ପ୍ରାକୃତିକ ସୂର୍ଯ୍ୟାଲୋକରୁ ହେଉ କିମ୍ବା ଟ୍ୟାନିଂ ମେସିନ୍ (ସନବେଡ୍) ପରି କୃତ୍ରିମ ଉତ୍ସରୁ ହେଉ, ଅଲ୍ଟ୍ରାଭାୟୋଲେଟ୍ (UV) ବିକିରଣ ମାନବ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଉପରେ ଜଟିଳ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ। ଯଦିଓ ମଧ୍ୟମ UV ସଂସ୍ପର୍ଶ ଭିଟାମିନ୍ D ସଂଶ୍ଳେଷଣକୁ ସମର୍ଥନ କରେ - ଯାହା ପ୍ରତିରୋଧକ କାର୍ଯ୍ୟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ - ଅତ୍ୟଧିକ ସଂସ୍ପର୍ଶ, ବିଶେଷକରି ଟ୍ୟାନିଂ ଡିଭାଇସ୍ ରୁ, ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିକୁ ଦମନ କରିପାରେ ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିପଦକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ।
UV ଆଲୋକର ପ୍ରଭାବ ରୋଗ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ଉପରେ କି ପ୍ରକାରର?
୧. ୟୁଭି ବିକିରଣ ଏବଂ ଇମ୍ମ୍ୟୁନ ମଡ୍ୟୁଲେସନ
A. ଇମ୍ୟୁନୋସପ୍ରେସିଭ୍ ପ୍ରଭାବ
ସ୍ଥାନୀୟ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ଦମନ:
UVB (280–315 nm) ଏବଂ UVA (315–400 nm) ରଶ୍ମି ଚର୍ମ ମଧ୍ୟକୁ ପ୍ରବେଶ କରି କେରାଟିନୋସାଇଟ୍ସ ଏବଂ ପ୍ରତିରକ୍ଷା କୋଷରେ ଥିବା DNAକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ।
ଏହା ଇମ୍ୟୁନୋସପ୍ରେସିଭ୍ ସାଇଟୋକାଇନ୍ସ (ଯଥା, IL-10, TNF-α) ମୁକ୍ତ କରିଥାଏ, ଯାହା ଚର୍ମର ସଂକ୍ରମଣ ଏବଂ କର୍କଟ ରୋଗ ସହିତ ଲଢ଼ିବାର କ୍ଷମତାକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ।
ଲାଙ୍ଗରହାନ୍ସ କୋଷଗୁଡ଼ିକ (ଚର୍ମରେ ପ୍ରମୁଖ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରହରୀ) କ୍ଷୟ ପାଉଛି, ଯାହା ଆଣ୍ଟିଜେନ ଉପସ୍ଥାପନାକୁ ଦୁର୍ବଳ କରିଦିଏ।
ସିଷ୍ଟମିକ୍ ଇମ୍ୟୁନ ଦମନ:
ଦୀର୍ଘକାଳୀନ UV ସଂସ୍ପର୍ଶରେ (ବିଶେଷକରି ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ରେ UVA) ଟି-କୋଷ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ଦମନ କରିପାରେ, ଯାହା ଶରୀରର ସଂକ୍ରମଣ ଏବଂ ଟୀକା ବିରୁଦ୍ଧରେ ପ୍ରତିରକ୍ଷାକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ।
ଅଧ୍ୟୟନ ଅନୁଯାୟୀ, ଅତ୍ୟଧିକ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ବ୍ୟବହାର ଭାଇରାଲ୍ ସଂକ୍ରମଣ (ଯଥା, ହର୍ପିସ୍ ସିମ୍ପ୍ଲେକ୍ସ, HPV) ଏବଂ ଜୀବାଣୁ ଜନିତ ଚର୍ମ ସଂକ୍ରମଣ ପ୍ରତି ଅଧିକ ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା ସହିତ ଜଡିତ।
ବି. ଭିଟାମିନ୍ ଡି ଏବଂ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଲାଭ
UVB-ପ୍ରେରିତ ଭିଟାମିନ୍ D ଆଣ୍ଟିମାଇକ୍ରୋବାୟଲ୍ ପେପ୍ଟାଇଡ୍ (ଯଥା, କ୍ୟାଥେଲିସିଡିନ୍) ଉତ୍ପାଦନକୁ ବୃଦ୍ଧି କରି ସହଜାତ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରେ।
ତଥାପି, ଟ୍ୟାନିଂ ମେସିନଗୁଡ଼ିକ ମୁଖ୍ୟତଃ UVA ନିର୍ଗତ କରନ୍ତି, ଯାହା ଦକ୍ଷତାର ସହିତ ଭିଟାମିନ୍ D ଉତ୍ପାଦନ କରେ ନାହିଁ, ଯାହା ଏହି ଲାଭକୁ ହ୍ରାସ କରେ।
ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଉପରେ ଅଲ୍ଟ୍ରାଭାୟୋଲେଟ୍ ରଶ୍ମିର ପ୍ରଭାବକୁ ବୈଜ୍ଞାନିକ ଭାବରେ କିପରି ମୁକାବିଲା କରାଯାଇପାରିବ?
୧. ଫ୍ରିକ୍ୱେନ୍ସୀ ଏବଂ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଅବଧି ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ।
ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ସଂଚୟୀ ଏକ୍ସପୋଜରକୁ ଏଡାଇବା ପାଇଁ ଟ୍ୟାନିଂ ସେସନ୍ 10 ମିନିଟରୁ ଅଧିକ ହେବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ ଏବଂ ସପ୍ତାହରେ ଦୁଇଥରରୁ ଅଧିକ ହେବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ।
୨. ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର ପୂର୍ବରୁ ଏବଂ ପରେ ଯତ୍ନକୁ ସୁଦୃଢ଼ କରନ୍ତୁ।
ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ (ଭିଟାମିନ୍ ସି ଏବଂ ଇ) ଏବଂ ପୁନରୁଦ୍ଧାରକାରୀ ତ୍ୱଚା ଉତ୍ପାଦଗୁଡ଼ିକୁ ମଇଶ୍ଚରାଇଜିଂ ଏବଂ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ଅଲ୍ଟ୍ରାଭାୟୋଲେଟ୍ ରଶ୍ମି ଦ୍ୱାରା ହେଉଥିବା କ୍ଷତିକୁ ହ୍ରାସ କରାଯାଇପାରିବ।
୩. ଶରୀରରେ ହେଉଥିବା ପରିବର୍ତ୍ତନ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ।
ଯଦି ଆପଣ ବାରମ୍ବାର ସଂକ୍ରମଣ, ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଚର୍ମ କୁଣ୍ଡାଇ, କିମ୍ବା erythema ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଟ୍ୟାନିଂ ଉତ୍ପାଦ ବ୍ୟବହାର ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ।