ଷ୍ଟାଣ୍ଡ-ଅପ୍ ବେଡ୍‌ରେ ଆପଣଙ୍କର ରଙ୍ଗ ଶୀଘ୍ର କମ ହୁଏ କି?

ସଂକ୍ଷିପ୍ତ ଉତ୍ତର: ହଁ, ସାଧାରଣତଃ

ଷ୍ଟାଣ୍ଡ-ଅପ୍ ଟ୍ୟାନିଂ ବେଡ୍ ସାଧାରଣତଃ ପ୍ରଦାନ କରେଦ୍ରୁତ, ଗଭୀର ରଙ୍ଗଲେ-ଡାଉନ୍ ବେଡ୍ ତୁଳନାରେ। କାହିଁକି:

ଷ୍ଟାଣ୍ଡ-ଅପ୍ ବେଡ୍ ଆପଣଙ୍କୁ ଶୀଘ୍ର ଟାଣ କରିବାର କାରଣ

1. ଉଚ୍ଚ UV ତୀବ୍ରତା
   • ଷ୍ଟାଣ୍ଡ-ଅପ୍ ବେଡ୍ ପ୍ରାୟତଃ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତିଶକ୍ତିଶାଳୀ ବଲ୍ବ (ଲେ-ଡାଉନ୍ ବେଡ୍‌ରେ 80-100 ୱାଟ୍ ବନାମ 100-160 ୱାଟ୍)
   • ଅଧିକ ଘନୀଭୂତ UV ସଂସ୍ପର୍ଶ = ଦ୍ରୁତ ମେଲାନିନ୍ ସକ୍ରିୟକରଣ
2. କୌଣସି ଚାପ ବିନ୍ଦୁ ନାହିଁ
   • ଶୋଇବା ଦ୍ଵାରା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ବିଛଣାରେ (ପିଠ, କାନ୍ଧ, ନିତମ୍ବ) ଯେଉଁଠାରେ ସ୍ପର୍ଶ କରେ ସେଠାରେ UV କିରଣ ଅବରୋଧ ହୋଇପାରେ।
   • ଠିଆ ହେବା ସୁନିଶ୍ଚିତ କରେପୂର୍ଣ୍ଣ, ସମାନ ଏକ୍ସପୋଜର୍
3. ପ୍ରତିଫଳିତ ପ୍ରଯୁକ୍ତିବିଦ୍ୟା
   • ଅନେକ ଷ୍ଟାଣ୍ଡ-ଅପ୍ ବୁଥରେଦର୍ପଣଯୁକ୍ତ କାନ୍ଥUV ପ୍ରତିଫଳନକୁ ସର୍ବାଧିକ କରିବା ପାଇଁ
   • କମ୍ ଆଲୋକ ନଷ୍ଟ = ଅଧିକ ଦକ୍ଷ ଟ୍ୟାନିଂ
4. କମ୍ ସମୟର ସେସନ୍
   • ଷ୍ଟାଣ୍ଡ-ଅପ୍:୮-୧୨ ମିନିଟ୍ପ୍ରତି ସେସନରେ
   • ଲେ-ଡାଉନ୍:୧୫-୨୦ ମିନିଟ୍ସମାନ ଫଳାଫଳ ପାଇଁ

କେତେ ଦ୍ରୁତ?

• ପ୍ରଥମ ଥର ପାଇଁ ଚମକାଉଥିବା ଲୋକମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ଦେଖନ୍ତି2-3 ଷ୍ଟାଣ୍ଡ-ଅପ୍ ସେସନ୍‌ରେ ଦୃଶ୍ୟମାନ ରଙ୍ଗ୪-୫ ଲେ-ଡାଉନ୍ ଅଧିବେଶନ ବନାମ
• ଗାଢ଼ ରଙ୍ଗ (ଟାଇପ୍ III-IV) ହାସଲ କରିପାରେଅଧା ସମୟରେ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଟ୍ୟାନ୍

ବ୍ୟତିକ୍ରମ: ଯେତେବେଳେ ଏକ ଲେ-ଡାଉନ୍ ଶଯ୍ୟା ତୁଳନାତ୍ମକ ହୋଇପାରେ

• ଯଦି ଷ୍ଟାଣ୍ଡ-ଅପ୍ ବେଡ୍ ବ୍ୟବହାର କରେଦୁର୍ବଳ ବଲ୍ବ(କିଛି ବଜେଟ୍ ସେଲୁନ୍ କରନ୍ତି)
• ଯଦି ତୁମେସ୍ଥିର ହୋଇ ରହିପାରୁନାହିଁଆରାମଦାୟକ (ଗତି ପ୍ରଭାବଶାଳୀତା ହ୍ରାସ କରେ)
• ପାଇଁମୁହଁ ଟ୍ୟାନିଂ(କିଛି ଲେ-ଡାଉନ୍ ବେଡ୍‌ରେ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଫେସ୍ ଟ୍ୟାନର୍ ଥାଏ)

ଆପଣଙ୍କର ଷ୍ଟାଣ୍ଡ-ଅପ୍ ଟ୍ୟାନିଂ ଫଳାଫଳକୁ ସର୍ବାଧିକ କରିବା

✔ ଏକ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁଘର ଭିତର ଟାନିଂ ଆକ୍ସିଲେରେଟର ଲୋସନ(ବାହ୍ୟ ତେଲ ନୁହେଁ)
✔ ସାମାନ୍ୟସ୍ଥାନ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରନ୍ତୁଅଧିବେଶନ ସମୟରେ ("ଛାୟା" ଦାଗକୁ ଏଡାନ୍ତୁ)
✔ ସ୍ପେସ୍ ସେସନ୍ସ୪୮ ଘଣ୍ଟା ବ୍ୟବଧାନରେପୋଡ଼ାଜଳା ରୋକିବା ପାଇଁ
✔ ପ୍ରତିଦିନ ମଇଶ୍ଚରାଇଜ୍ କରନ୍ତୁତୁମର କଳା ରଙ୍ଗ ବଢ଼ାଅ

ତଳ ଲାଇନ

ଯଦି ତୁମର ଲକ୍ଷ୍ୟ ହେଉଛିଶୀଘ୍ର ସମ୍ଭବ ଟ୍ୟାନ୍, ଏକ ଉଚ୍ଚ-ଗୁଣବତ୍ତା ବିଶିଷ୍ଟ ଷ୍ଟାଣ୍ଡ-ଅପ୍ ବେଡ୍ ସାଧାରଣତଃ ଭଲ ପସନ୍ଦ। ତଥାପି, ସର୍ବଦାଧୀରେ ଆରମ୍ଭ କର(୩-୫ ମିନିଟ୍ ସେସନ୍) ପୋଡ଼ିବା ଏଡାଇବା ପାଇଁ - ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଗୋରା କିମ୍ବା ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଚର୍ମ ଥାଏ।