ଏକ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ କ’ଣ ସୂର୍ଯ୍ୟ ସହିତ ସମାନ?

ପ୍ରଥମ ନଜରରେ, ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ଏବଂ ପ୍ରାକୃତିକ ସୂର୍ଯ୍ୟାଲୋକ ସମାନ ମନେହୁଏ - ଉଭୟ ଚର୍ମକୁ କଳା କରିଥାଏ ଏବଂ ଅଲ୍ଟ୍ରାଭାୟୋଲେଟ୍ (UV) ବିକିରଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରିଥାଏ। ତଥାପି,ସେମାନେ ସମାନ ନୁହଁନ୍ତି ।, ଏବଂ ଚର୍ମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ପାର୍ଥକ୍ୟଗୁଡ଼ିକୁ ବୁଝିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ୟୁଭି ସ୍ପେକ୍ଟ୍ରମ୍ ପାର୍ଥକ୍ୟ

• ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣଏକ ବିସ୍ତୃତ UV ବିକିରଣ ନିର୍ଗତ କରେ:

  • ୟୁଭିଏ(ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ, ଦୀର୍ଘକାଳୀନ କ୍ଷତି)

  • ୟୁଭିବି(ସୂର୍ଯ୍ୟପୋତାପ, ଭିଟାମିନ୍ ଡି ଉତ୍ପାଦନ)

• ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ନିର୍ଗମନ କରିବା:

  • ପ୍ରାୟତଃ UVA (95-99% ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ)

  • ବହୁତ କମ୍ UVB

ଏହି ଅସନ୍ତୁଳନର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ପ୍ରାକୃତିକ ଜୈବିକ ପ୍ରକ୍ରିୟା ବଦଳରେ ଦ୍ରୁତ ରଙ୍ଗ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଏ।

ତୀବ୍ରତା ଏବଂ ଏକ୍ସପୋଜର୍ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ

ସୂର୍ଯ୍ୟଙ୍କ ସଂସ୍ପର୍ଶ ଏହି ଉପରେ ଆଧାର କରି ଭିନ୍ନ ହୋଇଥାଏ:

• ଦିନର ସମୟ

• ସିଜନ୍

• ଲୋକେସନ୍

• ପାଣିପାଗ ଅବସ୍ଥା

ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ପ୍ରଦାନ କରେ:

• ସ୍ଥିର, ଉଚ୍ଚ-ତୀବ୍ରତା UV

• ଛୋଟ କିନ୍ତୁ ଏକାଗ୍ର ଅଧିବେଶନଗୁଡ଼ିକ

• ବର୍ଦ୍ଧିତ ଚର୍ମ ଚାପ ସହିତ ଦ୍ରୁତ ଟ୍ୟାନିଂ

ଏକ ଛୋଟ ଘର ଭିତର ଅଧିବେଶନ ମଧ୍ୟାହ୍ନର ପ୍ରବଳ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣ ସହିତ ଘଣ୍ଟା ଘଣ୍ଟା ସମାନ ହୋଇପାରେ।

ଚର୍ମ କ୍ଷତି ତୁଳନା

ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ଏବଂ ସୂର୍ଯ୍ୟ ଉଭୟ କରିପାରିବେ:

• ଚର୍ମ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ

• କୋଲାଜେନକୁ ଭାଙ୍ଗିବା

• ପିଗମେଣ୍ଟେସନ୍ ସମସ୍ୟା ବୃଦ୍ଧି କରନ୍ତୁ

ତଥାପି, ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ହୋଇପାରେଗଭୀର ଚର୍ମ କ୍ଷତିଘନୀଭୂତ UVA ସଂସ୍ପର୍ଶ ଯୋଗୁଁ।

ଅନ୍ତିମ ରାୟ

ନା, ଏକ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ହେଉଛିସୂର୍ଯ୍ୟ ପରି ନୁହେଁ। ଉଭୟ UV ବିକିରଣ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ବେଳେ, ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ଅଧିକ ତୀବ୍ର, କମ୍ ସନ୍ତୁଳିତ ଏକ୍ସପୋଜର ପ୍ରଦାନ କରେ ଯାହା ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଚର୍ମ ବିପଦକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ।

ସାଧାରଣ ପ୍ରଶ୍ନ

କ’ଣ ଏକ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ସୂର୍ଯ୍ୟ ପରି ଭିଟାମିନ୍ ଡି ପ୍ରଦାନ କରେ?
ବହୁତ କମ୍। ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍‌ରେ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ UVB ରଶ୍ମିର ଅଭାବ ଥାଏ।

ବାହାର ସୂର୍ଯ୍ୟ ଅପେକ୍ଷା ଘର ଭିତର ଟ୍ୟାନିଂ ସୁରକ୍ଷିତ କି?
ନା। ଘର ଭିତର ଟ୍ୟାନିଂକୁ ସୁରକ୍ଷିତ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ ନାହିଁ।