ଏକ ବ୍ରୋଞ୍ଜ ଚମକ ପ୍ରାୟତଃ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ସହିତ ଜଡିତ, କିନ୍ତୁ ପାରମ୍ପରିକ ଟ୍ୟାନିଂ - ସୂର୍ଯ୍ୟ କି ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ - ଚର୍ମକୁ କ୍ଷତିକାରକ ଅଲ୍ଟ୍ରାଭାୟୋଲେଟ୍ (UV) ବିକିରଣ ସହିତ ପ୍ରକାଶିତ କରେ। ଭଲ ଖବର ହେଉଛି ଯେଆପଣ ସୂର୍ଯ୍ୟ କିମ୍ୱା ଟାନିଂ ବେଡ୍ ବିନା ଏକ ଟ୍ୟାନ୍ ପରି ଦେଖାଯାଇପାରିବେ।.
ଏଠାରେ ସବୁଠାରୁ ନିରାପଦ ଏବଂ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ବିକଳ୍ପଗୁଡ଼ିକ ଦିଆଯାଇଛି।
ସୂର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ କାହିଁକି ଏଡ଼ାଇ ରହିବେ?
ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣ ଏବଂ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ଉଭୟ UV ବିକିରଣ ନିର୍ଗତ କରନ୍ତି ଯାହା:
-
ଚର୍ମର ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ଏବଂ କୁଞ୍ଚନ ଗଠନକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରେ।
-
କୋଲାଜେନ ଏବଂ ଚର୍ମର ନମନୀୟତାକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଏ।
-
ଚର୍ମ କର୍କଟ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି କରେ
-
ହାଇପରପିଗ୍ମେଣ୍ଟେସନ୍ ଏବଂ ଅସମାନ ଚର୍ମ ଟୋନ୍ ର କାରଣ ହୁଏ।
ଟ୍ୟାନ୍ ପ୍ରକୃତରେ ଚର୍ମ କ୍ଷତିର ଏକ ଲକ୍ଷଣ, ଚର୍ମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ନୁହେଁ।
୧. ସୂର୍ଯ୍ୟହୀନ ଟ୍ୟାନିଂ ଉତ୍ପାଦଗୁଡ଼ିକ
ସୂର୍ଯ୍ୟ ବିନା ଟ୍ୟାନିଂଏହା ଏକ ଟ୍ୟାନ୍ ଭଳି ରଙ୍ଗ ପାଇବାର ସବୁଠାରୁ ଲୋକପ୍ରିୟ ଏବଂ ସୁରକ୍ଷିତ ଉପାୟ।
ଏହା କିପରି କାମ କରେ
ଅଧିକାଂଶ ସେଲ୍ଫ-ଟ୍ୟାନରରେ ଥାଏDHA (ଡାଇହାଇଡ୍ରୋକ୍ସିଆସେଟୋନ୍), ଯାହା ଚର୍ମର ବାହ୍ୟ ସ୍ତର ସହିତ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରି ଏକ ଅସ୍ଥାୟୀ ବ୍ରୋଞ୍ଜିଂ ପ୍ରଭାବ ସୃଷ୍ଟି କରେ—ବିନା UV ବିକିରଣ।
ଲୋକପ୍ରିୟ ବିକଳ୍ପଗୁଡ଼ିକ
-
ସେଲ୍ଫ-ଟାନିଂ ଲୋସନ୍ ଏବଂ କ୍ରିମ୍
-
ଟାନିଂ ମାଉସେସ୍ ଏବଂ ଫୋମ୍
-
ସ୍ପ୍ରେ ଟ୍ୟାନ୍ (ବୃତ୍ତିଗତ କିମ୍ବା ଘରେ)
ଲାଭ
-
କୌଣସି UV ସଂସ୍ପର୍ଶ ନାହିଁ
-
ତୁରନ୍ତ କିମ୍ବା ଧୀରେ ଧୀରେ ରଙ୍ଗ
-
କଷ୍ଟମାଇଜେବଲ୍ ଛାଇ ଗଭୀରତା
୨. ବୃତ୍ତିଗତ ସ୍ପ୍ରେ ଟ୍ୟାନ୍ସ
ବୃତ୍ତିଗତ ସ୍ପ୍ରେ ଟ୍ୟାନିଂ ପ୍ରଦାନ କରେ:
-
ଯୁଗ୍ମ, ଷ୍ଟ୍ରିକ୍-ମୁକ୍ତ ଫଳାଫଳ
-
କଷ୍ଟମ୍ ରଙ୍ଗ ମେଳ
-
ଦ୍ରୁତ ଆପ୍ଲିକେସନ୍
ଫଳାଫଳଗୁଡ଼ିକ ସାଧାରଣତଃ ଶେଷ ହୋଇଥାଏ୫-୧୦ ଦିନଉପଯୁକ୍ତ ତ୍ୱଚା ଯତ୍ନ ସହିତ।
3. ଧୀରେ ଧୀରେ ଟ୍ୟାନିଂ ମଇଶ୍ଚରାଇଜର୍
ଧୀରେ ଧୀରେ ଟ୍ୟାନର୍ସ କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ରଙ୍ଗ ତିଆରି କରନ୍ତି ଏବଂ ଏହା ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ:
-
ଆରମ୍ଭକାରୀ
-
ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଚର୍ମ
-
ପ୍ରାକୃତିକ ପରି ଦେଖାଯାଉଥିବା ଫଳାଫଳ
ଏଗୁଡ଼ିକ ସୂକ୍ଷ୍ମ ରଙ୍ଗ ଦେବା ସହିତ ଚର୍ମକୁ ହାଇଡ୍ରେଟ୍ ମଧ୍ୟ କରନ୍ତି।
୪. ବ୍ରୋଞ୍ଜିଂ ମେକଅପ୍ (ତୁରନ୍ତ ଚମକ)
କ୍ଷଣସ୍ଥାୟୀ ଫଳାଫଳ ପାଇଁ:
-
ବଡି ବ୍ରୋଞ୍ଜର୍ସ
-
ଟିଣ୍ଟେଡ୍ ଲୋସନ୍
-
ଧୋଇ ହୋଇଯାଇଥିବା ମେକଅପ୍
ଏଗୁଡ଼ିକ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ ପାଇଁ ତୁରନ୍ତ ରଙ୍ଗ ପ୍ରଦାନ କରେ ଏବଂ ସହଜରେ ଧୋଇଯାଏ।
5. ଚର୍ମ ଦେଖାଯିବା ପାଇଁ ଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା
ଯେତେବେଳେ ଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା କରେଏକ କଳା ରଙ୍ଗ ସୃଷ୍ଟି କରନାହିଁ, ଏହା କରିପାରିବ:
-
ଚର୍ମର ଗଠନ ଏବଂ ସ୍ୱର ଉନ୍ନତ କରନ୍ତୁ
-
କୋଲାଜେନ ଉତ୍ପାଦନକୁ ସମର୍ଥନ କରେ
-
ସାମଗ୍ରିକ ଚର୍ମର ଦୃଶ୍ୟ ଉନ୍ନତ କରନ୍ତୁ
ସୁସ୍ଥ ଦେଖାଯାଉଥିବା ଚମକ ପାଇଁ ଅନେକ ଲୋକ ସୂର୍ଯ୍ୟ ବିହୀନ ଟ୍ୟାନିଂ ସହିତ ରେଡ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପିକୁ ମିଶ୍ରଣ କରନ୍ତି।
ସୂର୍ଯ୍ୟ ବିନା ଟ୍ୟାନ୍କୁ ପ୍ରାକୃତିକ ଦେଖାଯିବାର ଉପାୟ
ସର୍ବୋତ୍ତମ ଫଳାଫଳ ହାସଲ କରିବା ପାଇଁ:
-
ପ୍ରୟୋଗ ପୂର୍ବରୁ ଏକ୍ସଫୋଲିଏଟ୍ କରନ୍ତୁ
-
ଶୁଖିଲା ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକ (କୁଣି, ଆଣ୍ଠୁ, ଗୋଡ଼)କୁ ଆର୍ଦ୍ର କରନ୍ତୁ।
-
ଗ୍ଲୋଭସ୍ କିମ୍ବା ମିଟ୍ ବ୍ୟବହାର କରି ସମାନ ଭାବରେ ଲଗାନ୍ତୁ
-
ପ୍ରତିଦିନ ଚର୍ମର ଜଳୀୟତା ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ
ଅନ୍ତିମ ଚିନ୍ତାଧାରା
ଯଦି ଆପଣ ଭାବୁଛନ୍ତି ଯେ ସୂର୍ଯ୍ୟ କିମ୍ୱା ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ବିନା କିପରି ଟ୍ୟାନ୍ କରିବେ, ତେବେ ଉତ୍ତର ସ୍ପଷ୍ଟ:ସୂର୍ଯ୍ୟହୀନ ଟ୍ୟାନିଂ ପଦ୍ଧତିଗୁଡ଼ିକ ବିପଦ ବିନା ଲୁକ୍ ପ୍ରଦାନ କରେ.
UV ବିକିରଣର ସଂସ୍ପର୍ଶକୁ ଏଡାଇ, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ଅକାଳ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ଏବଂ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ କ୍ଷତିରୁ ରକ୍ଷା କରନ୍ତି ଏବଂ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଚମକ ମଧ୍ୟ ଉପଭୋଗ କରନ୍ତି।
ସାଧାରଣ ପ୍ରଶ୍ନ
ସୂର୍ଯ୍ୟ ବିନା ଟ୍ୟାନିଂ ସୁରକ୍ଷିତ କି?
ହଁ। ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅନୁସାରେ ବ୍ୟବହାର କଲେ, ସୂର୍ଯ୍ୟହୀନ ଟ୍ୟାନିଂ ଉତ୍ପାଦଗୁଡ଼ିକ ଚର୍ମକୁ UV ବିକିରଣରେ ପ୍ରକାଶ କରେ ନାହିଁ।
ସୂର୍ଯ୍ୟ ବିନା ଟ୍ୟାନିଂ ଚର୍ମକୁ କ୍ଷତି କରେ କି?
କୌଣସି UV କ୍ଷତି ହୁଏ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଉପଯୁକ୍ତ ତ୍ୱଚା ଶୁଷ୍କତା କିମ୍ବା ଅସମାନ ଫିକାପଣକୁ ଏଡାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
ରେଡ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି କ’ଣ ଟ୍ୟାନିଂକୁ ବଦଳାଇ ପାରିବ?
ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି ଚର୍ମର ଗୁଣବତ୍ତା ଉନ୍ନତ କରେ କିନ୍ତୁ ଟ୍ୟାନିଂ ଉତ୍ପାଦ ପରି ଚର୍ମକୁ କଳା କରେ ନାହିଁ।