ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଠିଆ ହେଉଥିବା ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସୁରକ୍ଷିତ କି?

ଡାକ୍ତରୀ ସହମତି: ସୁପାରିଶ କରାଯାଇନାହିଁ

ଅଧିକାଂଶ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ପ୍ରଦାନକାରୀ ଏବଂ ଚର୍ମରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞବିପକ୍ଷରେ ପରାମର୍ଶ ଦେବାଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ବ୍ୟବହାର ଅନେକ ବିପଦ ହେତୁ, ଷ୍ଟାଣ୍ଡ-ଅପ୍ ମଡେଲରେ ମଧ୍ୟ। ଆପଣଙ୍କୁ ଜାଣିବା ଆବଶ୍ୟକ:

ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ମୁଖ୍ୟ ଚିନ୍ତା

1. ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମ ହେବାର ବିପଦ
   • ଷ୍ଟାଣ୍ଡ-ଅପ୍ ବୁଥ୍ ଶରୀରର ମୂଳ ତାପମାତ୍ରାକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ।
   • ହାଲୁକା ହାଇପରଥର୍ମିଆ (ବିଶେଷକରି ପ୍ରଥମ ତ୍ରୈମାସିକରେ) ନ୍ୟୁରାଲ ଟ୍ୟୁବ୍ ତ୍ରୁଟି ବିପଦକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ।
2. ୟୁଭି ବିକିରଣ ପ୍ରଭାବ
   • ଗର୍ଭସ୍ଥ ଚର୍ମ ସୁରକ୍ଷାମୂଳକ ମେଲାନିନ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରିପାରିବ ନାହିଁ।
   • UV ସଂସ୍ପର୍ଶ କମିଯାଇପାରେଫୋଲିକ୍ ଏସିଡ୍(ଜନ୍ମ ତ୍ରୁଟି ରୋକିବା ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ)
3. ହରମୋନ ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା
   • ଗର୍ଭାବସ୍ଥାର ହରମୋନଗୁଡ଼ିକ ଚର୍ମକୁ ଗଠନ କରନ୍ତିଅଧିକ ପ୍ରବଣ:
     • ମେଲାସ୍ମା ("ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ମାସ୍କ")
     • ଅସମାନ ରଙ୍ଗହୀନତା
     • କମ୍ UV ମାତ୍ରାରେ ଗୁରୁତର ପୋଡ଼ାଜଳା
4. ଶାରୀରିକ ଅସ୍ୱସ୍ତି
   • ଅଧିବେଶନ ପାଇଁ ଠିଆ ହେବା ଖରାପ ହୋଇପାରେ:
     • ଫୁଲିଯାଇଥିବା ପାଦ/ଗୋଇଁଠି
     • ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା (ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ସାଧାରଣ)
     • ବାଲାନ୍ସ ସମସ୍ୟା

ଯଦି ଆପଣ ଯେକୌଣସି ପ୍ରକାରେ ଟ୍ୟାନିଂ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରୁଛନ୍ତି…

କଠୋର ସୁରକ୍ଷା ବ୍ୟବସ୍ଥା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ:
✔ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରସୂତି ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ।– କେତେକ ବହୁତ ସୀମିତ ଏକ୍ସପୋଜରକୁ ଅନୁମୋଦନ କରିପାରନ୍ତି
✔ପ୍ରଥମ ତ୍ରୈମାସିକକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଏଡାନ୍ତୁ– ସର୍ବାଧିକ ବିକାଶମୂଳକ ବିପଦ
✔ସର୍ବନିମ୍ନ ସେଟିଂ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ– କେବେବି 3-5 ମିନିଟରୁ ଅଧିକ ସମୟ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ
✔ହାଇଡ୍ରେଟେଡ୍ ରୁହନ୍ତୁ– ବୁଥ୍ ଭିତରକୁ ବରଫ ପାଣି ଆଣନ୍ତୁ।
✔ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମ ହେବାର ସଙ୍କେତଗୁଡ଼ିକ ପାଇଁ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ– ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା / ବାନ୍ତି ଲାଗିଲେ ତୁରନ୍ତ ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ।

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାର ଚମକ ପାଇଁ ସୁରକ୍ଷିତ ବିକଳ୍ପ

• ଗର୍ଭାବସ୍ଥା-ସୁରକ୍ଷିତ ସେଲ୍ଫ-ଟ୍ୟାନର୍(DHA-ମୁକ୍ତ ସୂତ୍ର)
• ବ୍ରୋଞ୍ଜିଂ ମେକଅପ୍
• ଟ୍ୟାନ୍ ସ୍ପ୍ରେ କରନ୍ତୁ(କେବଳ ବାୟୁଚଳନ ସ୍ଥାନ)
• ଭିଟାମିନ୍ ସି ସେରମ୍– ପ୍ରାକୃତିକ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳତା ବୃଦ୍ଧିକାରୀ

ତଳ ଲାଇନ

ଷ୍ଟାଣ୍ଡ-ଅପ୍ ବେଡ୍ ଲେ-ଡାଉନ୍ ମଡେଲଗୁଡ଼ିକର କିଛି ସ୍ୱଚ୍ଛତା ଚିନ୍ତାକୁ ଦୂର କରିଥାଏ,UV ବିପଦ ସମାନ ରହିଛି। ଅଧିକାଂଶ ଡାକ୍ତରୀ ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ ସୁପାରିଶ କରେସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ପରିହାରଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ବିଷୟରେ। ସନ୍ଦେହ ହେଲେ, ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବରେ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ରହିବା ପାଇଁ ସୂର୍ଯ୍ୟ ବିନା ବିକଳ୍ପ ବାଛନ୍ତୁ।