ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି ଋତୁସ୍ରାବ କ୍ରାମ୍ପରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ କି? ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିବାରଣ ପଛରେ ବିଜ୍ଞାନ ଏଠାରେ ଅଛି

ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ କ୍ରାମ୍ପ (ଡିସମେନୋରିଆ) ପ୍ରତି ମାସରେ ଲକ୍ଷ ଲକ୍ଷ ମହିଳାଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ, ଯାହା ଫଳରେ ପେଟର ତଳ ଭାଗରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ପେଲଭିସ୍ ଟାଣ ଏବଂ କେତେକ ସମୟରେ ପିଠି କିମ୍ବା ଜଙ୍ଘରେ ଅସ୍ୱସ୍ତି ହୁଏ। ଯନ୍ତ୍ରଣା ଔଷଧ ସାଧାରଣ ହୋଇଥିଲେ ମଧ୍ୟ, ଅଧିକ ଲୋକ ପ୍ରଦାହ କମାଇବା ଏବଂ ଗର୍ଭାଶୟ ମାଂସପେଶୀକୁ ଆରାମ ଦେବା ପାଇଁ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଉପାୟ ଭାବରେ ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି (RLT) ଆଡକୁ ମୁହାଁଇଛନ୍ତି।

ଋତୁସ୍ରାବ କ୍ରାମ୍ପ ପାଇଁ ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି କିପରି କାମ କରେ

ଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା ମଧ୍ୟରେ ତରଙ୍ଗଦୈର୍ଘ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରେ୬୩୦–୬୬୦ନମି (ଲାଲ)ଏବଂ୮୧୦–୮୫୦nm (ନିକଟ-ଇନଫ୍ରାରେଡ୍)ଟିସୁ ଭିତରେ ଗଭୀର ପ୍ରବେଶ କରିବା ପାଇଁ। ଋତୁସ୍ରାବ କ୍ଳାମ୍ପ ପାଇଁ, ଏହି ତରଙ୍ଗଦୈର୍ଘ୍ୟଗୁଡିକ କରିପାରିବ:

୧. ପେଲଭିକ୍ ଟିସୁରେ ପ୍ରଦାହ କମ କରେ।

ଋତୁସ୍ରାବ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପ୍ରାୟତଃ ପ୍ରୋଷ୍ଟାଗ୍ଲାଣ୍ଡିନ୍ ବୃଦ୍ଧି ହେତୁ ହୋଇଥାଏ, ଯାହା ପ୍ରଦାହ ଏବଂ କ୍ରାମ୍ପିଂକୁ ଟ୍ରିଗର କରେ। ଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସା ସାହାଯ୍ୟ କରେ:

• କମ୍ ପ୍ରଦାହ ମାର୍କରଗୁଡ଼ିକ

• ଅକ୍ସିଡେଟିଭ ଚାପ ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ

• ଚିଡିଯାଇଥିବା ପେଲଭିସ୍ ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକୁ ଶାନ୍ତ କରନ୍ତୁ

୨. ଗର୍ଭାଶୟକୁ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ଉନ୍ନତ କରିବା

ଭଲ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ = ଅଧିକ ଅମ୍ଳଜାନ ଯୋଗାଣ = ମାଂସପେଶୀ ସ୍ପାଜମ୍ ହ୍ରାସ।

ଏହା ଡିସମେନୋରିଆ ଉପଶମ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରକ୍ରିୟା ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ।

୩. ମସୃଣ ମାଂସପେଶୀକୁ ଆରାମ ଦିଅନ୍ତୁ

ନିକଟ-ଇନ୍ଫ୍ରାରେଡ୍ ଆଲୋକ ଅଧିକ ଗଭୀରକୁ ପ୍ରବେଶ କରେ ଏବଂ ଗର୍ଭାଶୟ ମାଂସପେଶୀ ସଙ୍କୋଚନକୁ ସହଜ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

୪. ଯନ୍ତ୍ରଣା ସଙ୍କେତଗୁଡ଼ିକୁ ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ

RLT ଏଣ୍ଡୋର୍ଫିନ୍ ମୁକ୍ତ କରିବାରେ ସମର୍ଥନ କରେ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଯାହା ଦ୍ଵାରା କ୍ରାମ୍ପର ତୀବ୍ରତା କମ ହୁଏ।

ମହିଳାମାନେ ସାଧାରଣତଃ ରିପୋର୍ଟ କରୁଥିବା ଲାଭ

• କମ ତୀବ୍ର ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା

• ପିଠି ଏବଂ ଜଙ୍ଘର କଷ୍ଟ କମିଯାଏ

• ମାସିକ ଋତୁସ୍ରାବ ସମୟରେ ଉନ୍ନତ ଗତିଶୀଳତା

• ଯନ୍ତ୍ରଣା ଔଷଧ ଉପରେ କମ୍ ନିର୍ଭରଶୀଳତା

• ଦ୍ରୁତ ଆରାମ ଏବଂ ଆରାମ

କିଛି ବ୍ୟବହାରକାରୀ କେବଳ ପରେ ଆରାମ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି୧୦-୨୦ ମିନିଟ୍ଚିକିତ୍ସାର ।

କେଉଁଠାରେ ଲାଲ ଆଲୋକ ଲଗାଇବେ?

• ତଳ ପେଟ

• ତଳ ପିଠି

• ଭିତର ଜଙ୍ଘ (ସମ୍ପର୍କିତ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇଁ)

ବୃତ୍ତିଗତ ପୂର୍ଣ୍ଣ-ବଡି ଡିଭାଇସଗୁଡ଼ିକ—ଖାଲିମେରିକାନ୍ ରେଡ୍ ଲାଇଟ୍ ଥେରାପି ବେଡ୍ M4N—ଉଚ୍ଚ କଭରେଜ୍ ଏବଂ ତୀବ୍ରତା ହେତୁ ଆହୁରି ଗଭୀର ଲାଭ ପ୍ରଦାନ କରେ।

ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ

• ପ୍ରାଥମିକ ଡିସମେନୋରିଆ

• ପ୍ରଦାହ-ଜନିତ କ୍ରାମକ

• ମାଂସପେଶୀ ଟାଣ ହେବା

• ଚାପ-ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ କିମ୍ବା ଚାପ-ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା