ଋତୁସ୍ରାବ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇଁ ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି ଭଲ କି? ଋତୁସ୍ରାବ ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବାର ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଉପାୟ

ପରିଚୟ

ଋତୁସ୍ରାବ କ୍ରାମ୍ପ - ଏହାକୁ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏଡିସମେନୋରିଆ— ଅନେକ ମହିଳାଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା। ଏଗୁଡ଼ିକ ପେଟର ତଳ ଭାଗ, ପିଠି ଏବଂ ଜଙ୍ଘରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, ପ୍ରାୟତଃ ଥକ୍କାପଣ, ବାନ୍ତି ଏବଂ ମନୋଭାବ ପରିବର୍ତ୍ତନ ସହିତ।
ଯଦିଓ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରକ ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ସମାଧାନ, ଅନେକ ଲୋକ ଖୋଜୁଛନ୍ତିପ୍ରାକୃତିକ, ଅଣ-ଔଷଧ ବିକଳ୍ପଋତୁସ୍ରାବ ଯନ୍ତ୍ରଣା କମ କରିବା ପାଇଁ। ଏକ ଉଦୀୟମାନ ବିକଳ୍ପ ହେଉଛିଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା (RLT), ଭାବରେ ମଧ୍ୟ ଜଣାଶୁଣାଫଟୋବାୟୋମୋଡ୍ୟୁଲେସନ୍ ଥେରାପି (PBM)। କିନ୍ତୁ ଏହା କ’ଣ ପ୍ରକୃତରେ ଋତୁସ୍ରାବ କ୍ରାମ୍ପରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ? ଆସନ୍ତୁ ବିଜ୍ଞାନ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରିବା।

ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି କିପରି କାମ କରେ

ଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା ବ୍ୟବହାରଲାଲ ଏବଂ ନିକଟ-ଅଲୋହିତ ଆଲୋକର ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ତରଙ୍ଗଦୈର୍ଘ୍ୟ (ପ୍ରାୟ 630-850 nm)କୋଷୀୟ ଶକ୍ତି ଉତ୍ପାଦନକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରିବା ପାଇଁ। କୋଷଗୁଡ଼ିକରେ ମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆ ଦ୍ୱାରା ଶୋଷିତ ହେଲେ, ଆଲୋକ ବୃଦ୍ଧି କରେATP (ଶକ୍ତି)ପିଢ଼ି, ଉନ୍ନତ କରେରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ, ଏବଂ ହ୍ରାସ କରେପ୍ରଦାହ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ଟେନସନ୍.

ଋତୁସ୍ରାବ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇଁ, ଏହି ଜୈବିକ ପ୍ରଭାବ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ:

• ଗର୍ଭାଶୟ ମାଂସପେଶୀକୁ ଆରାମ ଦିଅ।, ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ସଙ୍କୋଚନ ହ୍ରାସ କରିବା।

• ପେଲଭିସ୍ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ଉନ୍ନତ କରନ୍ତୁ, କ୍ରାମ୍ପିଂ ଏବଂ ଅସ୍ୱସ୍ତିକୁ କମ କରିଥାଏ।

• ପ୍ରଦାହ କମ କରନ୍ତୁପ୍ରଜନନ କୋଷରେ ।

• ହରମୋନ-ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପ୍ରତିକ୍ରିୟାକୁ ସନ୍ତୁଳିତ କରନ୍ତୁପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ।

ବୈଜ୍ଞାନିକ ଗବେଷଣା ଏବଂ ପ୍ରମାଣ

ଅନେକ ଅଧ୍ୟୟନ ଏବଂ କ୍ଲିନିକାଲ୍ ପର୍ଯ୍ୟବେକ୍ଷଣ ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପିର ବ୍ୟବହାରକୁ ସମର୍ଥନ କରେଋତୁସ୍ରାବ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଉପଶମ: