ଥ ନିଦ୍ରା ପାଇବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ଯେତେବେଳେ ଔଷଧ ଏବଂ ବ୍ୟବହାରିକ ଚିକିତ୍ସା ଭଳି ପାରମ୍ପରିକ ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରଭାବଶାଳୀ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ମେରିକାନ୍ ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି ବେଡ୍ର ଶ୍ରେଷ୍ଠ ୧୦ଟି ଲାଭ
ବ୍ଲଗ୍୧. କୋଲାଜେନ ଉତ୍ପାଦନକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ ଏବଂ ଚର୍ମର ଅବସ୍ଥାକୁ ଉନ୍ନତ କରେ ଲାଲ ଆଲୋକ ଚର୍ମରେ ଫାଇବ୍ରୋବ୍ଲାଷ୍ଟକୁ ସକ୍ରିୟ କରେ, କୋଲାଜେନ ଏବଂ ଇଲାଷ୍ଟିନର ସଂଶ୍ଳେଷଣକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ, ସୂକ୍ଷ୍ମ ରେଖା ଏବଂ କୁଞ୍ଚନକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଚର୍ମକୁ କଡ଼ାକଡ଼ି କରେ ଏବଂ ଚର୍ମକୁ ମସୃଣ ଏବଂ ଅଧିକ କୋମଳ କରିଥାଏ। ୨. ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ପ୍ରଦାହ ଦୂର କରେ ମେରିକାନ୍...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ