ଖବର - ପ୍ରତିଦିନ ରେଡ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି ବ୍ୟବହାର କରିବା ସୁରକ୍ଷିତ କି? ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ କ’ଣ ସୁପାରିଶ କରୁଛନ୍ତି ତାହା ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଛି

ପ୍ରତିଦିନ ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି ବ୍ୟବହାର କରିବା ସୁରକ୍ଷିତ କି? ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ କ’ଣ ସୁପାରିଶ କରୁଛନ୍ତି ତାହା ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଛି

ନଭେମ୍ବର ୧୨, ୨୦୨୫ 7 ଦେଖାଯାଇଛି

ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି (RLT) ଏହାର ଚର୍ମ ପୁନରୁଦ୍ଧାର, ପ୍ରଦାହ-ବିରୋଧୀ ଏବଂ ପୁନରୁଦ୍ଧାର ଲାଭ ପାଇଁ ପ୍ରଶଂସିତ - କିନ୍ତୁ ଅନେକ ବ୍ୟବହାରକାରୀ ଏବେ ବି ଭାବୁଛନ୍ତି:ପ୍ରତିଦିନ ରେଡ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି କରିବା ଠିକ୍ କି?
ସଂକ୍ଷିପ୍ତ ଉତ୍ତର:ହଁ, ଯଦି ତୀବ୍ରତା ଏବଂ ଅବଧି ଉପଯୁକ୍ତ ଥାଏ, ତେବେ ଦୈନନ୍ଦିନ ବ୍ୟବହାର ସାଧାରଣତଃ ନିରାପଦ।

୧. କାହିଁକି ଦୈନିକ ରେଡ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପିକୁ ସୁରକ୍ଷିତ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ?

ଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସାରେ ଅଣ-UV, ନିମ୍ନ-ସ୍ତରୀୟ ତରଙ୍ଗଦୈର୍ଘ୍ୟ (ସାଧାରଣତଃ 630-850 nm) ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ, ଯାହା ଚର୍ମ ପ୍ରତିବନ୍ଧକକୁ ପୋଡ଼ି ନାହିଁ, କ୍ଷତି କରେ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଭାଙ୍ଗି ନାହିଁ। UV ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ପରି, ଏହା DNA କ୍ଷତି କରେ ନାହିଁ।

କ୍ଲିନିକାଲ୍ ଅଧ୍ୟୟନଗୁଡ଼ିକ ନିରନ୍ତର ଭାବରେ ଦର୍ଶାଉଛି:

ପ୍ରତିଦିନ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବାରୁ କୌଣସି କ୍ଷତି ନାହିଁ
ସଠିକ୍ ବ୍ୟବହାର ସହିତ କୌଣସି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ନାହିଁ।
ନିୟମିତ ବ୍ୟବହାର ଦ୍ଵାରା ଲାଭ ପ୍ରାୟତଃ ଉନ୍ନତ ହୁଏ।

୨. ଦୈନିକ ଅଧିବେଶନ କିପରି ଫଳାଫଳକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ

ଯେତେବେଳେ ଚିକିତ୍ସାର ଆବୃତ୍ତି ଅଧିକ ଥାଏ, ଅଧିକାଂଶ ଉପଭୋକ୍ତା ଦ୍ରୁତ ଉନ୍ନତି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ବିଶେଷକରି:

ଚର୍ମ କଡ଼ାକଡ଼ି ଏବଂ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ବିରୋଧୀ
ବ୍ରଣ ପ୍ରଦାହ
ଲାଲପଣ ଏବଂ ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା
ମାଂସପେଶୀ ପୁନରୁଦ୍ଧାର
ସନ୍ଧି ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି

ଦୈନିକ ଅଧିବେଶନଗୁଡ଼ିକ କୋଷୀୟ ATP ଶକ୍ତି ଉତ୍ପାଦନକୁ ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ମରାମତି ଏବଂ ପୁନରୁଦ୍ଧାରକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରେ।

3. ଆଦର୍ଶ ଦୈନିକ ଅବଧି

ସାଧାରଣ ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ:

ପ୍ରତି ସେସନ୍ ପାଇଁ ୧୦-୨୦ ମିନିଟ୍
ସପ୍ତାହକୁ 3-7 ଥରଡିଭାଇସର ତୀବ୍ରତା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି

ଯଦି ଏକ ଉଚ୍ଚ-ଶକ୍ତିଶାଳୀ ବୃତ୍ତିଗତ ପ୍ୟାନେଲ ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି ଯେପରିକିମେରିକାନ RLT ସିଷ୍ଟମଗୁଡ଼ିକ, ଛୋଟ ଅଧିବେଶନ ଯଥେଷ୍ଟ ହୋଇପାରେ କାରଣ ଏହି ଡିଭାଇସଗୁଡ଼ିକ ଡାକ୍ତରୀ-ଗ୍ରେଡ୍ ବିକିରଣ ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତି।

୪. ଆପଣ କେବେ ଦୈନନ୍ଦିନ ବ୍ୟବହାରରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ

ପ୍ରତିଦିନ RLT ନିରାପଦ, କିନ୍ତୁ ସତର୍କତା ଆବଶ୍ୟକ ଯଦି ଆପଣ:

ଖୋଲା କ୍ଷତ କିମ୍ବା ନୂତନ ପ୍ରସାଧନ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଅଛି
ଗର୍ଭବତୀ ଅଛନ୍ତି ଏବଂ ଉଚ୍ଚ-ତୀବ୍ରତା ବୃତ୍ତିଗତ ୟୁନିଟ୍ ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି (ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ)
ଫଟୋସେନସିଟିଭ୍ ଔଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି