ସମାଚାର
-
ଋତୁସ୍ରାବ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇଁ ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି ଭଲ କି? ଋତୁସ୍ରାବ ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବାର ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଉପାୟ
ବ୍ଲଗ୍ପରିଚୟ ଋତୁସ୍ରାବ କ୍ରାମ୍ପ - ଯାହାକୁ ଡିସମେନୋରିଆ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ - ଅନେକ ମହିଳାଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା। ଏହା ପେଟର ତଳ ଭାଗ, ପିଠି ଏବଂ ଜଙ୍ଘରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, ପ୍ରାୟତଃ ଥକ୍କାପଣ, ବାନ୍ତି ଏବଂ ମନୋଭାବ ପରିବର୍ତ୍ତନ ସହିତ। ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ସମାଧାନ, ଅନେକ ଲୋକ ପ୍ରାକୃତିକ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ଲାଲ ବନାମ ନୀଳ ଆଲୋକ: ଚିକିତ୍ସା ଶଯ୍ୟା କିପରି କୋଷୀୟ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ "ଜାଗ୍ରତ" କରିବା ପାଇଁ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ତରଙ୍ଗଦୈର୍ଘ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରେ
ବ୍ଲଗ୍ଚର୍ମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରଣ ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ସୁସ୍ଥତା ପାଇଁ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା ଶଯ୍ୟାଗୁଡ଼ିକ କ୍ରମଶଃ ଲୋକପ୍ରିୟ ହେବାରେ ଲାଗିଛି। କିନ୍ତୁ ସମସ୍ତ ଆଲୋକ ସମାନ ନୁହେଁ। ଲାଲ ଏବଂ ନୀଳ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା ପୃଥକ ଯନ୍ତ୍ର ମାଧ୍ୟମରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ପୁନରୁଦ୍ଧାରକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବା ପାଇଁ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ଭିନ୍ନ ଭାବରେ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରି। 1. ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସାର ବିଜ୍ଞାନ ଆଲୋକ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ରେଡ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି ବେଡ୍ କ’ଣ ସୁରକ୍ଷିତ? ରେଡିଏସନ୍, ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଏବଂ କିଏ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ ସେ ବିଷୟରେ ସତ୍ୟ
ବ୍ଲଗ୍ଚର୍ମ ପୁନରୁଦ୍ଧାର, ମାଂସପେଶୀ ପୁନରୁଦ୍ଧାର ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ସୁସ୍ଥତା ପାଇଁ ଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା (RLT) ଶଯ୍ୟାର ଲୋକପ୍ରିୟତା ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି। କିନ୍ତୁ ଅନେକ ଲୋକ ଭାବୁଛନ୍ତି: ସେଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ ସୁରକ୍ଷିତ? ଆସନ୍ତୁ ବିକିରଣ, ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଏବଂ ଉପଯୁକ୍ତତା ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ମିଥ୍ୟାରୁ ତଥ୍ୟକୁ ପୃଥକ କରିବା। 1. କୌଣସି UV ବିକିରଣ RLT ଶଯ୍ୟା ଲାଲ (620–700 nm) ନିର୍ଗତ କରେ ନାହିଁ ଏବଂ ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି: କ୍ଳାନ୍ତ ଚର୍ମ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କର ଘରୋଇ ଆରୋଗ୍ୟ ରହସ୍ୟ
ବ୍ଲଗ୍ରାତି ଶେଷ ହେବା ପରେ ଆପଣ କ’ଣ ପ୍ରାୟତଃ କ୍ଳାନ୍ତ ଦେଖାଯାଉଥିବା ଚର୍ମ ସହିତ ଉଠିପଡ଼ନ୍ତି, କିମ୍ବା ବ୍ୟାୟାମ ପରେ ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସହିତ ସଂଘର୍ଷ କରନ୍ତି? ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି (RLT) ହୋଇପାରେ ଏକ ଘରୋଇ ଆରୋଗ୍ୟ ସମାଧାନ ଯାହା ଆପଣ ଅଣଦେଖା କରିଆସୁଛନ୍ତି। 1. ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି କିପରି କାମ କରେ ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି ନିମ୍ନ-ସ୍ତରୀୟ ଲାଲ ଏବଂ ନିକଟ-ଇନଫ୍ରାରେଡ୍ ଆଲୋକ (620-950...) ବ୍ୟବହାର କରେ।ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ସନବେଡ୍ ଆପଣଙ୍କ କେଶକୁ ହାଲୁକା କରିପାରିବ କି? ବିଜ୍ଞାନ, ଫଳାଫଳ ଏବଂ ବିପଦ
ବ୍ଲଗ୍ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ଅନେକ ଲୋକ ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣରେ ସେମାନଙ୍କର କେଶ ହାଲୁକା ହେଉଥିବା ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, ତେଣୁ ଏହା ଭାବିବା ସ୍ୱାଭାବିକ ଯେ ସନବେଡ୍ - ଏହାର ଘନୀଭୂତ UV କିରଣ ସହିତ - ସମାନ କାମ କରିପାରିବ କି ନାହିଁ। ସଂକ୍ଷିପ୍ତ ଉତ୍ତର ହେଉଛି ହଁ, ସନବେଡ୍ କେଶକୁ ହାଲୁକା କରିପାରିବ, କିନ୍ତୁ ପ୍ରକ୍ରିୟା, ଫଳାଫଳ ଏବଂ ବିପଦ ପ୍ରାକୃତିକ ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣ ଠାରୁ ଭିନ୍ନ। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା କିପରି ମୁଁ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
"କୋଲାଜେନ୍ ବୁଷ୍ଟ" ପାଇଁ ଶୋଇବା କି? ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି ବେଡ୍ କିପରି ଆଣ୍ଟି-ଏଜିଂ ଏବଂ ଚର୍ମର ପୁନରୁଦ୍ଧାରକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ
ବ୍ଲଗ୍ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି (RLT) ବେଡ୍କୁ ପ୍ରାୟତଃ ଏକ ଅଣ-ଆକ୍ରମଣକାରୀ, ଆରାମଦାୟକ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ବିରୋଧୀ ଚିକିତ୍ସା କୁହାଯାଏ। କିନ୍ତୁ ଏହା କିପରି କୋଲାଜେନକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ଏବଂ ଚର୍ମକୁ ପୁନର୍ଜୀବିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ? ଆସନ୍ତୁ ଏହି ଲୋକପ୍ରିୟ ଚିକିତ୍ସା ପଛରେ ଥିବା ବିଜ୍ଞାନକୁ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରିବା। 1. କୋଲାଜେନ ଉତ୍ପାଦନର ବିଜ୍ଞାନ କୋଲାଜେନ ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଯାହା ଚର୍ମକୁ ଏହାର ଚ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ