ସନସ୍କ୍ରିନ୍ ବିନା ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣ ଅପେକ୍ଷା ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ଅଧିକ କ୍ଷତିକାରକ?

ଅନେକ ଲୋକ ଭାବନ୍ତି ଯେ ସନସ୍କ୍ରିନ୍ ବିନା ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣରେ ଶୋଇବା ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ବିପଦଜନକ। ବାସ୍ତବରେ,ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ଅସୁରକ୍ଷିତ ସୂର୍ଯ୍ୟ ସଂସ୍ପର୍ଶ ଅପେକ୍ଷା କ୍ଷତିକାରକ - କିମ୍ବା ଆହୁରି ଖରାପ - ହୋଇପାରେ, ତୀବ୍ରତା, ଅବଧି ଏବଂ ଫ୍ରିକ୍ୱେନ୍ସି ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ।

ୟୁଭି ବିକିରଣ: ମୂଳ ସମସ୍ୟା

ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ଏବଂ ସୂର୍ଯ୍ୟାଲୋକ ଉଭୟ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ପ୍ରକାଶ କରେଅଲ୍ଟ୍ରାଭାୟୋଲେଟ୍ (UV) ବିକିରଣ, ଯାହା ଚର୍ମ କୋଷ ଏବଂ ଡିଏନଏକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ।

• ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣ:UVA ଏବଂ UVBର ମିଶ୍ରଣ ନିର୍ଗତ କରେ

• ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍:ନିର୍ଗମନ କରନ୍ତୁପ୍ରାୟତଃ କେନ୍ଦ୍ରିତ UVA, ପ୍ରାୟତଃ ବହୁତ ଅଧିକ ତୀବ୍ରତାରେ

UVA ଚର୍ମର ଗଭୀର ଭିତରକୁ ପ୍ରବେଶ କରେ ଏବଂ ଏଥିରେ ଏକ ପ୍ରମୁଖ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରେ:

• ଅକାଳ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ

• କୁଞ୍ଚନ

• ଚର୍ମର ନମନୀୟତା ହ୍ରାସ

• ଦୀର୍ଘକାଳୀନ କର୍କଟ ବିପଦ

କାହିଁକି ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ଖରାପ ହୋଇପାରେ

ସନସ୍କ୍ରିନ୍ ବିନା ପ୍ରାକୃତିକ ସୂର୍ଯ୍ୟାଲୋକ ତୁଳନାରେ, ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ପ୍ରାୟତଃ:

• ଡେଲିଭରୀ କରନ୍ତୁକମ୍ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଅଧିକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ UVA ଡୋଜ୍

• ପ୍ରାକୃତିକ ସତର୍କ ସଙ୍କେତର ଅଭାବ (ଗରମ, ଅସ୍ୱସ୍ତି)

• ବାରମ୍ବାର ଏକ୍ସପୋଜର୍ ସେସନ୍ ପାଇଁ ଉତ୍ସାହିତ କରନ୍ତୁ

• ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଏବଂ ସୁରକ୍ଷାର ଏକ ମିଥ୍ୟା ଭାବନା ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତୁ

ଗୋଟିଏ ଟାନିଂ ବେଡ୍ ସେସନ୍ ଚର୍ମକୁ ପ୍ରକାଶ କରିପାରେମଧ୍ୟାହ୍ନ ସୂର୍ଯ୍ୟର କିଛି ଘଣ୍ଟା ପରି ଅଧିକ UVA.

ଚର୍ମ କର୍କଟ ବିପଦ ତୁଳନା

ଗବେଷଣା ନିରନ୍ତର ଦର୍ଶାଉଛି:

• ବାରମ୍ବାର ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ବ୍ୟବହାର ମେଲାନୋମା ବିପଦକୁ ଯଥେଷ୍ଟ ବୃଦ୍ଧି କରେ।

• UVA-ଅତ୍ୟଧିକ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ କ୍ରମାଗତ ଚର୍ମ କ୍ଷତି ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ ହୁଏ

• କମ୍ ବୟସରୁ ଟ୍ୟାନିଂ ଆରମ୍ଭ ହେଲେ ବିପଦ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବଢ଼ିଯାଏ।

ଅସୁରକ୍ଷିତ ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ - କିନ୍ତୁକୃତ୍ରିମ UV ସଂସ୍ପର୍ଶକୁ କର୍କଟ ରୋଗ ସୃଷ୍ଟିକାରୀ ଭାବରେ ଶ୍ରେଣୀଭୁକ୍ତ କରାଯାଇଛିପ୍ରମୁଖ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ କର୍ତ୍ତୃପକ୍ଷଙ୍କ ଦ୍ୱାରା।

ତଳ ଲାଇନ

ହଁ,ସନସ୍କ୍ରିନ୍ ବିନା ଏକ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ସୂର୍ଯ୍ୟ ଅପେକ୍ଷା ଖରାପ ହୋଇପାରେ, ବିଶେଷକରି ଯେତେବେଳେ ବାରମ୍ବାର କିମ୍ବା ଅନୁପଯୁକ୍ତ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ। ସୁରକ୍ଷା ବିନା ଉଭୟ କ୍ଷତିକାରକ, କିନ୍ତୁ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ପ୍ରଦାନ କରେଅଧିକ ତୀବ୍ର, ଘନୀଭୂତ UV ବିକିରଣକମ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ।

ସାଧାରଣ ପ୍ରଶ୍ନ

ବାହାରର ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣ ଅପେକ୍ଷା ଘର ଭିତରେ ଟ୍ୟାନିଂ କରିବା କ’ଣ ସୁରକ୍ଷିତ?
ନା । ଘର ଭିତର ଟ୍ୟାନିଂ ସୁରକ୍ଷିତ ନୁହେଁ ଏବଂ ଏହା କର୍କଟ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ାଇପାରେ ।

ସନସ୍କ୍ରିନ୍ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍‌କୁ ସୁରକ୍ଷିତ କରିଥାଏ କି?
ସନସ୍କ୍ରିନ୍ ପୋଡ଼ାଜଳା ହ୍ରାସ କରେ କିନ୍ତୁ UV କ୍ଷତିକୁ ଦୂର କରେ ନାହିଁ।