ଘର ଭିତର ଟ୍ୟାନିଂ କଣ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣରେ ଅସୁରକ୍ଷିତ ଶୋଇବା ଅପେକ୍ଷା ଖରାପ?

ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ବନାମ ସନସ୍କ୍ରିନ୍ ବିନା ସୂର୍ଯ୍ୟ: କେଉଁଟି ଅଧିକ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ?

ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ଏବଂ ସନସ୍କ୍ରିନ୍ ବିନା ସୂର୍ଯ୍ୟ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବା ଉଭୟ ବିପଦ ବହନ କରେ, କିନ୍ତୁମୁଖ୍ୟ ପାର୍ଥକ୍ୟ ହେଉଛି ନିୟନ୍ତ୍ରଣ, ତୀବ୍ରତା ଏବଂ ପୁନରାବୃତ୍ତି।.

ତୀବ୍ରତା ବନାମ ଅବଧି

• ସୂର୍ଯ୍ୟ ସଂସ୍ପର୍ଶଦ୍ଵାରା ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ:

  • ଦିନର ସମୟ

  • ସିଜନ୍

  • ଅକ୍ଷାଂଶ

  • ମେଘ ଆଚ୍ଛାଦନ

• ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତୁ:

  • ସ୍ଥିର, ଉଚ୍ଚ-ତୀବ୍ରତା UV

  • ପରିବେଶ ନିର୍ବିଶେଷରେ ନିରନ୍ତର ଏକ୍ସପୋଜର

  • ଚର୍ମର ଦ୍ରୁତ କଳାପଣ—ଏବଂ ଦ୍ରୁତ କ୍ଷତି

ଏହା ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ବିଶେଷ ଭାବରେ ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ କରିଥାଏ ଯେଉଁମାନେ ବାରମ୍ବାର ଟ୍ୟାନ୍ ହୁଅନ୍ତି।

ସୂର୍ଯ୍ୟ ସଂସ୍ପର୍ଶ କାହିଁକି "ଅଧିକ ସୁରକ୍ଷିତ" ଲାଗେ

ପ୍ରାକୃତିକ ସୂର୍ଯ୍ୟାଲୋକ ପ୍ରାୟତଃ ଏହି ସହିତ ଆସିଥାଏ:

• ଗରମ ଚେତାବନୀ

• ଧୀରେ ଧୀରେ ରଙ୍ଗ ପରିବର୍ତ୍ତନ

• କମ୍ ସମୟର ଅନୌପଚାରିକ ଏକ୍ସପୋଜର୍

ଏହି ପ୍ରାକୃତିକ ସଙ୍କେତଗୁଡ଼ିକ ଲୋକଙ୍କୁ ଗୁରୁତର ଅତ୍ୟଧିକ ଏକ୍ସପୋଜର ପୂର୍ବରୁ ବନ୍ଦ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ସେହି ସଙ୍କେତଗୁଡ଼ିକୁ ହଟାଇ ଦିଏ, ଯାହା ଫଳରେ ବିପଦ ବଢ଼ିଯାଏଅଜାଣତରେ UV ଏକ୍ସପୋଜରକୁ ଅତ୍ୟଧିକ କରିବା.

ଚର୍ମ ବୟସ୍କତା ତୁଳନା

ଅସୁରକ୍ଷିତ ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣ ଏବଂ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ଉଭୟ:

• କୋଲାଜେନକୁ ଭାଙ୍ଗିବା

• କୁଞ୍ଚନକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରନ୍ତୁ

• ସନସ୍ପଟ୍ ଏବଂ ଅସମାନ ସ୍ୱର ସୃଷ୍ଟି କରେ

ତଥାପି,ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ଚର୍ମକୁ ଶୀଘ୍ର ପୁରୁଣା କରିଥାଏ, କାରଣ UVA ଅଧିକ ଗଭୀରକୁ ପ୍ରବେଶ କରେ ଏବଂ ଅଧିକ ତୀବ୍ରତାରେ ପ୍ରଦତ୍ତ ହୁଏ।

ସନସ୍କ୍ରିନ୍ ବିନା ଏହି ଦୁଇଟି ବିକଳ୍ପ ସୁରକ୍ଷିତ କି?

ନାହିଁ।

• ସନସ୍କ୍ରିନ୍ ବିନା ସୂର୍ଯ୍ୟ → ଅପ୍ରତ୍ୟାଶିତ କିନ୍ତୁ କ୍ଷତିକାରକ

• ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ → ନିୟନ୍ତ୍ରିତ କିନ୍ତୁଅଧିକ ତୀବ୍ର ଏବଂ ସଂଚୟୀ

ଦୁଇଟି ବିକଳ୍ପ ନିରାପଦ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ପୋଜ୍ନିୟମିତ ବ୍ୟବହାର କଲେ ଅଧିକ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ବିପଦ.

ବିଚାର କରିବାକୁ ସୁରକ୍ଷିତ ବିକଳ୍ପଗୁଡ଼ିକ

• ସେଲ୍ଫ-ଟାନିଂ ଲୋସନ୍ କିମ୍ବା ସ୍ପ୍ରେ

• ଧୀରେ ଧୀରେ ଟ୍ୟାନିଂ ଉତ୍ପାଦଗୁଡ଼ିକ

• ଚର୍ମ ଦେଖାଯିବା ପାଇଁ ଅଣ-UV ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା

• UV ଏକ୍ସପୋଜର ଫ୍ରିକ୍ୱେନ୍ସୀ ଏବଂ ଅବଧିକୁ ସୀମିତ କରିବା

ଶେଷ ଟେକଆୱେ

ଅସୁରକ୍ଷିତ ସୂର୍ଯ୍ୟ ସଂସ୍ପର୍ଶ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ହେଲେ ମଧ୍ୟ,ଅଧିକ UVA ତୀବ୍ରତା ଏବଂ ବାରମ୍ବାର ବ୍ୟବହାର ଯୋଗୁଁ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ଖରାପ ହୋଇପାରେ।। ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଚର୍ମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ UV ସଂସ୍ପର୍ଶକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ହ୍ରାସ କରିବା ସବୁଠାରୁ ସୁରକ୍ଷିତ ବିକଳ୍ପ ଅଟେ।

ସାଧାରଣ ପ୍ରଶ୍ନ

କେବେ କେବେ ଟ୍ୟାନିଂ କରିବା ସୁରକ୍ଷିତ କି?
କୌଣସି UV ସଂସ୍ପର୍ଶ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ନିରାପଦ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ବାରମ୍ବାରତା ସହିତ ବିପଦ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ।

ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ କାହିଁକି ଶୀଘ୍ର ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରେ?
ଏଗୁଡ଼ିକ ଘନୀଭୂତ UVA ନିର୍ଗତ କରନ୍ତି, ଯାହା ଚର୍ମର ଗଭୀର କୋଲାଜେନକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ।