ସମାଚାର
-
ଆପଣ କେତେଥର ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ?
ବ୍ଲଗ୍ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣ ବ୍ୟବହାର ନକରି ଲୋକଙ୍କୁ ବାଦାମୀ ରଙ୍ଗ ଦେଇ ଅଧିକ ଆକର୍ଷଣୀୟ ଦେଖାଯିବା ପାଇଁ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ। କିନ୍ତୁ ଆପଣ କେତେଥର ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ ତାହା ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମର ପ୍ରକାର, ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷ୍ୟ ଏବଂ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି, ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। ସତ୍ୟ ହେଉଛି: କିଛି ଲୋକ ନିୟମିତ ଭାବରେ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ବେଳେ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ କିପରି ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରିବେ?
ବ୍ଲଗ୍ବିଶେଷକରି ଥଣ୍ଡା ମାସଗୁଡ଼ିକରେ କିମ୍ବା ଯେତେବେଳେ ସୂର୍ଯ୍ୟର ଆଲୋକ ସୀମିତ ଥାଏ, ସେତେବେଳେ ସୂର୍ଯ୍ୟ-ଚୁମ୍ବିତ, ବ୍ରୋଞ୍ଜ୍ ଲୁକ୍ ହାସଲ କରିବା ପାଇଁ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ଏକ ଲୋକପ୍ରିୟ ଉପାୟ। ତଥାପି, ଏହା ବୁଝିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଯେ କୌଣସି ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ 'ନିରାପଦ' ନୁହେଁ, କାରଣ ସେମାନେ ଅଲ୍ଟ୍ରାଭାୟୋଲେଟ୍ (UV) ବିକିରଣ ନିର୍ଗତ କରନ୍ତି ଯାହା ପ୍ରିମାଟୁ... ସହିତ ଜଡିତ।ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ବୈଜ୍ଞାନିକ ଦୃଷ୍ଟିରୁ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସଠିକ୍ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ କିପରି ବାଛିପାରିବେ?
ବ୍ଲଗ୍ଆଦର୍ଶ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ଚୟନ କରିବା ପାଇଁ UV ବିକିରଣ ପ୍ରକାର, ଚର୍ମ ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା, ସୁରକ୍ଷା ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟ ଏବଂ ପ୍ରମାଣପତ୍ର ମାନଦଣ୍ଡ ବୁଝିବା ଆବଶ୍ୟକ। ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ସୂଚିତ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଏଠାରେ ଏକ ଗବେଷଣା-ସମର୍ଥିତ ମାର୍ଗଦର୍ଶିକା ଅଛି। 1. UV ପ୍ରକାରଗୁଡ଼ିକୁ ବୁଝନ୍ତୁ: UVA ବନାମ UVB UVA (95-99%) → ଦ୍ରୁତ ଟ୍ୟାନିଂ (ମେଲାନିନ୍ ବଳଦକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରେ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପରେ ମୁଁ କ’ଣ ସଚେତନ ରହିବା ଉଚିତ?
ବ୍ଲଗ୍୧. ତୁରନ୍ତ ମଇଶ୍ଚରାଇଜ କରନ୍ତୁ। ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମ ଏବଂ ହାଲୁକା ସନବର୍ଣ୍ଣକୁ ଶାନ୍ତ କରିବା ପାଇଁ ଆଲୋଭେରା ଜେଲ୍ କିମ୍ବା ସୂର୍ଯ୍ୟାସ୍ତ ପରେ ମରାମତି ଲୋସନ୍ ଲଗାନ୍ତୁ। ଆର୍ଦ୍ରତାକୁ ବନ୍ଦ କରିବାରେ ଏବଂ ଝାଡ଼ା କିମ୍ବା ଲାଲପଣକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଆଲକୋହଲ-ମୁକ୍ତ ମଇଶ୍ଚରାଇଜର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ୨. ଉଚ୍ଚ-ତାପ ଉତ୍ତେଜନା ଏଡାନ୍ତୁ। ଗରମ ସ୍ନାନ, ସୌନା ଏବଂ ଗରମ ଝରଣା ଏଡାନ୍ତୁ ... ପାଇଁ ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ଷ୍ଟାଣ୍ଡ-ଅପ୍ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ରେ କିପରି ଠିଆ ହେବେ: ଏକ ଆରମ୍ଭକାରୀଙ୍କ ପାଇଁ ଗାଇଡ୍।
ବ୍ଲଗ୍ଷ୍ଟାଣ୍ଡ-ଅପ୍ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍, ଯାହାକୁ 'ଭର୍ଟିକାଲ୍ ଟ୍ୟାନିଂ ବୁଥ୍' ଭାବରେ ମଧ୍ୟ ଜଣାଶୁଣା, ପାରମ୍ପରିକ ଶୋଇବା ବେଡ୍ ଅପେକ୍ଷା ଦ୍ରୁତ ଏବଂ ଅଧିକ ସମାନ ଫଳାଫଳ ପ୍ରଦାନ କରିପାରିବ, ଯଦି ଆପଣ ନିଜକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ସ୍ଥିତି ଦିଅନ୍ତି। ଆପଣଙ୍କର ଟ୍ୟାନ୍ ରୁ ସର୍ବାଧିକ ଲାଭ ପାଇବା ଏବଂ ସାଧାରଣ ଭୁଲଗୁଡ଼ିକୁ ଏଡାଇବା ପାଇଁ ଆମର ପର୍ଯ୍ୟାୟକ୍ରମେ ନିର୍ଦ୍ଦେଶିକା ପାଇଁ ପଢ଼ନ୍ତୁ। ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ କିପରି କାମ କରେ?
ବ୍ଲଗ୍ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍, ଯାହାକୁ ସନବେଡ୍ କିମ୍ବା ସୋଲାରିୟମ୍ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ, ଏହା ହେଉଛି କୃତ୍ରିମ ଉପକରଣ ଯାହା ଚର୍ମ ଉପରେ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣର ପ୍ରଭାବକୁ ଅନୁକରଣ କରିବା ପାଇଁ ଡିଜାଇନ୍ କରାଯାଇଛି - ବିଶେଷକରି, ଟ୍ୟାନିଂ ପ୍ରେରଣା ଦେବା ପାଇଁ। ସେଲୁନ୍ ଏବଂ ସ୍ପାରେ ଏଗୁଡ଼ିକ ଲୋକପ୍ରିୟ, କିନ୍ତୁ ଏହି ମେସିନଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ କିପରି ବ୍ରୋଞ୍ଜ୍ ଚମକ ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତି? ଏଠାରେ ଏହାର ଏକ ବିଭାଜନ ଦିଆଯାଇଛି...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ