ରେଡ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି କିପରି ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରେ ଏବଂ ଥକ୍କାପଣ ଦୂର କରେ

ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ରିଚାର୍ଜ କରନ୍ତୁ - କୋଷୀୟ ସ୍ତରରେ।

ଲଗାତାର କ୍ଳାନ୍ତ, ମାନସିକ ଭାବରେ କୁହୁଡ଼ିଯୁକ୍ତ, କିମ୍ବା ଶାରୀରିକ ଭାବରେ ଦୁର୍ବଳ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି କି? ଆପଣ ଏକା ନୁହଁନ୍ତି। ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଥକ୍କାପଣ ସାରା ବିଶ୍ୱରେ ଲକ୍ଷ ଲକ୍ଷ ଲୋକଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ, ଏବଂ କାରଣଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରାୟତଃ ନିଦ୍ରା ଅଭାବ ଅପେକ୍ଷା ଗଭୀରକୁ ଯାଏ। ଭଲ ଖବର ହେଉଛି, ଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା ଏକବିଜ୍ଞାନ-ସମର୍ଥିତ, ଆକ୍ରମଣକାରୀ ନୁହେଁଶକ୍ତି ପୁନଃସ୍ଥାପନ ଏବଂ ଥକ୍କାପଣ ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାର ସମାଧାନ — ରୁଭିତର ବାହାର.

ବିଜ୍ଞାନ: ATP, ମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆ, ଏବଂ ରେଡ ଲାଇଟ୍

ମାନବ ଶରୀରରେ ଶକ୍ତି ଉତ୍ପାଦିତ ହୁଏମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆ, ଆପଣଙ୍କ କୋଷ ମଧ୍ୟରେ ଥିବା କ୍ଷୁଦ୍ର "ଶକ୍ତି କେନ୍ଦ୍ର"। ଏହି ମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆ ସୃଷ୍ଟି କରେATP (ଆଡେନୋସାଇନ୍ ଟ୍ରାଇଫସଫେଟ୍)—ପ୍ରତ୍ୟେକ ଜୈବିକ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ଶକ୍ତି ଦେଉଥିବା ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ଶକ୍ତି ଅଣୁ।

ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଚାପଗ୍ରସ୍ତ, ଅସୁସ୍ଥ, ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ, କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ କାମ କରନ୍ତି, ମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆଲ୍ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା ହ୍ରାସ ପାଏ - ଯାହା ଫଳରେକମ୍ ଶକ୍ତି ସ୍ତର, ମାଂସପେଶୀ ଥକାପଣ, ଏବଂମାନସିକ କୁହୁଡ଼ି.

ଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ତରଙ୍ଗଦୈର୍ଘ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରେ (ସାଧାରଣତଃ୬୩୦–୮୫୦ନମି) ଯାହା ସିଧାସଳଖ ମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆ ଦ୍ୱାରା ଶୋଷିତ ହୁଏ, ସେମାନଙ୍କୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରେ:

• ଅଧିକ ATP ଉତ୍ପାଦନ କରନ୍ତୁ

• ଅମ୍ଳଜାନ ବ୍ୟବହାର ବୃଦ୍ଧି କରନ୍ତୁ

• ଅକ୍ସିଡେଟିଭ ଚାପ ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ

ଫଳାଫଳ?କୋଷୀୟ ସ୍ତରରେ ଅଧିକ ଶକ୍ତି, ଯାହା ଦ୍ଵାରାସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଶରୀରର ପୁନର୍ଜୀବନ.

ମୁଖ୍ୟ ଲାଭ: ରେଡ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି କିପରି ଥକ୍କାପଣ ସହିତ ଲଢ଼ିଥାଏ

1. ସେଲ୍ୟୁଲାର୍ ଏନର୍ଜି (ATP) ବୃଦ୍ଧି କରେ

ଲାଲ ଆଲୋକ ସିଧାସଳଖ ଉତ୍ତେଜିତ କରେସାଇଟୋକ୍ରୋମ ସି ଅକ୍ସିଡେଜ୍, ମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆରେ ଏକ ଏନଜାଇମ, ATP ଉତ୍ପାଦନକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରିବା ପାଇଁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ପ୍ରତ୍ୟେକ କୋଷକୁ ଅଧିକ ଦକ୍ଷତାର ସହିତ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ - ଯେଉଁଥିରେ ଆପଣଙ୍କ ମାଂସପେଶୀ, ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।

୨।ମାନସିକ ସ୍ପଷ୍ଟତା ଏବଂ ଧ୍ୟାନ କେନ୍ଦ୍ରିତ କରେ

ମସ୍ତିଷ୍କ ଟିସୁରେ ଉନ୍ନତ ଅମ୍ଳଜାନ ପ୍ରବାହ ଏବଂ ଶକ୍ତି ବିପାକକୁ ସମର୍ଥନ କରି, ଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା "ମସ୍ତିଷ୍କ କୁହୁଡ଼ି" ହ୍ରାସ କରିପାରେ ଏବଂଏକାଗ୍ରତାକୁ ତୀକ୍ଷ୍ଣ କରନ୍ତୁ, ବିଶେଷକରି ପୋଡ଼ାଜଳା କିମ୍ବା ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ କ୍ଳାନ୍ତି ଅନୁଭବ କରୁଥିବା ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ।

୩।ଶାରୀରିକ ସହନଶକ୍ତି ଏବଂ ପୁନରୁଦ୍ଧାରକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ

ଖେଳାଳିମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ଉନ୍ନତି ହୋଇଥିବା ରିପୋର୍ଟ କରନ୍ତିସହନଶକ୍ତିଏବଂମାଂସପେଶୀ ପୁନରୁଦ୍ଧାରନିୟମିତ ବ୍ୟବହାର ପରେ। ଲାଲ ଆଲୋକ ବ୍ୟାୟାମ-ଜନିତ କ୍ଳାନ୍ତିକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ କିମ୍ବା ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଅଧିକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଅନୁଭବ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।

4. ଚାପ ଏବଂ ନିଦ୍ରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣକୁ ସମର୍ଥନ କରେ

ଥକ୍କାପଣ ପ୍ରାୟତଃ ଚାପ ଏବଂ ଖରାପ ନିଦ୍ରା ସହିତ ଜଡିତ। ଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା ସାହାଯ୍ୟ କରୁଥିବା ଦେଖାଯାଇଛିକମ କର୍ଟିସୋଲ(ଷ୍ଟ୍ରେସ୍ ହରମୋନ୍) ଏବଂମେଲାଟୋନିନ୍ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରନ୍ତୁଉତ୍ପାଦନ - ଆପଣଙ୍କୁ ଅଧିକ ବିଶ୍ରାମ ଏବଂ ସନ୍ତୁଳିତ ଅନୁଭବ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

କିଏ ଲାଭ ପାଇପାରିବେ?

ଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା ଏଥିପାଇଁ ଆଦର୍ଶ:

• ସହିତ ଲୋକମାନେକ୍ରନିକ୍ ଥକ୍କା ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ or ଦୀର୍ଘ COVID ଲକ୍ଷଣ

• ମାନସିକ କ୍ଳାନ୍ତିରେ ଅଫିସ କର୍ମଚାରୀ

• ଖେଳାଳିମାନଙ୍କୁ ଦ୍ରୁତ ଗତି ଆବଶ୍ୟକପୁନରୁଦ୍ଧାର ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା ବୃଦ୍ଧି

• ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତିବୟସ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଶକ୍ତି ହ୍ରାସ

• ଯିଏ ଅନୁଭବ କରେକ୍ଳାନ୍ତ, ଉତ୍ସାହହୀନ, କିମ୍ବା ଜ୍ୱଳନ୍ତ

ଶକ୍ତି ପାଇଁ ରେଡ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି କିପରି ବ୍ୟବହାର କରିବେ

ଦୀର୍ଘସ୍ଥାୟୀ ଲାଭ ପାଇଁ, ସ୍ଥିରତା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଅଧିକାଂଶ ଉପଭୋକ୍ତା ଏଥିରେ ଆଖିଦୃଶିଆ ପରିବର୍ତ୍ତନ ରିପୋର୍ଟ କରନ୍ତି୧-୩ ସପ୍ତାହ.

ଉପସଂହାର: ଲାଲ ଆଲୋକ ସହିତ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ରିଚାର୍ଜ କରନ୍ତୁ

ଯଦି ଆପଣ ଦୁର୍ବଳ ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ରେଡ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି ଏକ ପ୍ରଦାନ କରେପ୍ରାକୃତିକ, ଅଣ-ଆକ୍ରମଣକାରୀରାସ୍ତାଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ପୁନଃଚାର୍ଜ କରନ୍ତୁ, କୋଷୀୟ ଜୀବନଶକ୍ତି ପୁନଃସ୍ଥାପିତ କରନ୍ତୁ, ଏବଂତୁମର ଶକ୍ତି ଫେରିପାଇବ—କ୍ୟାଫିନ୍, ପରିପୂରକ କିମ୍ବା ଉତ୍ତେଜକ ବିନା।

ମାଇଟୋକଣ୍ଡ୍ରିଆଲ୍ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା ଏବଂ ATP ଉତ୍ପାଦନକୁ ବୃଦ୍ଧି କରି, ଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା କେବଳ ଥକାପଣକୁ ଲୁଚାଇ ଦିଏ ନାହିଁ - ଏହାମୂଳରୁ ଏହାକୁ ସମାଧାନ କରେ.

ଏହା କେବଳ ଏକ ଚିକିତ୍ସା ନୁହେଁ।
ଏହାଆଲୋକ ଦ୍ୱାରା ପରିଚାଳିତ ଶକ୍ତି।