ବ୍ଲଗ୍
-
ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି ବେଡ୍ ବିଷୟରେ 20ଟି FAQ
ବ୍ଲଗ୍୧. ଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା ବେଡ୍ କ'ଣ? ଏକ ଉପକରଣ ଯାହା ଫଟୋବାୟୋମୋଡ୍ୟୁଲେସନ୍ ମାଧ୍ୟମରେ ଚର୍ମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ମାଂସପେଶୀ ପୁନରୁଦ୍ଧାର ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରଣ ପାଇଁ ଲାଲ ଏବଂ ନିକଟ-ଇନଫ୍ରାରେଡ୍ ଆଲୋକ ନିର୍ଗତ କରେ। ୨. ଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା ବେଡ୍ କିପରି କାମ କରେ? ଲାଲ ଆଲୋକ ଚର୍ମ ଭେଦ କରେ, ମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରେ, ATP ଉତ୍ପାଦନ ବୃଦ୍ଧି କରେ, ହ୍ରାସ କରେ ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
FAQ – ରେଡ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି ଏବଂ ପ୍ଲାଣ୍ଟାର ଫାସିଆଇଟିସ୍
ବ୍ଲଗ୍୧. କ’ଣ ଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା ପ୍ଲାଣ୍ଟାର ଫାସିଆଇଟିସ୍କୁ ଭଲ କରିପାରେ? ଏହା ଯନ୍ତ୍ରଣା କମାଇବା ଏବଂ ସୁସ୍ଥତାକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, କିନ୍ତୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥତା ପାଇଁ ଏହାକୁ ଷ୍ଟ୍ରେଚିଂ, ଅର୍ଥୋଟିକ୍ସ ଏବଂ ସଠିକ୍ ପାଦୁକା ସହିତ ବ୍ୟବହାର କରାଯିବା ଉଚିତ। ୨. ଗୋଇଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇଁ ମୁଁ କେତେଥର ଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ? ଅଧିକାଂଶ ଉପଭୋକ୍ତା ପ୍ରତି ସପ୍ତାହରେ ୩-୫ ଥର, ପ୍ରତି ୧୦-୨୦ ମିନିଟ୍ ପ୍ରୟୋଗ କରନ୍ତି...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ଏହାକୁ ସମର୍ଥନ କରୁଥିବା କୌଣସି ଗବେଷଣା ଅଛି କି? ଡାକ୍ତରମାନଙ୍କଠାରୁ ପ୍ରମାଣ ଅଛି ଯେ ଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା ଚର୍ମ ମରାମତି ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପରିଚାଳନା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
ବ୍ଲଗ୍ହଁ, ଅନେକ ଅଧ୍ୟୟନ ଦର୍ଶାଉଛି ଯେ ରେଡ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି (RLT) ଚର୍ମ ସମସ୍ୟାର ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପରିଚାଳନା ପାଇଁ ଭଲ କାମ କରେ। ନିମ୍ନଲିଖିତ ଗବେଷଣା ଫଳାଫଳ ଏବଂ କ୍ଲିନିକାଲ୍ ପ୍ରମାଣ ଉପଲବ୍ଧ: ରେଡ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି କିପରି ଚର୍ମକୁ ମରାମତି କରିପାରିବ ସେ ବିଷୟରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପ୍ରମାଣ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ନିଜକୁ ମରାମତି କରିବାରେ ଏବଂ ଦେଖାଯିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଚିକିତ୍ସା କରନ୍ତୁ ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ ଆପଣ କ’ଣ ସନବେଡ୍ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ?
ବ୍ଲଗ୍ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ହେବା ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପାଇଁ ସମୟ ଆବଶ୍ୟକ, ଏବଂ ସନବେଡ୍ ରୁ ତୀବ୍ର UV ବିକିରଣ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ପ୍ରକାଶ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆରୋଗ୍ୟ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଅଧିକାଂଶ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପରେ କିଛି ସମୟ ପରେ ସନବେଡ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ ନାହିଁ। 1. ସନବେଡ୍ କିପରି ଆରୋଗ୍ୟ UV ବିକିରଣକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ: ସନବେଡ୍ ଅଧିକାଂଶ UVA ନିର୍ଗତ କରେ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା: ନୀତି, ଲାଭ ଏବଂ ପ୍ରୟୋଗ
ବ୍ଲଗ୍ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ସୁସ୍ଥତା ଏବଂ ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ କ୍ଷେତ୍ରରେ ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି (RLT) ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ଲୋକପ୍ରିୟତା ହାସଲ କରୁଛି। ପ୍ରାୟତଃ ଫଟୋବାୟୋମୋଡୁଲେସନ୍ ଭାବରେ ଜଣାଶୁଣା, RLT ଚର୍ମରେ ପ୍ରବେଶ କରିବା ଏବଂ କୋଷୀୟ ପ୍ରକ୍ରିୟାଗୁଡ଼ିକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରିବା ପାଇଁ ଲାଲ କିମ୍ବା ନିକଟ-ଇନ୍ଫ୍ରାରେଡ୍ ଆଲୋକର ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ତରଙ୍ଗଦୈର୍ଘ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରେ। ଏହାର ପି... ବୁଝିବା ପାଇଁ ଏଠାରେ ଏକ ବିସ୍ତୃତ ମାର୍ଗଦର୍ଶିକା ଅଛି।ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ମାଂସପେଶୀ ବିନ୍ଧା ପାଇଁ ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି: ଦ୍ରୁତ ଆରୋଗ୍ୟ ପାଇଁ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବାର 3ଟି ସଠିକ୍ ଉପାୟ
ବ୍ଲଗ୍ବ୍ୟାୟାମ କିମ୍ବା କଠିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ପରେ ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହତାଶାଜନକ ହୋଇପାରେ। ବିଶ୍ରାମ ଏବଂ ହାଇଡ୍ରେସନ୍ ସାହାଯ୍ୟ କଲେ ମଧ୍ୟ, ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି (RLT) ଆରୋଗ୍ୟକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ବିଜ୍ଞାନ-ସମର୍ଥିତ ପଦ୍ଧତି ଭାବରେ ଉଭା ହୋଇଛି। ଏହାକୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବେ ତାହା ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଛି। 1. ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି ମାଂସପେଶୀ ପାଇଁ UV-ମୁକ୍ତ ଆଲୋକ କିପରି କାମ କରେ: RLT ଲାଲ ଏକ... ବ୍ୟବହାର କରେ।ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ