୧. ରେଡ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି ଋତୁସ୍ରାବ ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ କମ କରିପାରିବ କି?
ହଁ। RLT ପ୍ରଦାହ ହ୍ରାସ କରେ ଏବଂ ଗର୍ଭାଶୟ ମାଂସପେଶୀକୁ ଆରାମ ଦିଏ, ଯାହା ଋତୁସ୍ରାବ ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ଦେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
୨. ଋତୁସ୍ରାବ ପାଇଁ ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି ସୁରକ୍ଷିତ କି?
ହଁ। RLT ଆକ୍ରମଣକାରୀ ନୁହେଁ, ଚକ୍ର ସମୟକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ ନାହିଁ, ଏବଂ ରକ୍ତସ୍ରାବକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରେ ନାହିଁ।
୩. କ୍ରାମପ୍ ପାଇଁ ମୁଁ କେଉଁଠାରେ ଲାଲ ଆଲୋକ ଲଗାଇବି?
ତଳ ପେଟ ଏବଂ ତଳ ପିଠି ସବୁଠାରୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ।
୪. ପ୍ରତ୍ୟେକ ଅଧିବେଶନ କେତେ ସମୟ ନିଏ?
ପ୍ରତି କ୍ଷେତ୍ର ପାଇଁ 10-20 ମିନିଟ୍ ସାଧାରଣତଃ।
୫. କ’ଣ RLT ଗୁରୁତର କ୍ରାମକରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ?
ଏହା ଗମ୍ଭୀରତାକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରିବ, କିନ୍ତୁ ଏଣ୍ଡୋମେଟ୍ରିଓସିସ୍ ଭଳି ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରୀ ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ।
୬. ମୁଁ କ’ଣ ମୋର ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ ସମୟରେ ପ୍ରତିଦିନ RLT ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବି?
ହଁ—ଦୈନିକ ଅଧିବେଶନଗୁଡ଼ିକ ନିରାପଦ ଏବଂ ପ୍ରାୟତଃ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ।
୭. ଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଔଷଧକୁ ବଦଳାଇ ପାରିବ କି?
ଏହା ଅନେକ ବ୍ୟବହାରକାରୀଙ୍କୁ ଔଷଧ କମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, କିନ୍ତୁ ଏହା ସର୍ବଦା ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବିକଳ୍ପ ନୁହେଁ।
୮. ଗଭୀର ପେଲଭିସ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇଁ ନିକଟ-ଇନଫ୍ରାରେଡ୍ ଆଲୋକ ଭଲ କି?
ହଁ। 810–850nm ଅଧିକ ଗଭୀରକୁ ପ୍ରବେଶ କରେ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀକୁ ଅଧିକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆରାମ ପ୍ରଦାନ କରେ।
୯. RLT ପେଟ ଫୁଲିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ କି?
ଉନ୍ନତ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ଦ୍ଵାରା ପେଟ ଫୁଲିବା ସାମାନ୍ୟ କମିପାରେ, ବିଶେଷକରି ତଳିପେଟରେ।
୧୦. ହରମୋନ ଲକ୍ଷଣ ପାଇଁ ଫୁଲ-ବଡି ରେଡ ଲାଇଟ୍ ବେଡ୍ ଭଲ କାମ କରେ କି?
ହଁ - ଏଗୁଡ଼ିକ ପଦ୍ଧତିଗତ ସନ୍ତୁଳନ, ନିଦ୍ରା ଏବଂ ଚାପ ହ୍ରାସକୁ ସମର୍ଥନ କରନ୍ତି।