ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣ ବ୍ୟବହାର ନକରି ଲୋକଙ୍କୁ ବାଦାମୀ ରଙ୍ଗ ଦେଇ ଅଧିକ ଆକର୍ଷଣୀୟ ଦେଖାଯିବା ପାଇଁ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ। କିନ୍ତୁ ଆପଣ କେତେଥର ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ ତାହା ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମର ପ୍ରକାର, ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷ୍ୟ ଏବଂ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି, ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। ସତ୍ୟ ହେଉଛି: କିଛି ଲୋକ ନିୟମିତ ଭାବରେ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ବେଳେ, ବାରମ୍ବାର ବ୍ୟବହାର ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବୃତ୍ତିଗତମାନଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ ନାହିଁ।
ଆପଣ କେତେଥର ଟ୍ୟାନ୍ କରିବା ଉଚିତ?
ଅନେକ ଟ୍ୟାନିଂ ସାଲୁନ୍ ଏକ ସମୟସାରଣୀ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି ଯେପରିକି:
ପ୍ରଥମେ, ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ବେସ୍ ଟ୍ୟାନ୍ ପାଇବା ପାଇଁ ସପ୍ତାହରେ ତିନି କିମ୍ବା ଚାରୋଟି ସେସନ୍ କରିବା ଉଚିତ।
ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଭଲ ଅବସ୍ଥାରେ ରଖିବା ପାଇଁ ପ୍ରତି ସପ୍ତାହରେ କେବଳ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇଟି ଅଧିବେଶନ।
କିନ୍ତୁ ଏହି ସମୟସାରଣୀ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ନିରାପଦ ନୁହେଁ, ଏବଂ ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଂଗଠନ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ସୁପାରିଶ କରନ୍ତି ନାହିଁ।
ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଚିନ୍ତା କରିବାକୁ ଥିବା ବିଷୟଗୁଡ଼ିକ
୧. ଚର୍ମ ପ୍ରକାର
ଗୋରା ଚର୍ମ ଥିବା ଲୋକମାନେ (ଫିଜପାଟ୍ରିକ୍ ସ୍କେଲରେ ପ୍ରକାର I–II) ସହଜରେ ପୋଡ଼ିଯାଆନ୍ତି ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ଚର୍ମ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ।
କଳା ଚର୍ମ ଅଧିକ ସହଜରେ କଳା ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣ ଏବଂ ଚର୍ମ କର୍କଟ ରୋଗ ଦ୍ୱାରା ଏହା କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇପାରେ।
୨. ତୁମେ ଯେତିକି ଭାବୁଛି ତା'ଠାରୁ ଅଧିକ UV ଆଲୋକର ସାମ୍ନା କରୁଛ।
ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ UVA ନିର୍ଗତ କରେ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମର ଗଭୀରକୁ ଯାଏ।
ସମୟ ସହିତ ଏହାକୁ ଅଧିକ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ଵାରା କ୍ଷତି ସମୟ ସହିତ ବୃଦ୍ଧି ପାଇପାରେ, ଯାହା ଫଳରେ:
କୁଞ୍ଚିତ ହେବା ଏବଂ ଶୀଘ୍ର ବୟସ୍କ ହେବା।
ଆପଣଙ୍କ ଆଖିରେ ସମସ୍ୟା (ଯଦି ଆପଣ ସୁରକ୍ଷା ପିନ୍ଧୁ ନାହାଁନ୍ତି)।
ଚର୍ମ କର୍କଟ, ଯେଉଁଥିରେ ମେଲାନୋମା ନାମକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ବିପଜ୍ଜନକ ପ୍ରକାର ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।
୩. ଚର୍ମ କର୍କଟ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ।
୩୫ ବର୍ଷ ବୟସ ପୂର୍ବରୁ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ଵାରା ମେଲାନୋମାର ଆଶଙ୍କା ୭୫% ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବଢ଼ିପାରେ।
ଏହାକୁ ସମୟ ସମୟରେ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ପ୍ରକାରର କର୍କଟ ରୋଗ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ହୋଇପାରେ।
କ’ଣ କୌଣସି “ନିରାପଦ” ଫ୍ରିକ୍ୱେନ୍ସି ଅଛି?
ଚର୍ମ ଡାକ୍ତର ଏବଂ ଜନସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ମତରେ:
ଏହାର କୌଣସି ନିରାପଦ ବାରମ୍ବାରତା ନାହିଁ। ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ।
ମାସକୁ ଥରେ କିମ୍ବା ଦୁଇଥର ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ମଧ୍ୟ ସମୟ ସହିତ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ।
ଯଦି ଆପଣ ଏକ ଟ୍ୟାନ୍ ଲୁକ୍ ପାଇବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଏଠାରେ କିଛି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ବିକଳ୍ପ ଅଛି।
ନିୟମିତ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ, ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ:
ସେଲ୍ଫ-ଟାନିଂ ଉତ୍ପାଦ (ଲୋସନ୍, ମାଉସ୍ ଏବଂ ସ୍ପ୍ରେ)
ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ପ୍ରକୃତରେ ଟ୍ୟାନ୍ ହେବାକୁ ଚାହୁଁଛ, ସେତେବେଳେ ଟ୍ୟାନ୍ ସ୍ପ୍ରେ କର।
ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ବାଦାମୀ ଦେଖାଯାଉଥିବା ମେକଅପ୍।
ଧୀରେ ଧୀରେ ଟ୍ୟାନିଂ ମଇଶ୍ଚରାଇଜର୍
ଏହି ବିକଳ୍ପଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ DNAକୁ କ୍ଷତି ନକରି ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ସୁବର୍ଣ୍ଣ ଚମକ ଦେଇପାରିବ।
ଏହା ସାରାଂଶକୁ ସମାପ୍ତ କରେ।
ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରକାରର ଉପକରଣ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମର ରଙ୍ଗ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ।
