ବ୍ଲଗ୍
-
ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ରେ ଆପଣ କେତେଥର ଟ୍ୟାନ୍ କରିପାରିବେ? ନିରାପଦ ଆବୃତ୍ତି, ଟିପ୍ସ ଏବଂ ଚର୍ମ ପ୍ରକାର ଗାଇଡ୍
ବ୍ଲଗ୍ଘର ଭିତର ଟ୍ୟାନିଂ ଦ୍ରୁତ, ସମାନ ଟ୍ୟାନ୍ ହାସଲ କରିବା ପାଇଁ ଲୋକପ୍ରିୟ, କିନ୍ତୁ ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହେଉଛି: "ମୁଁ କେତେଥର ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ରେ ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ ଟ୍ୟାନ୍ କରିପାରିବି?" ଉତ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ପ୍ରକାର, ଟ୍ୟାନିଂ ଅଭିଜ୍ଞତା, ବିଛଣା ପ୍ରକାର ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ UV ଏକ୍ସପୋଜର ଅଭ୍ୟାସ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। ଏହି ମାର୍ଗଦର୍ଶିକା ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଥିବା ଟ୍ୟାନିଂ ଫ୍ରିକ୍ୱେନ୍ସି ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରେ, ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ଚର୍ମକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ କି? ବିପଦ, ନିବାରଣ ଏବଂ ସ୍ମାର୍ଟ ବିକଳ୍ପ ପାଇଁ ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ମାର୍ଗଦର୍ଶିକା
ବ୍ଲଗ୍ଦ୍ରୁତ, ସମାନ ଟ୍ୟାନ୍ ହାସଲ କରିବା ପାଇଁ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ଏକ ଲୋକପ୍ରିୟ ବିକଳ୍ପ ହୋଇ ରହିଛି - ବିଶେଷକରି ଥଣ୍ଡା ମାସରେ କିମ୍ବା ଯେଉଁମାନେ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ଘର ଭିତର ଟ୍ୟାନ୍ ଫଳାଫଳ ଚାହାଁନ୍ତି ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ। ତଥାପି, ଲୋକଙ୍କର ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ଚିନ୍ତା ହେଉଛି ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ଚର୍ମକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ କି ନାହିଁ। ସଂକ୍ଷିପ୍ତ ଉତ୍ତର: ହଁ, ପାରମ୍ପରିକ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି ଋତୁସ୍ରାବ କ୍ରାମ୍ପରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ କି? ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରଣ ପଛରେ ବିଜ୍ଞାନ ଏଠାରେ ଅଛି
ବ୍ଲଗ୍ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ କ୍ରାମ୍ପ (ଡିସମେନୋରିଆ) ପ୍ରତି ମାସରେ ଲକ୍ଷ ଲକ୍ଷ ମହିଳାଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ, ଯାହା ଫଳରେ ପେଟର ତଳ ଭାଗରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ପେଲଭିସ୍ ଟାଣ ଏବଂ କେତେକ ସମୟରେ ପିଠି କିମ୍ବା ଜଙ୍ଘରେ ଅସ୍ୱସ୍ତି ହୁଏ। ଯନ୍ତ୍ରଣା ଔଷଧ ସାଧାରଣ ହୋଇଥିଲେ ମଧ୍ୟ, ଅଧିକ ଲୋକ ପ୍ରଦାହ କମାଇବା ଏବଂ ଗର୍ଭାଶୟକୁ ଆରାମ ଦେବା ପାଇଁ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଉପାୟ ଭାବରେ ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି (RLT) ଆଡକୁ ମୁହାଁଇଛନ୍ତି...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ଆପଣ କେତେଥର ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ? ଚର୍ମ ପ୍ରକାର ଅନୁସାରେ ସୁରକ୍ଷିତ ଫ୍ରିକ୍ୱେନ୍ସି ଗାଇଡ୍
ବ୍ଲଗ୍"ମୁଁ ସପ୍ତାହରେ କେତେ ଥର ଟ୍ୟାନ୍ କରିପାରିବି?" ହେଉଛି ଇନଡୋର ଟ୍ୟାନ୍ ବିଷୟରେ ଅନଲାଇନରେ ସର୍ବାଧିକ ପଚରାଯାଉଥିବା ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ। ସତ୍ୟ ହେଉଛି, ଏହାର କୌଣସି ଗୋଟିଏ ଉତ୍ତର ନାହିଁ, କାରଣ ଆଦର୍ଶ ଟ୍ୟାନ୍ ଫ୍ରିକ୍ୱେନ୍ସି ବହୁତ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ: ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ପ୍ରକାର ଆପଣଙ୍କ ଟ୍ୟାନ୍ ଲକ୍ଷ୍ୟ ଆପଣ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ଟ୍ୟାନ୍ ବେଡ୍ ପ୍ରକାର ଆପଣଙ୍କ ଅଭିଜ୍ଞତା...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ପ୍ରତିଦିନ ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି ବ୍ୟବହାର କରିବା ସୁରକ୍ଷିତ କି? ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ କ’ଣ ସୁପାରିଶ କରୁଛନ୍ତି ତାହା ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଛି
ବ୍ଲଗ୍ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି (RLT) ଏହାର ଚର୍ମ ପୁନରୁଦ୍ଧାର, ପ୍ରଦାହ-ବିରୋଧୀ ଏବଂ ପୁନରୁଦ୍ଧାର ଲାଭ ପାଇଁ ପ୍ରଶଂସିତ - କିନ୍ତୁ ଅନେକ ବ୍ୟବହାରକାରୀ ଏବେ ବି ଭାବନ୍ତି: ପ୍ରତିଦିନ ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି କରିବା ଠିକ୍ କି? ସଂକ୍ଷିପ୍ତ ଉତ୍ତର: ହଁ, ଦୈନନ୍ଦିନ ବ୍ୟବହାର ସାଧାରଣତଃ ନିରାପଦ, ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ତୀବ୍ରତା ଏବଂ ଅବଧି ଉପଯୁକ୍ତ। 1. କାହିଁକି ଡା...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା କି ସୁରକ୍ଷିତ? ପ୍ରକୃତ ବିପଦ, ଲାଭ ଏବଂ ସ୍ମାର୍ଟ ଟ୍ୟାନ୍ କିପରି କରିବେ
ବ୍ଲଗ୍ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ଶିଳ୍ପରେ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ସବୁଠାରୁ ଚର୍ଚ୍ଚିତ ବିଷୟ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ। ଲକ୍ଷ ଲକ୍ଷ ଲୋକ କସମେଟିକ୍ କାରଣରୁ ଘର ଭିତର ଟ୍ୟାନିଂ ଉପଭୋଗ କରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ସୁରକ୍ଷା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା - ବିଶେଷକରି UV ଏକ୍ସପୋଜର ଏବଂ ଚର୍ମ କର୍କଟ - ଅନଲାଇନରେ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟାପକ ଭାବରେ ବିତର୍କିତ। ସତ୍ୟଟି ଅଧିକ ସୂକ୍ଷ୍ମ: ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ବିପଦ ସହିତ ଜଡିତ, କିନ୍ତୁ ସେହି...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ