ଖବର - ଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା ଶଯ୍ୟା କାହା ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ?

ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି (RLT) ଶଯ୍ୟାଗୁଡ଼ିକ ଖେଳାଳିଙ୍କଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ସ୍କିନକେୟାର୍ ଉତ୍ସାହୀ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବିଭିନ୍ନ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଅଣ-ଆକ୍ରମଣାତ୍ମକ, ଔଷଧ-ମୁକ୍ତ ଲାଭ ପ୍ରଦାନ କରେ। ଏହି ଚିକିତ୍ସାରୁ କିଏ ସର୍ବାଧିକ ଲାଭ ପାଇପାରିବେ ତାହାର ଏକ ବିସ୍ତୃତ ବିବରଣୀ ତଳେ ଦିଆଯାଇଛି।

୧. ଚର୍ମର ପୁନରୁଦ୍ଧାର ଏବଂ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ-ପ୍ରତିରୋଧୀ ବ୍ୟକ୍ତି ଖୋଜୁଛନ୍ତି

ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ:

କୁଞ୍ଚନ, ସୂକ୍ଷ୍ମ ରେଖା ଏବଂ ଝଡ଼ିଯାଉଥିବା ଚର୍ମକୁ ହ୍ରାସ କରିବା (କୋଲାଜେନ ଏବଂ ଇଲାଷ୍ଟିନକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରେ)।
ବ୍ରଣ, ରୋସେସିଆ, ଏକଜିମା ଏବଂ ସୋରିଆସିସ୍‌କୁ ଉନ୍ନତ କରେ (ପ୍ରଦାହ ହ୍ରାସ କରେ)।
ମଳିନ ହେଉଥିବା ଦାଗ, ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ ମାର୍କ ଏବଂ ହାଇପରପିଗ୍ମେଣ୍ଟେସନ୍।
ଚର୍ମର ଜଳୀୟତା ଏବଂ ଚମକ ବୃଦ୍ଧି କରିବା।

ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଥିବା ବ୍ୟବହାର: ପ୍ରତି ସପ୍ତାହରେ 3-5 ସେସନ୍ (ପ୍ରତ୍ୟେକ 10-20 ମିନିଟ୍)।

୨. ଖେଳାଳି ଏବଂ ଫିଟନେସ୍ ଉତ୍ସାହୀ

ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ:

ବ୍ୟାୟାମ ପରେ ମାଂସପେଶୀ ପୁନରୁଦ୍ଧାରକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରିବା (ବ୍ୟଥା ଏବଂ ଥକାପଣ ହ୍ରାସ କରେ)।
ସନ୍ଧି/ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା (ଯଥା, ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଟେଣ୍ଡୋନାଇଟିସ୍, ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା) ଉପଶମ।
ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ବୃଦ୍ଧି କରି ଏବଂ ଅକ୍ସିଡେଟିଭ ଚାପ ହ୍ରାସ କରି କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତାରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବା।

ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଥିବା ବ୍ୟବହାର: ପ୍ରତିଦିନ କିମ୍ବା ବ୍ୟାୟାମ ପରେ (୧୦-୧୫ ମିନିଟ୍)।

3. ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ପ୍ରଦାହ ପୀଡିତ

ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ:

ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା (ଆଣ୍ଠୁ, କାନ୍ଧ, ହାତ)।
ଫାଇବ୍ରୋମାଇଲଜିଆ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା।
ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କିମ୍ବା ଆଘାତ ପରେ ଆରୋଗ୍ୟ (ଆରୋଗ୍ୟକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରେ)।

ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଥିବା ବ୍ୟବହାର: ପ୍ରଥମେ ପ୍ରତିଦିନ, ତା'ପରେ ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣ ପାଇଁ ସପ୍ତାହରେ 3-5 ଥର।

୪. ଯେଉଁମାନଙ୍କର କେଶ ଝଡ଼ିଯାଉଛି କିମ୍ବା ପତଳା ହେଉଛି

ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ:

ଆଣ୍ଡ୍ରୋଜେନେଟିକ୍ ଆଲୋପେସିଆ (ପୁରୁଷ/ମହିଳା ପ୍ୟାଟର୍ନର ଚୁଟି ପଡ଼ିବା)।
ପତଳା କେଶ ଏବଂ ଦୁର୍ବଳ ଫୋଲିକଲ୍ସ (କେଶ ବୃଦ୍ଧି ପର୍ଯ୍ୟାୟକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ)।
କେମୋଥେରାପି ପରବର୍ତ୍ତୀ ପୁନଃବୃଦ୍ଧି ସହାୟତା।

ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଥିବା ବ୍ୟବହାର: ସପ୍ତାହକୁ 3-4 ଥର (ପ୍ରତି ସେସନରେ 10-15 ମିନିଟ୍)।

୫. ନିଦ୍ରା ଏବଂ ମନୋଭାବ ବିକାରଗ୍ରସ୍ତ ଲୋକମାନେ

ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ:

ଋତୁକାଳୀନ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ବ୍ୟାଧି (SAD) (ସେରୋଟୋନିନ୍ ବୃଦ୍ଧି କରେ)।
ଅନିଦ୍ରା ଏବଂ ସର୍କାଡିଆନ୍ ତାଳ ସମସ୍ୟା (ମେଲାଟୋନିନ୍ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ)।
ଚାପ ଏବଂ ଚିନ୍ତାରୁ ମୁକ୍ତି (ଆରାମକୁ ସମର୍ଥନ କରେ)।

ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଥିବା ବ୍ୟବହାର: ସପ୍ତାହକୁ 3-5 ଥର (ସକାଳ / ସନ୍ଧ୍ୟାବେଳେ)।

୬. ସର୍ଜରୀ ପରବର୍ତ୍ତୀ ଏବଂ କ୍ଷତ ଉପଚାର ରୋଗୀ

ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ:

(ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର, ପୋଡ଼ିଯିବା କିମ୍ବା ଆଘାତରୁ) କ୍ଷତଚିହ୍ନ ହ୍ରାସ କରିବା।
ଟିସୁ ମରାମତି ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରିବା (ଲେଜର ଚିକିତ୍ସା ଭଳି କସମେଟିକ୍ ପ୍ରକ୍ରିୟା ପରେ)।
କ୍ଷତ ଏବଂ ଫୁଲା କମ କରିବା।

ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଥିବା ବ୍ୟବହାର: ପ୍ରତିଦିନ 2-4 ସପ୍ତାହ ପାଇଁ, ତା'ପରେ ଫ୍ରିକ୍ୱେନ୍ସୀ ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ।

କାହାକୁ ଏଡାଇବା ଉଚିତ କିମ୍ବା ସତର୍କତାର ସହିତ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ?

ଏଥିପାଇଁ ସୁପାରିଶ କରାଯାଇନାହିଁ:

ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳା (ସୀମିତ ଗବେଷଣା, ଏଡାଇବା ଭଲ)।
ସକ୍ରିୟ କର୍କଟ ରୋଗରେ ପୀଡିତ ବ୍ୟକ୍ତି (କର୍କଟ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରିବାର ସୈଦ୍ଧାନ୍ତିକ ବିପଦ)।
ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଫଟୋସେନ୍ସିଟିଭିଟି ଡିଜଅର୍ଡର ଅଛି (ଯଥା, ଲୁପସ୍, ପୋର୍ଫାଇରିଆ)।
ଫଟୋସେନସାଇଟାଇଜିଂ ଔଷଧ ସେବନ କରୁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି (ଯଥା, ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ସ, ଆକ୍ୟୁଟେନ)।

ସତର୍କତାର ସହିତ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ଯଦି: