ଶୋଇବା ସୁବିଧା ପାଇଁ, ଲୋକମାନେ ସେମାନଙ୍କର ଦ daily ନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟରେ ହାଲୁକା ଥେରାପି ଅନ୍ତର୍ଭୂକ୍ତ କରିବା ଉଚିତ ଏବଂ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ନୀଳ ଆଲୋକର ଏକ୍ସପୋଜରକୁ ସୀମିତ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ଉଚିତ | ଆପଣ ଶୋଇବାର ଘଣ୍ଟା ପୂର୍ବରୁ ଏହା ବିଶେଷ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | କ୍ରମାଗତ ବ୍ୟବହାର ସହିତ, ହାଲୁକା ଥେରାପି ଉପଭୋକ୍ତାମାନେ ନିଦ୍ରାର ଫଳାଫଳରେ ଉନ୍ନତି ଦେଖିପାରନ୍ତି, ଯେପରି ସାଥି-ସମୀକ୍ଷା ହୋଇଥିବା କ୍ଲିନିକାଲ୍ ପରୀକ୍ଷା ଏବଂ ସମୀକ୍ଷାରେ ପ୍ରଦର୍ଶିତ ହୋଇଛି | [1]
ସିଦ୍ଧାନ୍ତ: କ୍ରମାଗତ, ଦ Daily ନିକ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା ସର୍ବୋତ୍ତମ ଅଟେ |
ହାଲୁକା ଥେରାପି ବ୍ୟବହାର କରିବାର ଅନେକ ଭିନ୍ନ ଆଲୋକ ଉତ୍ପାଦ ଏବଂ କାରଣ ଅଛି | କିନ୍ତୁ ସାଧାରଣତ results, ଫଳାଫଳ ଦେଖିବାର ଚାବି ହେଉଛି ଯଥାସମ୍ଭବ ହାଲୁକା ଥେରାପି ବ୍ୟବହାର କରିବା | ଆଦର୍ଶରେ ପ୍ରତିଦିନ, କିମ୍ବା ଶୀତଳ ଘା କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ଚର୍ମ ଅବସ୍ଥା ପରି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସମସ୍ୟା ଦାଗ ପାଇଁ ପ୍ରତିଦିନ 2-3-times ଥର |
ଉତ୍ସ ଏବଂ ସନ୍ଦର୍ଭ:
[]] ମୋରିଟା ଟି।, ଟୋକୁରା ଏଚ୍। 1996, ସେପ୍ଟେମ୍ବର