ବ୍ଲଗ୍
-
ସନବେଡ୍ ଦାନ୍ତକୁ ଧଳା କରିପାରିବ କି?
ବ୍ଲଗ୍କିଛି ଲୋକ ଭାବନ୍ତି ଯେ ସନବେଡ୍ (ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍) ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ସେମାନଙ୍କ ଦାନ୍ତ ଧଳା ଦେଖାଯାଇପାରେ କି? ସତ୍ୟ ହେଉଛି: ନା, ଏକ ସନବେଡ୍ ଆପଣଙ୍କ ଦାନ୍ତକୁ ଧଳା କରିପାରିବ ନାହିଁ। 1. ସନବେଡ୍ କାହିଁକି ଦାନ୍ତକୁ ଧଳା କରେ ନାହିଁ UVA ଆଲୋକ ପ୍ରଭାବ: ସନବେଡ୍ ମୁଖ୍ୟତଃ UVA ରଶ୍ମି ନିର୍ଗତ କରେ, ଯାହା ଚର୍ମକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ କିନ୍ତୁ ଦାନ୍ତକୁ ସଫା କିମ୍ବା ବ୍ଲିଚ୍ କରେ ନାହିଁ। ପୃଷ୍ଠ ଦାଗ: ଦାନ୍ତ ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
କ’ଣ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ଆପଣଙ୍କୁ ସୂର୍ଯ୍ୟ ପରି ଭିଟାମିନ୍ ଡି ଦିଏ?
ବ୍ଲଗ୍ସଂକ୍ଷିପ୍ତ ଉତ୍ତର ହେଉଛି ନା - ପ୍ରାକୃତିକ ସୂର୍ଯ୍ୟାଲୋକ ପରି ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ଭିଟାମିନ୍ ଡି ପ୍ରଦାନ କରେ ନାହିଁ। 1. ସୂର୍ଯ୍ୟ କିପରି ଭିଟାମିନ୍ ଡି ଉତ୍ପାଦନ କରେ ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ସୂର୍ଯ୍ୟର UVB କିରଣର ସମ୍ମୁଖକୁ ଆସେ, ଏହା ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ଆରମ୍ଭ କରେ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଭିଟାମିନ୍ ଡି ତିଆରି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହି ଭିଟାମିନ୍ ମଜବୁତ ହାଡ଼ ପାଇଁ ଜରୁରୀ, ମୁଁ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ରୁ କଣ ଆପଣଙ୍କୁ ସୂର୍ଯ୍ୟ ବିଷାକ୍ତତା ହୋଇପାରେ?
ବ୍ଲଗ୍ଯେତେବେଳେ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ସୂର୍ଯ୍ୟ ବିଷାକ୍ତତା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତି, ସେମାନେ ଗରମ ସୂର୍ଯ୍ୟ ତଳେ ବାହାରେ ବହୁତ ସମୟ ବିତାଇବାର କଳ୍ପନା କରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଏକ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ସହିତ ଘର ଭିତରେ ମଧ୍ୟ ଏହା ଘଟିପାରେ କି? ଉତ୍ତର ହେଉଛି ହଁ। ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ଘନୀଭୂତ ଅଲ୍ଟ୍ରାଭାୟୋଲେଟ୍ (UV) ବିକିରଣ ବ୍ୟବହାର କରେ, ଏବଂ ଅତ୍ୟଧିକ ଏକ୍ସପୋଜର ସୂର୍ଯ୍ୟ ବିଷ ପରି ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଚର୍ମ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ସୂର୍ଯ୍ୟ କି ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ରେ କାମ କରେ?
ବ୍ଲଗ୍କିଛି ଲୋକ ଭାବନ୍ତି ଯେ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ "ସୂର୍ଯ୍ୟାଲୋକ" ବ୍ୟବହାର କରେ କି ସୂର୍ଯ୍ୟ ନିଜେ ଏକ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ପରି ସମାନ ଭାବରେ କାମ କରେ। ଉତ୍ତର ହେଉଛି ନା - ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ପ୍ରାକୃତିକ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣ ବ୍ୟବହାର କରେ ନାହିଁ। ଏହା ବଦଳରେ, ସେମାନେ ସୂର୍ଯ୍ୟର ବିକିରଣର କିଛି ଅଂଶକୁ ଅନୁକରଣ କରିବା ପାଇଁ ଡିଜାଇନ୍ କରାଯାଇଥିବା କୃତ୍ରିମ ଅଲ୍ଟ୍ରାଭାୟୋଲେଟ୍ (UV) ଲ୍ୟାମ୍ପ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। 1. ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣ ବନାମ ଟ୍ୟାନ୍...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣ ସହିତ ସମାନ ଏକ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ରେ 20 ମିନିଟ୍
ବ୍ଲଗ୍ଅନେକ ଲୋକ ଭାବନ୍ତି: "ଯଦି ମୁଁ ଏକ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ରେ 20 ମିନିଟ୍ ବିତାଇବି, ତେବେ ସୂର୍ଯ୍ୟରେ ରହିବା ସହିତ ତାହା କେତେ ସମୟ ତୁଳନାରେ ଭଲ?" ସତ୍ୟ ହେଉଛି, ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ପ୍ରାୟତଃ ପ୍ରାକୃତିକ ସୂର୍ଯ୍ୟାଲୋକ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଏବଂ ଅଧିକ ଘନୀଭୂତ ଅଲ୍ଟ୍ରାଭାୟୋଲେଟ୍ (UV) ବିକିରଣ ନିର୍ଗତ କରେ, ଯାହା ଏକ ଛୋଟ ଅଧିବେଶନକୁ ମନେହେବା ଅପେକ୍ଷା ବହୁତ ଅଧିକ ତୀବ୍ର କରିଥାଏ। 1. ୟୁ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ସୂର୍ଯ୍ୟ ଅପେକ୍ଷା ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ ଅଧିକ ସୁରକ୍ଷିତ?
ବ୍ଲଗ୍ଅନେକ ଲୋକ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି ଯେ ସୂର୍ଯ୍ୟ ତଳେ ଶୋଇବା ତୁଳନାରେ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ଟ୍ୟାନ୍ ପାଇବାର ଏକ "ନିୟନ୍ତ୍ରିତ" ଉପାୟ। କିନ୍ତୁ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ କ'ଣ ପ୍ରକୃତରେ ସୁରକ୍ଷିତ? ଗବେଷଣା ଏହାର ବିପରୀତ ଦର୍ଶାଏ: ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ଆପଣଙ୍କୁ ସୂର୍ଯ୍ୟ ଅପେକ୍ଷା ଆହୁରି ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଅଲ୍ଟ୍ରାଭାୟୋଲେଟ୍ (UV) ବିକିରଣର ସମ୍ମୁଖୀନ କରିପାରେ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ଏବଂ ଅଧିକ... ପାଇଁ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ କରିଥାଏ।ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ