ଖବର - ଏକ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ କଣ ଆପଣଙ୍କୁ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣ ଅପେକ୍ଷା ଶୀଘ୍ର ଟ୍ୟାନ୍ କରେ?

ଅନେକ ଲୋକ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ଆଡକୁ ମୁହାଁଇଥାନ୍ତି କାରଣ ସେମାନେ ବାହାରେ ସୂର୍ଯ୍ୟ ସ୍ନାନ କରିବା ଅପେକ୍ଷା ଶୀଘ୍ର ଫଳାଫଳ ଚାହାଁନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଟ୍ୟାନିଂ କ୍ଷେତ୍ରରେ କ’ଣ ଏକ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ପ୍ରକୃତରେ ସୂର୍ଯ୍ୟ ଅପେକ୍ଷା ଦ୍ରୁତ?

ଅଧିକାଂଶ କ୍ଷେତ୍ରରେ,ହଁ—ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ପ୍ରାକୃତିକ ସୂର୍ଯ୍ୟାଲୋକ ଅପେକ୍ଷା ଚର୍ମକୁ ଶୀଘ୍ର ଟ୍ୟାନ୍ କରିପାରିବ।, କିନ୍ତୁ ଗତି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଦଳବଦଳ ସହିତ ଆସିଥାଏ।

କାହିଁକି ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ଶୀଘ୍ର ଟ୍ୟାନ୍ ହୁଏ

ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ଶୀଘ୍ର କାମ କରିବାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛିUV ତୀବ୍ରତା ଏବଂ ସ୍ଥିରତା.

କେନ୍ଦ୍ରିତ UV ବିକିରଣ

ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ଉଚ୍ଚ ସ୍ତରର ନିର୍ଗତ କରେUVA ବିକିରଣ (ପ୍ରାୟ 95-99%)
UVA ଚର୍ମର ଗଭୀର ଭିତରକୁ ପ୍ରବେଶ କରେ ଏବଂ ମେଲାନିନ୍ ଅକ୍ସିଡେସନକୁ ଶୀଘ୍ର ଆରମ୍ଭ କରେ।

ବିପରୀତରେ, ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣ UVA ଏବଂ UVB ଉଭୟକୁ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରେ, ଏବଂ ଏହାର ତୀବ୍ରତା ନିରନ୍ତର ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ।

ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ସଂକ୍ରମଣ

ବାହ୍ୟ ଟ୍ୟାନିଂ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ:

ଦିନର ସମୟ
ପାଣିପାଗ ଏବଂ ମେଘ ଆଚ୍ଛାଦନ
ଭୌଗୋଳିକ ଅବସ୍ଥିତି

ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ପ୍ରଦାନ କରେ:

ସ୍ଥିର UV ଆଉଟପୁଟ୍
ପୂର୍ବାନୁମାନଯୋଗ୍ୟ ଅବଧିର ଅବଧି
ଶରୀର ସାରା ଏକ୍ସପୋଜର ମଧ୍ୟ

ଏହି ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ପରିବେଶ କମ୍ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଦୃଶ୍ୟମାନ ଟ୍ୟାନିଂ ଅନୁମତି ଦିଏ।

ସାଧାରଣ ଟ୍ୟାନିଂ ସମୟ ତୁଳନା

ଫଳାଫଳ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ହେଲେ ମଧ୍ୟ, ଏକ ସାଧାରଣ ତୁଳନା ହେଉଛି:

ଟାନିଂ ବେଡ୍‌ରେ ୧୦-୧୫ ମିନିଟ୍ ≈ ପ୍ରବଳ ମଧ୍ୟାହ୍ନ ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣରେ ୧-୩ ଘଣ୍ଟା

ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ନିମ୍ନଲିଖିତ ପରେ ଆଖିଦୃଶିଆ ରଙ୍ଗ ଦେଖାଯାଇପାରେ:

୧-୨ ଟାନିଂ ବେଡ୍ ସେସନ୍
ଅନେକ ଦିନ ଧରି ବାରମ୍ବାର ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣରେ ରହିବା

"ଦ୍ରୁତ" ର ଅର୍ଥ କ'ଣ ଭଲ ନା ସୁରକ୍ଷିତ?

ଜରୁରୀ ନୁହେଁ।

କାରଣ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ତୀବ୍ର UVA ବିକିରଣ ପ୍ରଦାନ କରେ:

ଚର୍ମ କ୍ଷତି ଶୀଘ୍ର ଜମା ହୁଏ
କୋଲାଜେନ୍ ଶୀଘ୍ର ଭାଙ୍ଗିଯାଏ
ଅକାଳ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ଏବଂ ଚର୍ମ କର୍କଟ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ବୃଦ୍ଧି ପାଏ।

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଂଗଠନଗୁଡ଼ିକ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ କୁ ଏହିପରି ବର୍ଗୀକୃତ କରନ୍ତିକର୍କଟ ରୋଗ ସୃଷ୍ଟିକାରୀ, ଅତ୍ୟଧିକ ସୂର୍ଯ୍ୟ ସଂସ୍ପର୍ଶ ସହିତ ସମାନ।

ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍‌ରେ କିଏ ଶୀଘ୍ର ଟ୍ୟାନ୍ ହୁଏ?

ଟ୍ୟାନିଂ ଗତି ଏବେ ବି ନିର୍ଭର କରେ:

ଚର୍ମ ପ୍ରକାର
ବିଛଣା ପ୍ରକାର (କମ୍ ଚାପ ବନାମ ଉଚ୍ଚ ଚାପ)
ସମୟ ଅବଧି ଆବୃତ୍ତି

ଗୋରା ଚର୍ମ ଟ୍ୟାନିଂ ପୂର୍ବରୁ ଜଳିପାରେ, ଛୋଟ ସମୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ।

UV ବିନା ରଙ୍ଗ ପାଇବାର ସୁରକ୍ଷିତ ଉପାୟ

ଯଦି ଗତି ଏବଂ ଦୃଶ୍ୟ ଆପଣଙ୍କର ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷ୍ୟ:

ସୂର୍ଯ୍ୟହୀନ ଟ୍ୟାନିଂ ଉତ୍ପାଦତୁରନ୍ତ ଫଳାଫଳ ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତୁ
ଟ୍ୟାନ୍ ସ୍ପ୍ରେ କରନ୍ତୁUV ଏକ୍ସପୋଜର ବିନା ସମାନ ରଙ୍ଗ ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତୁ
ଲାଲ ଆଲୋକ ଚିକିତ୍ସାଟ୍ୟାନିଂ କିମ୍ବା ୟୁଭି କ୍ଷତି ବିନା ଚର୍ମ ଦେଖାଯିବାକୁ ସମର୍ଥନ କରେ

ଏହି ବିକଳ୍ପଗୁଡ଼ିକ ସୂର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ଉଭୟର ବିପଦକୁ ଏଡାନ୍ତି।

ଅନ୍ତିମ ରାୟ

ତେବେ, କ’ଣ ଏକ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ସୂର୍ଯ୍ୟ ଅପେକ୍ଷା ଦ୍ରୁତ?

ହଁ, ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ସାଧାରଣତଃ ପ୍ରାକୃତିକ ସୂର୍ଯ୍ୟାଲୋକ ଅପେକ୍ଷା ଶୀଘ୍ର ଦୃଶ୍ୟମାନ ଟ୍ୟାନିଂ ଉତ୍ପାଦନ କରେ।, କିନ୍ତୁ ସେମାନେ କମ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଚର୍ମକୁ ଅଧିକ, ଅଧିକ ଘନୀଭୂତ UV ବିକିରଣର ସାମ୍ନା କରନ୍ତି।

ଦ୍ରୁତ ଟ୍ୟାନିଂ ଅର୍ଥ ସୁରକ୍ଷିତ ଟ୍ୟାନିଂ ନୁହେଁ। ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଚର୍ମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ, UV ଏକ୍ସପୋଜରକୁ କମ କରିବା ସର୍ବୋତ୍ତମ ବିକଳ୍ପ ଅଟେ।

ସାଧାରଣ ପ୍ରଶ୍ନ

ଆପଣ କ’ଣ ଗୋଟିଏ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ସେସନ୍‌ରେ ଟ୍ୟାନ୍ କରିପାରିବେ?
କିଛି ଲୋକ ସାମାନ୍ୟ ରଙ୍ଗ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଦୃଶ୍ୟମାନ ଟ୍ୟାନିଂ ସାଧାରଣତଃ ଅନେକ ସେସନ୍ ପରେ ବିକଶିତ ହୁଏ।

କ’ଣ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ସୂର୍ଯ୍ୟ ଅପେକ୍ଷା ଶୀଘ୍ର ଜଳେ?
ହଁ। ଅଧିକ UV ତୀବ୍ରତା ଯୋଗୁଁ, ପୋଡ଼ିବା ଶୀଘ୍ର ହୋଇପାରେ।

ଘର ଭିତର ଟ୍ୟାନିଂ କ’ଣ ବାହାର ଟ୍ୟାନିଂ ଅପେକ୍ଷା ସୁରକ୍ଷିତ?
ନା। ଘର ଭିତର ଟ୍ୟାନିଂ ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣ ଅପେକ୍ଷା ସମାନ କିମ୍ବା ଅଧିକ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ।