ମୁଁ କେଉଁ ଡୋଜ ପାଇଁ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିବା ଉଚିତ୍?

ବର୍ତ୍ତମାନ ଆପଣ କେଉଁ ଡୋଜ୍ ପାଇଛନ୍ତି ତାହା ହିସାବ କରିପାରିବେ, ପ୍ରକୃତରେ କେଉଁ ଡୋଜ୍ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ତାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଜାଣିବା ଆବଶ୍ୟକ |ଅଧିକାଂଶ ସମୀକ୍ଷା ଆର୍ଟିକିଲ୍ ଏବଂ ଶିକ୍ଷାଗତ ସାମଗ୍ରୀ 0.1J / cm² ରୁ 6J / cm² ପରିସର ମଧ୍ୟରେ ଏକ ଡୋଜ ଦାବି କରିବାକୁ ଲାଗେ, କୋଷଗୁଡ଼ିକ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଅଟେ, କମ୍ କିଛି ନକରି ଏବଂ ଅଧିକ ଲାଭ ବାତିଲ୍ କରି |

ତଥାପି, କେତେକ ଅଧ୍ୟୟନ 20J / cm², 70J / cm², ଏବଂ ଏପରିକି 700J / cm² ପରି ଉଚ୍ଚ ରେଞ୍ଜରେ ସକରାତ୍ମକ ଫଳାଫଳ ପାଇଥାଏ |ଏହା ସମ୍ଭବ ଯେ ଶରୀରରେ କେତେ ଶକ୍ତି ପ୍ରୟୋଗ କରାଯାଏ ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ ଏକ ଗଭୀର ବ୍ୟବସ୍ଥିତ ପ୍ରଭାବ ଦେଖାଯାଏ |ଏହା ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ ଯେ ଉଚ୍ଚ ଡୋଜ୍ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ କାରଣ ଆଲୋକ ଗଭୀରରେ ପ୍ରବେଶ କରେ |ଚର୍ମର ଉପର ସ୍ତରରେ 1J / cm² ର ଏକ ଡୋଜ ପାଇବା ମାତ୍ର ସେକେଣ୍ଡ ଲାଗିବ |ଗଭୀର ମାଂସପେଶୀ ଟିସୁରେ 1J / cm² ର ଏକ ଡୋଜ ପାଇବା 1000 ଗୁଣ ଅଧିକ ସମୟ ନେଇପାରେ, ଉପର ଚର୍ମରେ 1000J / cm² + ଆବଶ୍ୟକ କରେ |

ଆଲୋକ ଉତ୍ସର ଦୂରତା ଏଠାରେ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, କାରଣ ଏହା ଚର୍ମକୁ ଆଘାତ କରୁଥିବା ଆଲୋକ ଶକ୍ତି ସାନ୍ଧ୍ରତା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରେ |ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, 10cm ପରିବର୍ତ୍ତେ 25cm ରେ ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଡିଭାଇସ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଆବଶ୍ୟକ ପ୍ରୟୋଗ ସମୟ ବ increase ାଇବ କିନ୍ତୁ ଚର୍ମର ଏକ ବଡ଼ ସ୍ଥାନକୁ ଆଚ୍ଛାଦନ କରିବ |ଏହାକୁ ଦୂରରୁ ବ୍ୟବହାର କରିବାରେ କିଛି ଭୁଲ୍ ନାହିଁ, କେବଳ ଆବେଦନ ସମୟ ବ by ାଇ କ୍ଷତିପୂରଣ ଦେବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ ହୁଅନ୍ତୁ |

କେତେ ଅଧିବେଶନ ଗଣନା କରୁଛି |
ବର୍ତ୍ତମାନ ତୁମର ଆଲୋକର ଶକ୍ତି ସାନ୍ଧ୍ରତା (ଦୂରତା ଅନୁଯାୟୀ ଭିନ୍ନ) ଏବଂ ଆପଣ ଚାହୁଁଥିବା ମାତ୍ରା ଜାଣିବା ଉଚିତ୍ |ତୁମର ଆଲୋକକୁ କେତେ ସେକେଣ୍ଡ ପ୍ରୟୋଗ କରିବାକୁ ପଡିବ ତାହା ଗଣନା କରିବାକୁ ନିମ୍ନରେ ସୂତ୍ର ବ୍ୟବହାର କର:
ସମୟ = ମାତ୍ରା ÷ (ଶକ୍ତି ସାନ୍ଧ୍ରତା x 0.001)
ସେକେଣ୍ଡରେ ସମୟ, J / cm² ରେ ଡୋଜ୍ ଏବଂ mW / cm² ରେ ଶକ୍ତି ସାନ୍ଧ୍ରତା |