ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ପ୍ରସ୍ତୁତି ପଦକ୍ଷେପ ଏବଂ ସତର୍କତା:
ଚର୍ମ ସଫା କରିବା ଏବଂ ଏକ୍ସଫୋଲିଏସନ୍
ମୃତ ଚର୍ମ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ବାହାର କରିବା ଏବଂ ଅସମାନ ଚର୍ମ ରଙ୍ଗକୁ ଏଡାଇବା ପାଇଁ ୧ ଦିନ ପୂର୍ବରୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ଏକ୍ସଫୋଲିଏଟ୍ କରନ୍ତୁ।
ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ଭଲ ଭାବରେ ସଫା କରନ୍ତୁ ଯାହା ଦ୍ଵାରା ନିଶ୍ଚିତ ହେବ ଯେ ଏଥିରେ କୌଣସି ତେଲ, ଝାଳ କିମ୍ବା ତ୍ୱଚା ଯତ୍ନ ଉତ୍ପାଦର ଅବଶିଷ୍ଟ ଅଂଶ ନାହିଁ।
ବିରକ୍ତିକର ଉତ୍ପାଦଗୁଡ଼ିକ ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ
ତ୍ୱଚା ଯତ୍ନ ଉତ୍ପାଦ, ପରଫ୍ୟୁମ୍ କିମ୍ବା ଆଲକୋହଲ କିମ୍ବା ସୁଗନ୍ଧ ଯୁକ୍ତ ପ୍ରସାଧନ ସାମଗ୍ରୀ (ବିଶେଷକରି ଫାଉଣ୍ଡେସନ୍ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିପର୍ସ୍ପିରାଣ୍ଟ୍) ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଯାହା ଆଲୋକ ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା କିମ୍ବା ଦାଗ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
ମେକଅପ୍ ବିନା କାମ କରିବାକୁ ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ, ଏବଂ ଯଦି ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ, ଟ୍ୟାନ୍ ପାଇଁ ଡିଜାଇନ୍ ହୋଇଥିବା ତେଲ-ମୁକ୍ତ ମଇଶ୍ଚରାଇଜର୍ ଉତ୍ପାଦ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
ଆଖି ସୁରକ୍ଷା
କର୍ଣ୍ଣିଆ ପୋଡ଼ାଯିବାକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ପାଇଁ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଭାବରେ ଡିଜାଇନ୍ ହୋଇଥିବା ସୁରକ୍ଷା ଚଷମା (ସାଧାରଣ ସନଗ୍ଲାସ୍ ନୁହେଁ) ପିନ୍ଧିବା ଆବଶ୍ୟକ।
ଉଚ୍ଚ ତାପମାତ୍ରା ଯୋଗୁଁ ଲେନ୍ସ ଶୁଖିଯିବା ଏବଂ ଆଖିକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇବା ପାଇଁ କଣ୍ଟାକ୍ଟ ଲେନ୍ସଗୁଡ଼ିକୁ ପୂର୍ବରୁ କାଢ଼ିଦେବା ଆବଶ୍ୟକ।
ସୂର୍ଯ୍ୟ-ପୂର୍ବ ସାହାଯ୍ୟ ଚୟନ
ଆପଣ UV ଶୋଷଣର ଦକ୍ଷତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ପାଇଁ, ମଇଶ୍ଚରାଇଜିଙ୍ଗ୍ କରିବା ଏବଂ ଚର୍ମର ବୟସକୁ ବିଳମ୍ବ କରିବା ପାଇଁ ବୃତ୍ତିଗତ ଟ୍ୟାନିଂ ଲୋସନ୍ (ଟାଇରୋସାଇନ୍ କିମ୍ବା DHA ଉପାଦାନ ଧାରଣ କରିଥିବା) ପ୍ରୟୋଗ କରିପାରିବେ।
ସାଧାରଣ ସନସ୍କ୍ରିନ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ (SPF ଉତ୍ପାଦଗୁଡ଼ିକ UV କିରଣକୁ ଅବରୋଧ କରନ୍ତି ଏବଂ ଟ୍ୟାନିଂ ପ୍ରଭାବକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରନ୍ତି)।
ଅତିରିକ୍ତ ଟିପ୍ସ
ପ୍ରଥମ ଥର ପାଇଁ ଅଳ୍ପ ସମୟ (3-5 ମିନିଟ୍) ସହିତ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ପୋଡ଼ି ନ ଯିବା ପାଇଁ ଏହାକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ବଢ଼ାନ୍ତୁ।
ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକ (ଯେପରିକି ଟାଟୁ, ଗୁପ୍ତାଙ୍ଗ)କୁ ଏକ ଭୌତିକ ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ଦ୍ୱାରା ଘୋଡାଯାଇପାରିବ କିମ୍ବା ସୁରକ୍ଷିତ କରାଯାଇପାରିବ।
ସୂର୍ଯ୍ୟ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବା ପରେ ପାଣିରେ ପରିଷ୍କାର ହୁଅନ୍ତୁ ଏବଂ ତୁରନ୍ତ ପହଁରିବା କିମ୍ବା ଝାଳ ବାହାରିବା ପରିହାର କରନ୍ତୁ।
ବୈଜ୍ଞାନିକ ଏବଂ ଯୁକ୍ତିଯୁକ୍ତ ପ୍ରସ୍ତୁତି ଚର୍ମ କ୍ଷତିର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରିବା ସହିତ ଟ୍ୟାନିଂ ପ୍ରଭାବକୁ ସର୍ବାଧିକ କରିପାରିବ।