ଗଣ୍ଠିବାତ ଏବଂ ହାଇପରୟୁରିସେମିଆ
ଗରମ ଗ୍ରୀଷ୍ମ, ସାମୁଦ୍ରିକ ଖାଦ୍ୟ ବାର୍ବିକ୍ୟୁ, ବରଫ ଥଣ୍ଡା ପାନୀୟ, ଏୟାର କଣ୍ଡିସନିଂ ଫୁଙ୍କିବା ...... ଏହା ତୁମର "ଜୀବନ ମାନଦଣ୍ଡ" ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ, ସାବଧାନ ରୁହ ଯେ ୟୁରିକ ଏସିଡ୍ ଅତ୍ୟଧିକ ଅଧିକ, ଯାହା ତୀବ୍ର ଗଣ୍ଠିବାତ ଆକ୍ରମଣର କାରଣ ହୁଏ!
ନାନଜିଂର ପ୍ରଥମ ହସ୍ପିଟାଲର ରିଉମାଟୋଲୋଜି ଏବଂ ଇମ୍ୟୁନୋଲୋଜି ବିଭାଗର ଉପମୁଖ୍ୟ ଚିକିତ୍ସକ ଗୁ ବିଙ୍ଗଜି କହିଛନ୍ତି ଯେ ଗତ କିଛି ଦିନ ଧରି, ପ୍ରତିଦିନ ହାଇପରୟୁରିସେମିଆ ଏବଂ ଗାଉଟ୍ ରୋଗୀଙ୍କ ସଂଖ୍ୟା ପ୍ରାୟ 20 ଜଣ, ଯାହାଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ 90% ପୁରୁଷ, ଏବଂ ରୋଗ ଆରମ୍ଭ ହେବାର ବୟସ କମ୍ ଏବଂ କମ୍ ହେବାରେ ଲାଗିଛି।
ତେବେ ଗଣ୍ଠିବାତ କିପରି ହୁଏ ଏବଂ ଏହା ପୁରୁଷମାନଙ୍କଠାରେ କାହିଁକି ଅଧିକ ସାଧାରଣ?
ଗଣ୍ଠିବାତ ରକ୍ତର ୟୁରିକ୍ ଏସିଡ୍ ସ୍ତର ସହିତ ଜଡିତ।
ଗାଉଟ୍, ଏକ ପ୍ରଦାହଜନକ ରୋଗ ଯାହା ଉଚ୍ଚ ୟୁରିକ ଏସିଡ୍ ସ୍ତର ଯୋଗୁଁ ସନ୍ଧିରେ ୟୁରେଟ୍ ସ୍ଫଟିକ ଜମା ହେବା ଦ୍ୱାରା ହୁଏ, ଏବଂ ହାଇପରୟୁରିସେମିଆ ଏବଂ ଗାଉଟ୍ ହେଉଛି ସମାନ ରୋଗର ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ଅବସ୍ଥା।
ସାଧାରଣ ପରିସ୍ଥିତିରେ, 90% ୟୁରିକ୍ ଏସିଡ୍ ଶରୀର ଦ୍ୱାରା ପୁନଃଶୋଷିତ ହେବ, ଏବଂ ବାକି 10% ଶରୀରରୁ ପରିସ୍ରା, ଝାଳ ଏବଂ ମଳ ଭାବରେ ନିର୍ଗତ ହେବ ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରର ୟୁରିକ୍ ଏସିଡ୍ ସ୍ତର ଏକ ଗତିଶୀଳ ସନ୍ତୁଳନ ବଜାୟ ରଖିବ। ତଥାପି, ଯେତେବେଳେ ଅତ୍ୟଧିକ ପ୍ୟୁରିନ୍ ଖାଇଲେ ୟୁରିକ୍ ଏସିଡ୍ ଅତ୍ୟଧିକ ବାହାରିଯାଏ, କିମ୍ବା ୟୁରିକ୍ ଏସିଡ୍ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ନିର୍ଗତ ହୋଇନପାରେ, ସେତେବେଳେ ସନ୍ତୁଳନ ଭାଙ୍ଗିଯାଏ, ଯାହା ଫଳରେ ରକ୍ତରେ ୟୁରିକ୍ ଏସିଡ୍ ପ୍ରତିରୋଧିତ ହୁଏ, ଏବଂ ଶରୀରର ସମସ୍ତ ଅଂଶରେ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ସହିତ, ଧୀର ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ମାଧ୍ୟମରେ ସନ୍ଧିଗୁଡ଼ିକରେ, କମ୍ ତାପମାତ୍ରା ଜମା ହୋଇ ୟୁରେଟ୍ ସ୍ଫଟିକ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ, ଯାହା ଫଳରେ ଏକ ପ୍ରଦାହ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହୁଏ, ଯାହା ଫଳରେ ଗୁରୁତର ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ।
ସାଧାରଣ ପରିସ୍ଥିତିରେ, 90% ୟୁରିକ୍ ଏସିଡ୍ ଶରୀର ଦ୍ୱାରା ପୁନଃଶୋଷିତ ହେବ, ଏବଂ ବାକି 10% ଶରୀରରୁ ପରିସ୍ରା, ଝାଳ ଏବଂ ମଳ ଭାବରେ ନିର୍ଗତ ହେବ ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରର ୟୁରିକ୍ ଏସିଡ୍ ସ୍ତର ଏକ ଗତିଶୀଳ ସନ୍ତୁଳନ ବଜାୟ ରଖିବ। ତଥାପି, ଯେତେବେଳେ ଅତ୍ୟଧିକ ପ୍ୟୁରିନ୍ ଖାଇଲେ ୟୁରିକ୍ ଏସିଡ୍ ଅତ୍ୟଧିକ ବାହାରିଯାଏ, କିମ୍ବା ୟୁରିକ୍ ଏସିଡ୍ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ନିର୍ଗତ ହୋଇନପାରେ, ସେତେବେଳେ ସନ୍ତୁଳନ ଭାଙ୍ଗିଯାଏ, ଯାହା ଫଳରେ ରକ୍ତରେ ୟୁରିକ୍ ଏସିଡ୍ ପ୍ରତିରୋଧିତ ହୁଏ, ଏବଂ ଶରୀରର ସମସ୍ତ ଅଂଶରେ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ସହିତ, ଧୀର ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ମାଧ୍ୟମରେ ସନ୍ଧିଗୁଡ଼ିକରେ, କମ୍ ତାପମାତ୍ରା, ୟୁରେଟ୍ ସ୍ଫଟିକ ଗଠନ ପାଇଁ ଜମା ହେବ, ଯାହା ଫଳରେ ଏକ ପ୍ରଦାହ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି ହେବ, ଯାହା ଗୁରୁତର ଯନ୍ତ୍ରଣା ସୃଷ୍ଟି କରିବ।
କାହିଁକି ଗଣ୍ଠିବାତ ପୁରୁଷମାନଙ୍କୁ ବିଶେଷ ଭାବରେ "ଅନୁକୂଳ" କରେ?
ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ମେଟାବୋଲିକ୍ ନିୟନ୍ତ୍ରକ ଭାବରେ ହରମୋନ୍, ଯୌନ ହରମୋନ୍, ଆଡରେନୋକର୍ଟିକୋଟ୍ରୋପିକ୍ ହରମୋନ୍, ଥାଇରଏଡ୍ ହରମୋନ୍, ଇନସୁଲିନ୍ ଇତ୍ୟାଦି ସମେତ ୟୁରିକ୍ ଏସିଡ୍ ଉତ୍ପାଦନ ଏବଂ ନିର୍ଗମନରେ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରେ। ଯେତେବେଳେ ଏଣ୍ଡୋକ୍ରାଇନ୍ ସିଷ୍ଟମ୍ ଅନିୟନ୍ତ୍ରିତ ହୁଏ, ସେତେବେଳେ ଏହି ହରମୋନ୍ଗୁଡ଼ିକର କ୍ଷରଣ କିମ୍ବା କାର୍ଯ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇପାରେ, ଯାହା ଫଳରେ ୟୁରିକ୍ ଏସିଡ୍ ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି ପାଏ, ଯାହା ଫଳରେ ଗାଉଟ୍ର ବିକାଶ ହୁଏ।
ପୁରୁଷ ଏବଂ ମହିଳାଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ହରମୋନ ସ୍ତରର ମଧ୍ୟ ସହଜ ଶାରୀରିକ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଅଛି, ପୁରୁଷଙ୍କଠାରେ ଆଣ୍ଡ୍ରୋଜେନ ଏବଂ ମହିଳାମାନଙ୍କଠାରେ ଇଷ୍ଟ୍ରୋଜେନ ପ୍ରମୁଖ। ଏଷ୍ଟ୍ରୋଜେନ ୟୁରିକ ଏସିଡ ନିର୍ଗମନକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିପାରେ ଏବଂ ୟୁରେଟ୍ ଗଠନକୁ ମଧ୍ୟ ବାଧା ଦେଇପାରେ। ଅନ୍ୟପକ୍ଷରେ, ଆଣ୍ଡ୍ରୋଜେନ, ୟୁରିକ ଏସିଡର ବୃକକ ନିର୍ଗମନକୁ ବାଧା ଦେଇଥାଏ ଏବଂ ବୃକକ ମେଟାବୋଲିକ୍ ଦକ୍ଷତାକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ, ଯାହା ଫଳରେ ଶରୀରରେ ୟୁରିକ ଏସିଡର ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ, ଯାହା ଦ୍ଵାରା ୟୁରିକ ଏସିଡ ସ୍ଫଟିକର ଗଠନ ଏବଂ ଜମା ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ ହୋଇଥାଏ। ତଥ୍ୟ ଦର୍ଶାଏ ଯେ ସାଧାରଣ ଜନସଂଖ୍ୟାରେ, ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ 95% ରୁ ଅଧିକ ଗଣ୍ଠିବାତ ହୁଏ, ମହିଳାମାନଙ୍କଠାରେ ଏହି ଘଟଣା 5% ରୁ କମ୍, ଏବଂ ପୁରୁଷ ଏବଂ ମହିଳାଙ୍କ ଅନୁପାତ 20:1 ପାଖାପାଖି।
ମୁଁ ମୋର ଗଣ୍ଠିବାତ ହେବାର ଆଶଙ୍କା କିପରି ହ୍ରାସ କରିପାରିବି?
କେବଳ ସେତିକି ନୁହେଁ, ଗଣ୍ଠିବାତ କିମ୍ବା ହାଇପରୟୁରିସେମିଆ ହେବାର କାରଣ ଅସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଖାଦ୍ୟପେୟ ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀ ଅଭ୍ୟାସ ସହିତ ମଧ୍ୟ ଘନିଷ୍ଠ ଭାବରେ ଜଡିତ। ତେଣୁ, ଗଣ୍ଠିବାତ ହେବାର ଆଶଙ୍କା କମାଇବା ପାଇଁ, ଆପଣ ନିମ୍ନଲିଖିତ କାର୍ଯ୍ୟ କରି ପ୍ରତିଦିନ ଏହାକୁ ରୋକିପାରିବେ:
- ଆପଣଙ୍କ ପାଟି ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ: ଅଧିକ ପ୍ୟୁରିନ୍ ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କରିବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ, ପରିସ୍ରାରେ ୟୁରିକ୍ ଏସିଡର ଦ୍ରବଣୀୟତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ଏବଂ ନିର୍ଗତ ୟୁରିକ୍ ଏସିଡର ପରିମାଣ ବୃଦ୍ଧି କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଅଧିକ କ୍ଷାରୀୟ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇପାରିବେ।
- ଅଧିକ ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ: ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ, ମଣିଷ ଶରୀର ପ୍ରଚୁର ଝାଳ ବାହାର କରେ, ଏବଂ ଯଦି ସମୟ ସମୟରେ ଜଳୀୟ ଅଂଶ ନ ମିଳେ, ତେବେ ଏହା ସହଜରେ ରକ୍ତ ଘନତାକୁ ନେଇଥାଏ, ଏବଂ ରକ୍ତରେ ୟୁରିକ୍ ଏସିଡ୍ ଘନତା ମଧ୍ୟ ସେହି ଅନୁସାରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ, ଯାହା ଗାଉଟ୍ ସୃଷ୍ଟି କରେ।
- ଓଜନ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ: ସ୍ଥୂଳତା କେବଳ ଏକ ମେଟାବୋଲିକ୍ ରୋଗ ନୁହେଁ, ବରଂ ହାଇପରୟୁରିସେମିଆ ଏବଂ ଗାଉଟ୍ ବିକାଶ ପାଇଁ ଏକ ସ୍ୱାଧୀନ ବିପଦ କାରଣ ମଧ୍ୟ କାରଣ ଚର୍ବି କୋଷଗୁଡ଼ିକ ଅଧିକ ପ୍ୟୁରିନ୍ ମୁକ୍ତ କରନ୍ତି, ଯାହା ୟୁରିକ ଏସିଡ୍ ସ୍ତରକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ।
- ଗୋଡ଼ ଘୁଞ୍ଚାନ୍ତୁ: ବିଦେଶୀ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ପ୍ରତିଦିନ ସପ୍ତାହରେ ୪ ରୁ ୫ ଥର ୩୦ ରୁ ୬୦ ମିନିଟ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କମ୍ ତୀବ୍ରତାର ଏରୋବିକ୍ ବ୍ୟାୟାମ (ଯେପରିକି ଦ୍ରୁତ ଚାଲିବା, ଜଗିଂ, ପହଁରିବା ଇତ୍ୟାଦି) ଗଣ୍ଠିବାତ ରୋଗକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରିବ।
ଅଧ୍ୟୟନ ଦର୍ଶାଉଛି ଯେ ଲାଲ ଆଲୋକ ଗଣ୍ଠିବାତ ଲକ୍ଷଣକୁ କମ କରିପାରେ
ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ବଜାୟ ରଖିବା ସହିତ, ଗଣ୍ଠିବାତ, ଫୁଲିଯାଇଥିବା ସନ୍ଧି ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଚିକିତ୍ସାର କ୍ଲିନିକାଲ୍ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ରୋଗୀଙ୍କ ପ୍ରାଥମିକ ସମସ୍ୟା ପାଲଟିଯାଏ, ଅନେକ ବୈଜ୍ଞାନିକ ସାହିତ୍ୟ ସୂଚିତ କରିଛି ଯେ ଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସାରେ ଗଣ୍ଠିବାତ ରୋଗୀମାନେ ଟିସୁ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ଉନ୍ନତ କରିପାରିବେ, କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକର ପୁନରୁଦ୍ଧାରକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରିପାରିବେ ଏବଂ ଫୁଲିଯିବା ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣାର ସମୟକୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ କମାଇ ରୋଗୀଙ୍କ ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ କମ କରିପାରିବେ ଏବଂ ସୁସ୍ଥତା ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିପାରିବେ। ଏବଂ ଏକ ସାମ୍ପ୍ରତିକ କ୍ଲିନିକାଲ୍ ଅଧ୍ୟୟନରେ ଦର୍ଶାଯାଇଛି ଯେ ଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା ପରେ ଗଣ୍ଠିବାତ ରୋଗୀଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ 88% ଯନ୍ତ୍ରଣାରେ ଯଥେଷ୍ଟ ଉନ୍ନତି ହୋଇଛି, ଏବଂ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଉପଶମର ପ୍ରଭାବ ମଧ୍ୟ ହାସଲ କରିଛନ୍ତି। ଏକ ସାମ୍ପ୍ରତିକ କ୍ଲିନିକାଲ୍ ଅଧ୍ୟୟନରେ, ଏହା ଦର୍ଶାଯାଇଛି ଯେ ଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା ପରେ 88% ଗଣ୍ଠିବାତ ରୋଗୀଙ୍କ ଯନ୍ତ୍ରଣାରେ ଉଲ୍ଲେଖନୀୟ ଉନ୍ନତି ଘଟିଛି, ଏବଂ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଉପଶମର ପ୍ରଭାବ ମଧ୍ୟ ହାସଲ କରିଛନ୍ତି।
ଅନେକ କ୍ଲିନିକାଲ୍ ଯାଞ୍ଚ ମଧ୍ୟ ସୂଚାଇଛି ଯେ ଲାଲ ଆଲୋକ ଶରୀର ଦ୍ୱାରା ଶୋଷିତ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ପ୍ରବେଶ କରିପାରେ, କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ପେରିଫେରାଲ୍ ସ୍ନାୟୁ ଆକ୍ସନ୍ର ବୃଦ୍ଧିକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରିପାରେ, ଯାହା ଫଳରେ ସ୍ନାୟୁ ମାଏଲିନ୍ ଆବରଣର ଗଠନ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ପେରିଫେରାଲ୍ ସ୍ନାୟୁ ମରାମତି ଏବଂ ପୁନର୍ଜନ୍ମକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରେ, ସେହି ସମୟରେ, ଲାଲ ଆଲୋକ ବିକିରଣ ପେଣ୍ଟାଜୋସିନ୍ ପରିମାଣର ସ୍ଥାନୀୟ ଟିସୁକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ, ଏବଂ ଏହିପରି ଆନାଲ୍ଜେସିଆର ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରେ, ଯାହା ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇଁ ସହାୟକ।
ଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା ଉପରେ ଆଧାରିତ ମେରିକାନ୍ ହେଲ୍ଥ କ୍ୟାବିନ୍ ବିଭିନ୍ନ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ତରଙ୍ଗଦୈର୍ଘ୍ୟ ଆଲୋକକୁ ମିଶ୍ରଣ କରି ସମଗ୍ର ଶରୀରର ଚର୍ମ ଉପରେ ଜୈବିକ ପ୍ରଭାବ ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ, ଯାହା ଟିସୁ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ସ୍ଥିତିକୁ ଉନ୍ନତ କରିପାରିବ, ଫାଗୋସାଇଟୋସିସ୍ ଏବଂ ଭାସ୍କୁଲାର ପାରଗମ୍ୟତାକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରିବ, ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା-ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସାଇଟୋକାଇନ୍ସର ପ୍ରକାଶନକୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ ବାଧା ଦେଇଥାଏ, ଯାହା ପ୍ରଦାହଜନକ ନିର୍ଗମନକୁ ଶୋଷଣ କରିବା ପାଇଁ ସହାୟକ, ରୋଗୀଙ୍କ ସନ୍ଧି ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ କମ କରିଥାଏ, ରକ୍ତ ୟୁରିକ୍ ଏସିଡର ସୂଚକାଙ୍କକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ, ଏବଂ କ୍ଲିନିକାଲ୍ ଲକ୍ଷଣ ଏବଂ ସନ୍ଧି ପୁନର୍ବାସର ଉନ୍ନତିକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିଥାଏ।
ଆଜିକାଲି, ମଧୁମେହ, ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଏବଂ ହାଇପରଲିପିଡେମିଆ ପରେ ଗାଉଟ୍ "ଚତୁର୍ଥ ସର୍ବୋଚ୍ଚ" ରୋଗ ହୋଇଗଲାଣି। ଏକ ବୈଜ୍ଞାନିକ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ଉପରେ ଆଧାରିତ, ଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା ଦ୍ୱାରା ପରିପୂରକ, ଏହା ଅସହଜ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଦୂର କରିପାରିବ ଏବଂ ଏହିପରି ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ ଆରୋଗ୍ୟ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିପାରିବ।