ବ୍ଲଗ୍
-
ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି ମାଂସପେଶୀ ପୁନରୁଦ୍ଧାରରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ: ଖେଳାଳି ଏବଂ ପ୍ରତିଦିନ ଯାତ୍ରା କରୁଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ବିଜ୍ଞାନ-ସମର୍ଥିତ ସମାଧାନ
ବ୍ଲଗ୍ଆପଣ ଜଣେ ବୃତ୍ତିଗତ ଖେଳାଳି, ସପ୍ତାହାନ୍ତ ଯୋଦ୍ଧା, କିମ୍ବା ଦୀର୍ଘ ଦିନ ପରେ ମାଂସପେଶୀ କ୍ଳାନ୍ତି ଅନୁଭବ କରୁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି, ସକ୍ରିୟ ଏବଂ ଆଘାତମୁକ୍ତ ରହିବା ପାଇଁ ମାଂସପେଶୀ ପୁନରୁଦ୍ଧାର ହେଉଛି ଚାବିକାଠି। ଗବେଷଣା ଦ୍ୱାରା ସମର୍ଥିତ ଏକ କ୍ରମବର୍ଦ୍ଧିଷ୍ଣୁ ଲୋକପ୍ରିୟ ସମାଧାନ ହେଉଛି ରେଡ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି (RLT)। ନିମ୍ନ-ସ୍ତରୀୟ ଲିଗ୍ ଭାବରେ ମଧ୍ୟ ଜଣାଶୁଣା...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ହାଲୁକା ଚିକିତ୍ସା ଶଯ୍ୟାରେ ନିବେଶ କରିବା ଉଚିତ କି? ଏକ ବିଶ୍ୱସ୍ତରୀୟ ଗ୍ରାହକ ମାର୍ଗଦର୍ଶିକା।
ବ୍ଲଗ୍ବିଳାସପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ପା ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଘରୋଇ ସୁସ୍ଥତା କୋଠରୀ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ, ହାଲୁକା ଚିକିତ୍ସା ଶଯ୍ୟାଗୁଡ଼ିକ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବିଶ୍ୱବ୍ୟାପୀ ଲୋକପ୍ରିୟତା ହାସଲ କରୁଛନ୍ତି। ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ-ପ୍ରତିରୋଧୀ, ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରଣ, ମନୋଭାବ ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ଚର୍ମ ପୁନର୍ଜୀବନ ଭଳି ଲାଭ ପାଇଁ ବଜାରିତ, ଏଗୁଡ଼ିକ ଭବିଷ୍ୟତବାଦୀ ଦେଖାଯାଏ - କିନ୍ତୁ ଏଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରକୃତରେ ନିବେଶର ଯୋଗ୍ୟ କି? ଏହି ମାର୍ଗଦର୍ଶିକା ଏକ ସନ୍ତୁଳିତ, ବ୍ୟବହାରିକ ଦୃଷ୍ଟିକୋଣ ଗ୍ରହଣ କରେ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ରେଡ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି ଏକଜିମାର ଚିକିତ୍ସା କରିପାରିବ କି?
ବ୍ଲଗ୍ଏକଜିମା, ଯାହାକୁ ଆଟୋପିକ୍ ଡର୍ମାଟାଇଟିସ୍ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ, ଏକ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଚର୍ମ ରୋଗ ଯାହା ପ୍ରଦାହ, ଲାଲପଣ, କୁଣ୍ଡାଇ ଏବଂ ଶୁଷ୍କତା ସୃଷ୍ଟି କରେ। ବିଶ୍ୱବ୍ୟାପୀ ଲକ୍ଷ ଲକ୍ଷ ଲୋକଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ଏକଜିମା ଜୀବନର ଗୁଣବତ୍ତାକୁ ଯଥେଷ୍ଟ ହ୍ରାସ କରିପାରେ ଏବଂ କେବଳ ପାରମ୍ପରିକ ଚିକିତ୍ସା ଦ୍ୱାରା ପରିଚାଳନା କରିବା କଷ୍ଟକର। ସାମ୍ପ୍ରତିକ ବର୍ଷଗୁଡ଼ିକରେ, ଲାଲ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ରେଡ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି କ’ଣ ମାଢ଼ିର ପୁନର୍ବୃଦ୍ଧିକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରିପାରିବ?
ବ୍ଲଗ୍ମାଢ଼ି ହ୍ରାସ ଏକ ସାଧାରଣ ଦନ୍ତ ସମସ୍ୟା, ଯାହା ପ୍ରାୟତଃ ପିରିଓଡୋଣ୍ଟାଲ୍ ରୋଗ, ଆକ୍ରମଣାତ୍ମକ ବ୍ରଶ୍ କିମ୍ବା ବୟସ ବୃଦ୍ଧି ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ। ମାଢ଼ି ହ୍ରାସ ପାଇଁ ପାରମ୍ପରିକ ଚିକିତ୍ସାରେ ସ୍କେଲିଂ, ରୁଟ୍ ପ୍ଲାନିଂ ଏବଂ କେତେକ ସମୟରେ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ମାଢ଼ି ଆରୋଗ୍ୟ ଏବଂ ପୁନର୍ଜନ୍ମକୁ ସମର୍ଥନ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଅଣ-ଆକ୍ରମଣାତ୍ମକ ଉପାୟ ଥାଆନ୍ତା ତେବେ କଣ ହେବ? ଲାଲ ଆଲୋକ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ରେଡ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି ପୂର୍ବରୁ ଏବଂ ପରେ: ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ କ’ଣ ହୁଏ
ବ୍ଲଗ୍ସର୍ଜରୀ, ଛୁଞ୍ଚି କିମ୍ବା ଡାଉନଟାଇମ୍ ବିନା ସୁସ୍ଥ, ଯୁବକ ଦେଖାଯାଉଥିବା ଚର୍ମକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବାର କ୍ଷମତା ପାଇଁ ସ୍କିନକେୟାର ଜଗତରେ ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି (RLT) ଯଥେଷ୍ଟ ଧ୍ୟାନ ଆକର୍ଷଣ କରିଛି। କିନ୍ତୁ ନିୟମିତ ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି ସେସନ୍ ପୂର୍ବରୁ ଏବଂ ପରେ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମର ପ୍ରକୃତରେ କ'ଣ ହୁଏ? ଏହି ଲେଖାଟି ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କ'ଣ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ଲାଲ ଏବଂ ନୀଳ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା ଏକାଠି ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମ୍ଭବ କି?
ବ୍ଲଗ୍ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା ଏକ ଲୋକପ୍ରିୟ ଏବଂ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ତ୍ୱଚା ଚିକିତ୍ସା ପାଲଟିଛି, ଯାହା ବ୍ରଣ ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସବୁକିଛି ପାଇଁ ଅଣ-ଆକ୍ରମଣାତ୍ମକ ସମାଧାନ ପ୍ରଦାନ କରେ। ସର୍ବାଧିକ ବ୍ୟବହୃତ ତରଙ୍ଗଦୈର୍ଘ୍ୟ ମଧ୍ୟରେ ଲାଲ ଆଲୋକ (ପ୍ରାୟ 630-660nm) ଏବଂ ନୀଳ ଆଲୋକ (ପ୍ରାୟ 415-470nm) - ପ୍ରତ୍ୟେକ ଅନନ୍ୟ ତ୍ୱଚା ଲାଭ ପ୍ରଦାନ କରେ। କିନ୍ତୁ କ'ଣ ଏହି ଦୁଇଟି...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ