ପ୍ରାକୃତିକ ସୂର୍ଯ୍ୟାଲୋକରେ ଘଣ୍ଟା ଘଣ୍ଟା ବିତାଇ ନ ଥାଇ ଏକ ଟ୍ୟାନ୍ ହୋଇଥିବା ଲୁକ୍ ଚାହୁଁଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ସନବେଡ୍ ଏକ ଲୋକପ୍ରିୟ ପସନ୍ଦ। ଟ୍ୟାନ୍ ବେଡ୍ ବାଛିବା ସମୟରେ, ଆପଣ ପ୍ରାୟତଃ ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାର ଦେଖିବେ:ଭୂସମାନ୍ତର (ଲେଇ-ଡାଉନ୍) ସନବେଡ୍ଏବଂଷ୍ଟାଣ୍ଡ-ଅପ୍ ସନବେଡ୍। ଉଭୟ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ବ୍ରୋଞ୍ଜିଆଲ୍ ଚମକ ଦେଇପାରିବେ, କିନ୍ତୁ ସେମାନେ ଟିକିଏ ଭିନ୍ନ ଉପାୟରେ କାମ କରନ୍ତି।
ଭୂସମାନ୍ତର (ଲେ-ଡାଉନ୍) ସନବେଡ୍
ହରିଜୋଣ୍ଟାଲ ସନବେଡ୍ ହେଉଛି ପାରମ୍ପରିକ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ଯେଉଁଠାରେ ଆପଣ ଅଧିବେଶନ ସମୟରେ ଶୋଇଥାନ୍ତି।
ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟଗୁଡିକ:
-
ଆରାମଦାୟକ, ଏକ ଗାଦିଯୁକ୍ତ ପୃଷ୍ଠ ସହିତ।
-
ସାଧାରଣତଃ ଅଧିକ ସମୟ ଅବଧି, ପ୍ରାୟ୧୦-୨୦ ମିନିଟ୍.
-
ସମାନ କଭରେଜ୍ ପାଇଁ UV ଲ୍ୟାମ୍ପଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ ଏବଂ ତଳେ ରଖାଯାଇଛି।
ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ:
ଯେଉଁ ଲୋକମାନେ ଆରାମଦାୟକ ଅଭିଜ୍ଞତା ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି ଏବଂ ଟିକେ ଅଧିକ ସମୟ ପାଇଁ ଟ୍ୟାନିଂ କରିବାକୁ ଆପତ୍ତି କରନ୍ତି ନାହିଁ।
ଷ୍ଟାଣ୍ଡ-ଅପ୍ ସନବେଡ୍
ଷ୍ଟାଣ୍ଡ-ଅପ୍ ସନବେଡ୍ ଆପଣଙ୍କୁ ବୁଥ୍ ଭିତରେ ସିଧା ଠିଆ ହେବା ସମୟରେ ଟ୍ୟାନ୍ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ।
ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟଗୁଡିକ:
-
ସାଧାରଣତଃ କମ୍ ସମୟ ଅବଧି୫-୧୦ ମିନିଟ୍.
-
ଶୀଘ୍ର ଫଳାଫଳ ପାଇଁ ଅଧିକ UV ତୀବ୍ରତା।
-
ଚର୍ମ ଉପରେ ଚାପ ବିନ୍ଦୁ ହ୍ରାସ କରି ଗତି କରିବା ପାଇଁ ଅଧିକ ସ୍ଥାନ।
ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ:
ବ୍ୟସ୍ତ ବ୍ୟବହାରକାରୀ ଯେଉଁମାନେ ଶୋଇ ନ ଥାଇ ଶୀଘ୍ର ଏବଂ ସମାନ ରଙ୍ଗର ଟ୍ୟାନ୍ ଚାହାଁନ୍ତି।
ଦୁଇଟି ମଧ୍ୟରେ ମୁଖ୍ୟ ପାର୍ଥକ୍ୟ
| ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟ | ଭୂସମାନ୍ତର ସନବେଡ୍ | ଷ୍ଟାଣ୍ଡ-ଅପ୍ ସନବେଡ୍ |
|---|---|---|
| ସ୍ଥିତି | ଶୋଇବା ସମୟରେ | ଠିଆ ହେବା |
| ସେସନ୍ ଦୈର୍ଘ୍ୟ | ୧୦-୨୦ ମିନିଟ୍ | ୫-୧୦ ମିନିଟ୍ |
| ଆରାମ | ଆରାମଦାୟକ, କୁଶନଯୁକ୍ତ | ସକ୍ରିୟ, ଅଧିକ ସ୍ଥାନ |
| ଟ୍ୟାନିଂ ଗତି | ଧୀରେ, ଧୀରେ | ଦ୍ରୁତ, ଶକ୍ତିଶାଳୀ UV |
| ଚର୍ମ ସମ୍ପର୍କ | ଚାପର ଚିହ୍ନ ଛାଡିପାରେ | ଯୁଗ୍ମ କଭରେଜ୍ |
ଆପଣ କେଉଁଟିକୁ ବାଛିବା ଉଚିତ?
-
ଯଦି ତୁମେ ଚାହୁଁଛ ଏକସ୍ପା ପରି, ଆରାମଦାୟକ ଅନୁଭୂତି, ଯାଅଭୂସମାନ୍ତର ସନବେଡ୍.
-
ଯଦି ଆପଣ ଚାହାଁନ୍ତିଦ୍ରୁତ, ଯୁଗ୍ମ ଫଳାଫଳ, ଗୋଟିଏ ବାଛନ୍ତୁଷ୍ଟାଣ୍ଡ-ଅପ୍ ସନବେଡ୍.
ଉଭୟ ବିକଳ୍ପ ଏକ ଆକର୍ଷଣୀୟ ଟ୍ୟାନ୍ ପ୍ରଦାନ କରିପାରିବ, କିନ୍ତୁ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନଶୈଳୀ, ଆରାମ ଏବଂ ଟ୍ୟାନ୍ ଲକ୍ଷ୍ୟ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ।
ଆପଣ ଏକ ଭୂସମାନ୍ତର କିମ୍ବା ଠିଆ ହେବା ପାଇଁ ଏକ ସନବେଡ୍ ବାଛନ୍ତୁ, ମନେରଖନ୍ତୁସୁରକ୍ଷାମୂଳକ ଚଷମା ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା ପାଇଁ ସୁରକ୍ଷିତ ଟ୍ୟାନିଂ ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ ପାଳନ କରନ୍ତୁ।